» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
В планах Минюста не было проверок «Комитета против пыток»
В планах Минюста не было проверок «Комитета против пыток». Более того, по сообщениям ведомственной пресс-службы, в ближайшее время и не планируется проведение проверки этой нижегородской общественной ...
Почему женщины изменяют?
Давайте признаемся откровенно: хотя бы раз в жизни каждую женщину посещает мысль о возможности супружеской измены. Причем многим адюльтер, казалось бы, и не нужен. Но что же тогда толкает нас на изме ...
Концерт Кати Пальвер
«Голос, который невозможно слушать равнодушно». «Голос, который проникает в самую душу». «Голос, который создан, чтобы петь о любви». Так поклонники говорят о голосе изумительной французской вокалистк ...
США и Украина обсуждают договоренности о поставках ядерного топлива
Правительство Украины и компания Westinghouse запротоколировали договоренности в Брюсселе во вторник. Согласно новому документу американская сторона обещает отправлять еще больше ядерного топлива для ...
