Если диеты не настолько популярны, как, например, уже культовые гречневая, кефирная или японская, это не значит, что они менее эффективны. Вообще, диета - это столь же индивидуальная вещь, как например, цвет помады - кому то подойдет, а кому-то нет.
Традиционные диеты, получившие много положительных отзывов, некоторым тоже не подошли. Найти "свою" диету с первого раза, возможно, и не получится, однако это не значит, что нужно забросить попытки расстаться с лишними килограммами. Экспериментируйте, но не увлекайтесь - если одна диета не дала желаемых результатов, сразу же садиться на другую нельзя, организму необходима передышка. Вот описания диет, которые длятся всего один день. Они довольно суровы, но результат того стоит. Дело даже не в потерянных килограммах, а в очистке организма, которая происходит во время разгрузочных дней.
1. Молочная диета. Так, как в молоке содержится большое количество питательных веществ, именно этот продукт станет вашей основной и единственной пищей в течение одного дня. Прожить один день только на молоке довольно сложно, но возможно. 1 литр молока нужно разделить на равные порции и употреблять в течение дня. На следующий день можно питаться, как обычно, но не переедать и стараться не употреблять жирные продукты. За "молочные" сутки из организма выведется лишняя жидкость и некоторые шлаки. В месяц желательно провести три-четыре таких дня - этого достаточно, чтобы избавиться от трех-четырех килограммов и хорошенько почистить организм.
2. Лунная диета, разработанная французским врачом-диетологом Кристианом Дюраффуром. Она основана на лунных циклах. Так же, как и при молочной диете, помучить себя нужно только один день - в полнолуние. Диета начинается в канун полнолуния. Начиная с вечера в вашем меню должны быть только свежевыжатые соки и минеральная вода без газа. Так как в течение ночи мы обычно не пьем, то употреблять соки и воду нужно через два-три часа равными порциями до 18.00 следующего дня. Главное - не сорваться и после шести не накинуться на калорийную пишу. За терпение вы будете вознаграждены потерянным килограммом веса (за 1 день!) и хорошим самочувствием после очистки организма.
В США погиб российский пилот
В аэропорту Уичито штата Канзас самолет Hawker Beechcraft потерял во время взлета двигатель и врезался в ангар, где в тот момент находилось около сотни человек. В ангаре начался пожар, пострадали деся ...
Пикассо в Комсомольске-на-Амуре
Творчество великого художника Пабло Пикассо как всегда остаётся одной из самых популярных и обсуждаемых тем в мире искусства. Регулярно получают высокие оценки профессионалов и любителей работы, соз ...
В Самарской области полицейский рискуя жизнью спас ребенка
По улице Тольятти семилетний мальчик прогуливался с папой. Трудно сказать, почему произошло дальнейшее – ребенок выдернул руку у папы и побежал на проезжую часть дороги, где потоком шли машины. Отец ...
Азербайджанец изнасиловал насильника своего сына
Необычный способ мести выбрал азербайджанец, несовершеннолетнего сына которого изнасиловал педофил. Житель Гарадагского района Баку выследил насильника, после чего изнасиловал его.
Землетрясение в Свердловской области
Ночью города Свердловской области тряхнуло. Толчки магнитудой 3,2-4,2 балла ощутили города Асбест, Екатеринбург, Новоуральск, Первоуральск, Ревда. Эпицентр находился рядом с поселком Шаля в 165 килом ...