» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
"Первый канал" презентовал песню для Евровидения-2013
В эфире итоговой программы «Время» на Первом канале, прошла презентация песни, которую будет исполнять на «Евровидении-2013» Дина Гарипова. Победительница всероссийского музыкального конкурса «Голос» ...
Средства по уходу за напольными покрытиями
Для того, что бы ваш пол был в порядке и всегда радовал глаз, нужно правильно выбрать и грамотно использовать средства по уходу за полом.На сегодняшний день не так уж много материала, который использу ...
Продвижение в соцсетях
Одним из наиболее эффективных способов повысить узнаваемость услуги или продукта, лояльность потребителей является продвижение в социальных сетях. В настоящее время существует множество специализирова ...
Офисная мебель: критерии выбора
Известно, каждая уважающая себя компания стремится привлечь партнёров и поддержать собственный престиж, стараясь приложить максимум усилий для придания своим офисам презентабельности, а также для повы ...
