18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Несколько простых правил для желающих прожить дольше


Опубликовано: 9 апреля 2012
Несколько простых правил для желающих прожить дольше Ученые их Женевы определили основные правила для долгожителей. Они просты. Тренируйте мозг разгадыванием кроссвордов, чтением, держа текст вверх тормашками, учите тексты. Доказано, что смертность у людей умственного труда в 4 раза ниже. Больше ешьте помидоров, потому что они богаты калием и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Чаще общайтесь с родственниками, это способствует нормализации давления.

Женатые мужчины живут дольше, чем холостяки на три года. Не пользуйтесь будильником с резким сигналом, он может стать причиной сердечного приступа. Не удаляйте хлебные корки, в которых в 8 раз больше прониллизина, который является противораковым антиоксидантом, чем во всей буханке. Меньше беспокойтесь о том, что и кто о вас подумает.

Заведите животное-компаньона. Уже известно, что любители кошек и собак живут дольше.
Любители шоколада (потребляющие его регулярно и в умеренных количествах) живут дольше, чем любители конфет.
Учитесь в любом возрасте. Изучайте язык, научитесь играть на музыкальном инструменте. Те, кто перешагнули рубеж 100 лет, говорят , что именно изучение нового отвлекло их от мыслей о смерти. Чаще слушайте классическую музыку. Например, Бетховен снижает кровяное давление и способствует расслаблению мышц.

Принимайте витамин Д, он поможет снизить риск появления диабета и бороться со стрессом, который как раз и запускает механизм многих заболеваний. Займитесь танцами. Например, салса поможет укрепить позвоночник и легкие, и даже избавиться от астмы.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Самые бедные города России
Департамент социологии Финансового университета при правительстве России опубликовал на сайте Финансового университета список самых бедных городов страны. Согласно исследованию, это Астрахань, Толья ...

Африканского питона, задушившего детей, убили
Канадская полиция отдала распоряжение о том, что четырехметровый африканский питон, который задушил двух детей, должен быть убит. Дело в том, что такому наказанию гигантская рептилия подверглась потом ...

На небе Петербурга вырос огромный странный "гриб"
В конце прошлой недели жители Санкт-Петербурга стали свидетелями необычайного явления. Гигантское облако в форме «гриба» поднялось на северной окраине города.В пятницу ситуацию прокомментировало МЧС, ...

Прокурор уволен за стрельбу на свадьбе
11 сентября в Москве опять во время проезда свадебного кортежа была открыта стрельба. Были задержаны водители автомобилей Bentley Continental и Porsche Panamera, которые следовали в составе кортежа ...

Для поддержания порядка в Сирию отправился российский батальон военной поли ...
В Сирию на авиабазу Хмеймим прибыл российский батальон военной полиции Минобороны РФ. С авиабазы «красные береты» совершили марш-бросок в Алеппо. Батальон войдет в состав Центра примирения конфликту ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
30.03.2017 » Происшествия на дорогах
21.10.2015 » ДТП от Ленинградской области до Краснодарского края
13.07.2014 » Путин пообещал оказать помощь Кубе в преодолении введенной США блокады
31.07.2015 » По следам смертельного ДТП в Иркутске
10.03.2013 » Опровергнута связь между количеством выпитого алкоголя и силой сексуальной привлекательности
23.01.2014 » Из-за таяния вечной мерзлоты на Колыме рушатся дома
30.06.2022 » Казино ГГбет
30.10.2016 » В Саратовской области перевернулся автобус
2.03.2013 » В квартирах, предназначенных для офицеров, даже в Москве живут посторонние
13.07.2012 » К 200-летию Н.Н. Пушкиной-Ланской


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Martin casino
» Покердом поддержка - помощь игрокам 24/7
» Агентство недвижимости «Этажи» в Подольске
» Проведение корпоративов с привлечением VR-технологий


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Несколько простых правил для желающих прожить дольше
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика