» Профессия офисного работника опасна для здоровья

Опубликовано: 16 декабря 2011

Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки:

- Боль в запястье. Очень долгая работа за клавиатурой, ряд одних и тех же движений, повторяющихся многократно, способствует боли. Поэтому, периодически нужно делать разминочные упражнения для рук, чтобы хоть немного снять напряжение.
-Боль в поясничном отделе спины. Долгое сидение за компьютером очень утомляет спину. Очень полезно тренировать мышцы пресса, которые хоть как то возьмут на себя часть нагрузки.
-Суставы становятся слабыми. Причиной этого также является долгое нахождение в сидячем положении, без движений.
-Усталость глаз. Глазам нужно часто давать передышку, а в противном случае слепота в течение нескольких лет вам обеспеченна.
-Бактерий на вашем столе в сотни раз больше, чем в общественном туалете. Если это ваше постоянное рабочее место, то дезинфицируйте его не реже раза в неделю.
-Стресс. Ему подвержены практически все работники, и практически ежедневно. Попытайтесь дома не думать о работе, расслабиться, даже можно научиться искусству медитации.

Поделиться новостью:

Распечатать

(голосов: 0)

Другие новости по теме:

Археологи нашли подтверждение событий, описанных в Библии
Археологи Египта обнаружили на дне Красного моря останки людей и военное снаряжение. Все это относится к XIV веку до н. э. Предполагают, что это была армия фараона Эхнатона. Именно его армию поглотило ...

Гроб с телом Михаила Калашникова прибыл в столицу
Накануне в российскую столицу отправился самолет, на борту которого находится гроб с покойным Михаилом Калашниковым. Гроб с телом знаменитого на весь мир оружейника, сопровождают его родные близкие.Тр ...

Слово "б..." стоило карьеры главе Миссионерского отдела Томской епархии
Из-за некорректного высказывания в адрес матерей-одиночек глава Миссионерского отдела Томской епархии Русской Православной Церкви лишился своей должности. Статья, автором которой стал Максим Степаненк ...

Сексуальные расстройства связаны с позой во сне
Испанские сексологи совместно с врачами-сомнологами пришли к выводу, что примерно четверть сексуальных расстройств связаны с позой во сне.Наш корреспондент дозвонился до доктора медицины, сомнолога Хо ...

Надзиратели бельгийской тюрьмы потеряли ключи от камер с заключенными
В Бельгии разразился тюремный скандал, суть дела в том, что надзиратели потеряли ключи от камер, в которых содержатся заключенные. В течение недели решали, что делать, а все заключенные в это время ос ...