18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  |  Поиск банкоматов  |  Банковский форум
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
Банковские новости
Банковский форум
Женский журнал
Медицина и здоровье
Все о косметике
Работа рядом с домом
Прокладка маршрута



Новости партнеров


Реклама
Женский форум






Косметика tony moly


» Найдены способы спасения от жары


Опубликовано: 21 июля 2010
Найдены способы спасения от жарыАномальная жара, установившаяся практически на всей территории центральной России доставляет немало хлопот жителям страны.

Чтобы легче переносить такую погоду, медики советуют россиянам при малейшей возможности разуваться и ходить босиком, обычную воду заменять водосодержащими овощами и фруктами, а из дома необходимо убрать аксессуары и мелкий декор.

Разумеется, ходить босиком специалисты советуют не по раскаленному асфальту, а по траве. На ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы. Когда человек ходит босиком, происходит воздействие на эти точки. В результате улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма и даже начинается обновление клеток.

Обычную воду можно заменить водосодержащими овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря им организм получает дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен, пишут "Аргументы и факты".

Не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Перед сном следует отказаться от "серьезных" продуктов вроде мяса, потому что переваривание тяжелой пищи вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом - хурма или бананы и все овощи-фрукты зеленого и белого цветов.

Любителям охлаждаться в речке надо иметь в виду, что нырять в воду не рекомендуется. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами надо остыть в тени. Под ледяной душ залезать тоже не стоит. От холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару лучше принимать, как это ни странно, теплый душ. Когда человек выйдет из-под душа, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.

Из дома советуют убрать аксессуары и мелкий декор. Учитывая ту частоту, с какой открываются окна в жару, эти изыски будут только собирать пыль. Если часть комнат находятся на солнечной стороне, можно закрыть окна плотными шторами, но это малоэффективно. Лучше всего использовать фольгу, которую надо закрепить с внешней или внутренней части окна. Фольга хорошо отражает тепло и свет и значительно уменьшит перегрев помещения.

Что советуют делать в жару:

1. Пить зеленый чай.

2. Бывать на пляже.

3. Одеть легкую, светлую одежду из натуральных тканей.

4. Больше находитесь в тени.

5. Есть мороженое.

6. Меньше пользоваться косметикой.

В жару не стоит пить:

- пиво (оно как раз вызывает обезвоживание)

- крепкий кофе (перегрузка сосудов)

- алкогольные коктейли с водкой (может не выдержать сердце). А вот сухое белое вино, пополам разбавленное минералкой, можно.



Добавить новость в закладки:
Добавить в закладки МоёМесто.ru Добавить на News2.ru Google slashdot YahooMyWeb Digg Technorati Delicious Забобрить эту страницу! Добавить на Newsland.ru Добавить на СМИ2 Добавить на RUmarkz Добавить на Ваау! Добавить на rucity.com Добавить на Moi Novosti Добавить страницу к Mister Wong Добавить на Myscoop Добавить на NewsGrad
Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:



Вы читали эпос «О Буга тур Шойгу»?
Айбек Соскал, сотрудник Тувинского государственного университета написал сказание о самом известном в мире тувинце - бывшем руководителе МЧС России Сергее Шойгу. Назвал он свое творение «О Буга тур Шо ...

50 процентов красной икры на прилавках - опасна для здоровья
В преддверии новогодних праздников значительно повысился спрос на красную икру, которая является одним из основных угощений на праздничных столах. Однако вот достать действительно хорошую и качественн ...

Лесная нимфа: дочь Анастасии Заворотнюк в новой фотосессии
Анастасии Заворотнюк однажды приходилось краснеет за свою дочь Анну Стрюкову. После того, как 16-летняя красавица выложила в Сеть свои откровенные снимки, актриса заявила: она не верит, что это ее до ...

Мужчина открыл огонь из травматики на заправке в Москве
На автозаправочной станции на юго-востоке Москвы произошел конфликт с использованием травматического оружия. Об этом сообщает РИА Новости.

Мужчина пошел на хитрость, чтобы избавиться от машины
60-летний пенсионер решил избавиться от машины, чтобы не платить налоги. 18 августа 2009 года примерно коло трех часов ночи в дежурную часть ОВД по району Северное Тушино поступило заявление от 60-ле ...


 

» Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Читаемые новости!
3.10.2012 » Новая республика внутри страны
26.04.2014 » Стихия оставила на Среднем и Южном Урале без электроснабжения более 100 населенных пунктов
15.09.2009 » В Китае объявилась змея-мутант
9.12.2014 » Руферы проникли на строящуюся атомную электростанцию
8.07.2013 » Антикоррупционная кампания Китая: расстрел за взятку
19.07.2011 » Синхронистки Ищенко и Ромашина завоевали золотые медали ЧМ
25.12.2010 » Санта-Клаус вылетел с Северного полюса
12.08.2013 » Потоп в Приамурье продолжается, скот спасают на ковчегах
15.05.2010 » Немцы нашли средневековый корабль с ценным грузом
12.02.2011 » Ученые: Вымирание пчел приведет к гибели человечества


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» В России объявлен день траура по жертвам пожара в ТЦ «З ...
» Столкновение грузовика и микроавтобуса в Вологодской об ...
» На МКС прибыла новая космическая вахта
» Шерегеш побил собственный рекорд
» 14,5 тысяч километров за 17 часов
» «Хотелки» командующего Береговой охраной США
» «Хотелки» командующего Береговой охраной США
» На Алтае объявлен режим ЧС
» Одна за другой в мире произошли несколько авиационных к ...
» С кем вы, господа из ОБСЕ?


Новости партнеров
Банковский форум



LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Интересные факты » Найдены способы спасения от жары
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2017 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014