» Диетологи: несколько разгрузочных дней в месяц замедляют старение
Опубликовано: 21 июня 2015
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета. Подробнее с результатами работы можно ознакомиться на сайте университета.
Исследователи проводили эксперименты на мышах, которые питались обычной едой без ограничения употребления калорий. Пять дней в месяц для мышей становились разгрузочными — в этот период потребление калорий сокращалось до 34−54% от обычного. Результаты работы показали, что такой режим питания способствует замедлению старения организма, улучшению когнитивных способностей головного мозга и памяти, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, а также снижает риск развития некоторых заболеваний, таких как рак или сахарный диабет.
Авторы работы уверяют, что последующая проверка результатов исследования с участием людей доказала, что выводы справедливы и для человека. Ученые не рекомендуют ограничивать количество число потребляемых калорий во время разгрузочных дней больше, чем это делали они в своих экспериментах, так как подобный стресс может плохо сказаться на здоровье.
В США встретили "черную пятницу"
США встретили «черную пятницу» - первый день традиционных рождественских распродаж – километровые очереди, многочасовое ожидание, миллиардные прибыли и первые жертвы. Несмотря на то, что в стране дово ...
Не стало Евгения Евтушенко
1 апреля не стало величайшего поэта нашего времени Евгения Евтушенко. Он умер на 85 году жизни. Соболезнование родным и близким поэта выразил президент России Владимир Путин.
У Роберта Дауни-младшего теперь есть дочка
Стоящий на пороге полувекового юбилея Роберт Дауни-младший недавно стал отцом, причем уже в третий раз. Кинозрителям актер знаком благодаря ролям во франшизах «Шерлок Холмс» и «Железный человек». О ро ...
Советский космический мусор приняли за НЛО над Марокко
На портале Wikileaks появились секретные документы 1973-1976 годов. По мнению американских властей, данные документы больше не представляют опасности для сегодняшнего режима и не интересны для секретн ...
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.