Испанские сексологи совместно с врачами-сомнологами пришли к выводу, что примерно четверть сексуальных расстройств связаны с позой во сне.
Наш корреспондент дозвонился до доктора медицины, сомнолога Хосе Орландо.
Вот о чем он рассказал:
- У каждого человека есть своя любимая поза для сна. Кто-то спит на спине, а кому-то удобнее на животе или на боку. По нашим исследованиям 3600 человек, 70% из них спят на боку, 20% - на животе и только 10% - на спине. Так вот, сон на животе человеку вреден для мужской потенции и женского либидо - сексуального влечения.
- Почему?
- Происходит сдавливание желудка, мочевого пузыря и других внутренних органов. И как следствие - сжатие мелких артерий, доставляющих кровь к половым органам.
- А какая поза во сне самая благоприятная?
- На спине. При этом нагрузка на тело распределена равномерно, сдавливания кровеносных сосудов и нервов нет. Кстати, ночная эрекция (вплоть до семяизвержения) чаще всего бывает у мужчин, любящих спать на спине. В этой позе органы малого таза отлично снабжаются кровью, хорошо "отдыхают" (кстати, это для женщин очень благоприятно).
А вот если мужчине снится что-то эротическое, его половой орган при ненарушенном кровотоке моментально реагирует на "сладкий сон". То есть лишний раз, причем очень физиологично, тренируется. Ночные эрекции мужчине очень полезны, особенно если они заканчиваются поллюцией - самопроизвольной эякуляцией. Тогда нет застоя в простате, она тоже работает, "тренируется". Это полезно для профилактики простатита.
- А что скажете о сне на боку?
- Для потенции он безвреден. Правда, если при этом не поджимать под себя ноги - обе или одну. Тогда сосуды, несущие кровь в малый таз, тоже могут иметь пониженный кровоток, также могут сдавливаться расположенные в этой зоне нервы.
Но куда вреднее для сексуальности спать на высокой подушке. Ведь при этом плохо снабжается кровью мозг! Страдает гипофиз, его способность выделять гормоны, в том числе половые.
Комментирует кандидат медицинских наук, сексолог Юрий Романов:
- Поза на спине действительно для потенции и либидо полезная. Кстати, интересно еще одно наблюдение. Если спать с немного приподнятыми ногами (градусов 10, не более), то приток крови к половым органам у мужчин вызывает эрекцию, а у женщин - напряжение клитора. И еще это очень полезно для вен. А ведь во сне мы проводим треть жизни.
Ученые рекомендуют есть коричневый рис и зеленые овощи
Американские ученые утверждают, что употребление в пищу сухофруктов, коричневого риса, различных бобовых и свежей зелени предотвращает появлению полипов в кишечнике.
Первая в истории операция по пересадке сразу шести органов
Доктора из детской клиники Бостона, совершили чудо. Они пересадили сразу шесть внутренних органов маленькой девочке, чем спасли ей жизнь. Девочке поставили диагноз «саркома», опухоль выросла до огромн ...
Как пополнить счет на карте
Наиболее популярным является пополнение счета карты через банкомат. Это является довольно удобным и быстрым методом перевода денежных средств на счет.
Грозы продолжают свой счет жертв
Лето только началось, а счет погибших от разрядов молнии в России растет. Во вторник, как и обещали синоптики, в Новосибирской области был сильный дождь с грозой. Ветер валил деревья и рекламные щит ...
Испанские сексологи совместно с врачами-сомнологами пришли к выводу, что примерно четверть сексуальных расстройств связаны с позой во сне.