» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Сгорело здание аэропорта в Красноярске
Сгорел один из двух аэропортов Красноярска. Аэропорт «Черемшанка» находится в 40 км от Красноярска. Из него производится отправка бортов на местные линии. Кроме того он служит базовым аэропортом рег ...
Юбилей у Ксении Собчак
5 ноября 2011 года известной светской львице исполнилось 30 лет. Вечеринку в честь своего юбилея Ксения Собчак перенесла на пару недель, так как в этот день она планирует улететь заграницу, по некотор ...
При заходе на посадку разбился истребитель МиГ-29
У берегов Сирии во время захода на посадку многоцелевой палубный истребитель четвертого поколения МиГ-29К не дотянул несколько километров до авианесущего крейсера «Адмирал Кузнецов». Самолет выполня ...
В Челябинске оборванный контактный провод трамвая упал на людей
На северо-западе Челябинска на пересечении улицы Чичерина и проспекта Победы напротив магазина «Прииск» проезжавший грузовик задел контактный провод трамвая, который оборвался и упал на людей, перехо ...
Как казанские полицейские повышают раскрываемость
К большому сожалению и опасению граждан, среди стражей правопорядка сложилась крайне отрицательная практика раскрытия преступлений. Для повышения раскрываемости некоторые стражи порядка используют неп ...
