» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
На российских журналистов объявлена охота
Как заявили представители Службы безопасности Украины, российские средства массовой информации применяют секретную технологию 25-го кадра, дабы оказывать воздействие на мозг украинских жителей.
В Аркаиме состоится десятый фольклорно-этнографический фестиваль
Недалеко от Магнитогорска (Челябинская область) 5-7 июля состоится очередной десятый фольклорно-этнографический фестиваль евразийских народов «На Ивана, на Купалу. Молодецкие забавы». Ожидается прибы ...
Александр Ткачев подвел итоги «Формулы-1»
Губернатор Краснодарского края Александр Ткачев на автодроме в Сочи наградил организаторов Гран-при «Формулы-1». По его мнению, организация и проведение данного мероприятия были сверхзадачей для регио ...
Как похудеть на 30 килограмм
Самое худшее в лишнем весе — это то, что он набирается незаметно. Тот, у кого нет этой проблемы, вероятно, удивится и спросит: как же незаметно? Ну ладно один—два, но 20 или 30 килограмм невозможно на ...
Для успешной работы ЖКХ требуются триллионные вложения
По мнению министра регионального развития И. Слюняева, для благоприятного развития ЖКХ России требуется срочное привлечение инвестиций в размере почти 10 триллионов рублей. Без государственной поддерж ...
