» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
«Форум действий» обсуждает актуальные проблемы страны
В Москве проходит работа «Форума действий», организованного Общероссийским общественным движением «Народный фронт». На форуме обсуждаются пути реализации приоритетных направлений политики страны, озна ...
Глушители на авто
Автомобиль Ланос в различных модификациях имеет огромное количество поклонников в нашей стране. Его высокая популярность среди автолюбителей объясняется разными факторами, одним из наиболее актуальных ...
Лужков и Нарышкин встретятся в суде
Бывший мэр Москвы и глава администрации президента встретятся в суде. Причиной толкнувшей Юрия Лужкова подать заявление в суд, послужило высказывание Сергея Нарышкина.
Голуби улетели, осталась проза жизни
Знакомая картина: возле загса молодые отпускают в небо голубей, смотрят друг на друга сияющим взглядом… Проходит несколько лет. Она получает второе высшее, осилила английский язык, начальник отдела, ...
Ангела Меркель снова канцлер
В третий раз подряд федеральным канцлером Германии была избрана лидер Христианско-демократического союза Ангела Меркель.
