» Диетологи: несколько разгрузочных дней в месяц замедляют старение
Опубликовано: 21 июня 2015
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета. Подробнее с результатами работы можно ознакомиться на сайте университета.
Исследователи проводили эксперименты на мышах, которые питались обычной едой без ограничения употребления калорий. Пять дней в месяц для мышей становились разгрузочными — в этот период потребление калорий сокращалось до 34−54% от обычного. Результаты работы показали, что такой режим питания способствует замедлению старения организма, улучшению когнитивных способностей головного мозга и памяти, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, а также снижает риск развития некоторых заболеваний, таких как рак или сахарный диабет.
Авторы работы уверяют, что последующая проверка результатов исследования с участием людей доказала, что выводы справедливы и для человека. Ученые не рекомендуют ограничивать количество число потребляемых калорий во время разгрузочных дней больше, чем это делали они в своих экспериментах, так как подобный стресс может плохо сказаться на здоровье.
Лазерная гравировка
Существует немало способов сделать любую вещь особенной и оригинальной. Одним из наиболее эффектных вариантов украшения является гравировка Вырезанная на поверхности предмета гравировка в виде рисунка ...
Столкновение поезда и локомотива в Воронеже: машинисту стало плохо
В Воронеже выясняют обстоятельства сегодняшнего столкновения пассажирского поезда и маневрового локомотива, в результате которого пострадали более 10 человек, шестеро оказались в больнице. По данным М ...
Джонни Депп продает яйцо своей работы
Джонни собственноручно изготовил яйцо с сюрпризом внутри, снаружи придав ему вид Джека Воробья. Приделал яичку глазки, бороду, банданку нацепил - ту самую, из фильма, настоящую! И подписал свое творен ...
Землетрясение в Турции.
Сегодня утром, по сообщению ИТАР-ТАСС, в Турции опять произошло землетрясение. На востоке страны в провинции Ван, недалеко от деревни Моллакасим утром были зафиксированы два подземных толчка магнитуто ...
Галину Вишневскую похоронили рядом с мужем
14 декабря в Москве после отпевания в храме Христа Спасителя проводили в последний путь Галину Вишневскую, скончавшуюся на 87 году жизни. В храме на литургии присутствовали только родные, и самые близ ...
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.