Если рассматривать секс с определенного ракурса, то по сути – это комплекс силовых упражнений. Отсюда возникает вопрос: можно ли заменить сексом ежедневные занятия спортом, и насколько эффективна для укрепления мышц тела будет такая «гимнастика»?
И тут, как обычно, свои доводы приводят британские ученые, которые утверждают, что почти 90% женщин считают секс наилучшей формой физической нагрузки. Нехватка времени и финансовый кризис, не позволяющий тратить деньги на спортзал, сделали секс популярным видом спорта.
Действительно, при занятии сексом мы даем ощутимую нагрузку на различные группы мышц: пресс, спина, бедра, руки, плечи. Даже по технике, учитывая непрерывные поступательные движения в сексе, можно заметить его сходство с фитнесом. При этом, зная проблемные зоны своего тела, можно выбирать соответствующие позиции. Так, например, для укрепления ягодичных мышц очень эффективны позы на стуле, а для бедер – поза наездницы. Меняя позиции, как во время тренировки, можно дать нагрузку всем основным группам мышц.
И все-таки рассматривать секс, как основной способ похудения и обретения нужной формы, не стоит. Судите сами, при занятии любовью человек теряет около 200-300 ккал в час, а при средней продолжительности полового акта 15 мин., потеря в калориях становится и вовсе незаметна. Однако, преимущества секса вовсе не в силовых нагрузках. При занятии сексом у человека повышается уровень артериального давления, активизируется нагрузка на сердце, легкие и другие органы, что дает мощный толчок к более интенсивным обменным процессам в организме, повышает иммунитет и жизненный тонус. Все это оказывает более чем позитивное воздействие на общее физическое состояние человека.
Многие могут возмутиться: нельзя относиться к сексу, как к спорту, а к своему партнеру – как к тренажеру, и будут абсолютно правы. Тем более что просто механический секс вряд ли будет хоть как-то эффективен. Основная прелесть занятий сексом кроется в психологическом аспекте: желая понравиться любимому человеку, каждый старается стать лучше, набрать форму, занятия любовью делают человека увереннее в себе, сексуальнее, наполняют жизненными силами. Такие «тренировки» не только приносят большое удовольствие, но и дарят нам здоровье!
С 1 января 2012 г техосмотр будут по новым правилам
С начала 2012 года, а точнее с 1 января изменился порядок прохождения техосмотра транспортных средств. Теперь владельцы транспортных средств могут пройти техосмотр в дилерских центрах, а не в ГИБДД, ...
Шумахер в кругу семьи, но восстановление идет очень медленно
Поклонников семикратного чемпиона мира по автогонкам в классе машин «Формула-1» Михаэля Шумахера огорчат новости о состоянии здоровья кумира. Выздоровление бывшего гонщика идет очень медленно. Он пара ...
Партия Навального не сможет завершить регистрацию в Минюсте в срок
У сторонников Алексея Навального не осталось времени, чтобы успеть пройти многоэтапную процедуру регистрации Партии прогресса. Спустя всего один месяц регистрация партии на федеральном уровне может бы ...
Путин о Сноудене
Во время заседания Совета по развитию гражданского общества и правам человека Владимир Путин уверил, что решение по делу Сноудена было полностью оправдано. Но он не находит в нем ничего мужественного.
Монолитный фундамент «своими руками»
Если вы хотите возводить дом или баню на сложных просадочных грунтах, или там, где грунтовые воды расположены очень высоко, вам потребуется установка монолитного фундамента. Прямым назначением монолит ...
