18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Несколько простых правил для желающих прожить дольше


Опубликовано: 9 апреля 2012
Несколько простых правил для желающих прожить дольше Ученые их Женевы определили основные правила для долгожителей. Они просты. Тренируйте мозг разгадыванием кроссвордов, чтением, держа текст вверх тормашками, учите тексты. Доказано, что смертность у людей умственного труда в 4 раза ниже. Больше ешьте помидоров, потому что они богаты калием и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Чаще общайтесь с родственниками, это способствует нормализации давления.

Женатые мужчины живут дольше, чем холостяки на три года. Не пользуйтесь будильником с резким сигналом, он может стать причиной сердечного приступа. Не удаляйте хлебные корки, в которых в 8 раз больше прониллизина, который является противораковым антиоксидантом, чем во всей буханке. Меньше беспокойтесь о том, что и кто о вас подумает.

Заведите животное-компаньона. Уже известно, что любители кошек и собак живут дольше.
Любители шоколада (потребляющие его регулярно и в умеренных количествах) живут дольше, чем любители конфет.
Учитесь в любом возрасте. Изучайте язык, научитесь играть на музыкальном инструменте. Те, кто перешагнули рубеж 100 лет, говорят , что именно изучение нового отвлекло их от мыслей о смерти. Чаще слушайте классическую музыку. Например, Бетховен снижает кровяное давление и способствует расслаблению мышц.

Принимайте витамин Д, он поможет снизить риск появления диабета и бороться со стрессом, который как раз и запускает механизм многих заболеваний. Займитесь танцами. Например, салса поможет укрепить позвоночник и легкие, и даже избавиться от астмы.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





В столице обезврежена интернациональная по составу банда
Столичная полиция обезвредила бандитскую группировку, которая занималась похищением людей, разбоями, рэкетом и вымогательством. Группа состоит из 7 человек: азербайджанцев, грузина и русских. Вооружен ...

За небрежное хранение оружия следует строго наказывать
Глава комитета Госдумы по безопасности Ирина Яровая (ЕР) предложила внести поправки в статью 224 УК (небрежное хранение оружия). Сейчас эта статья предполагает наказание только в случае наступления т ...

В туалет… поиграть
В Челябинске работниками отдела полиции № 3 была прекращена работа подпольного казино на улице Курчатова, 19. Попасть туда было не так просто.

Она считает, что русская песня объединяет всех
Марина Девятова родилась в семье исполнителя русских народных песен, народного артиста России Владимира Девятова. Ее мама хореограф. Поэтому девочка росла в мире музыки. В три года стало ясно, что ...

Обнаружены пришельцы из космоса: в стратосфере найдены водоросли
Ученые Букингемского и Шеффилдского университетов (Великобритания) обнаружили на стеклах зонда, побывавшего в стратосфере на высоте 25 километров над поверхностью нашей планеты, микроорганизмы, родст ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Май 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Читаемые новости!
21.12.2011 » Новая \"пятилетка\" Госдумы. Открытие
4.03.2025 » Наблюдатели ОВСЕ были штатными шпионами ВСУ
21.03.2016 » Три ДТП в Ульяновской области на трассе «Ульяновск – Димитровград – Самара»
21.11.2015 » Плагиаторы во власти
20.10.2013 » Мигель Васкес решил бросить вызов Дэнни Гарсиа и Тимоти Брэдли
18.07.2013 » Руководитель Минобрнауки будет допрошен по уголовному делу
17.02.2018 » Страшная авария в Крыму унесла жизни семерых человек
6.01.2011 » "Спартак" огорчил СКА
3.11.2014 » Дмитрий Рогозин пообещал поддержку промышленному сектору ДНР и ЛНР
6.07.2012 » Евро-2012 – не только футбольные достижения


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Кому подойдет полет на самолете в подарок: разбор аудит ...
» Как подготовиться к проверке Роскомнадзора по сайту без ...
» Как правильно хранить вторичную стрейч пленку на складе
» Sliv.club: крупный ресурс платных онлайн-курсов
» 2Filler - надёжный поставщик филлеров и инъекционной ко ...
» Почему кожаная куртка остается актуальной каждый сезон


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Несколько простых правил для желающих прожить дольше
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика