» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Алексей Чумаков женится на Юлии Ковальчук
Бывшая солистка группы "Блестящие" Юлия Ковальчук и популярный российский певец Алексей Чумаков объявили о своей скорой свадьбе. Торжественное событие намечено на апрель следующего 2010 года.
День независимости Украины
Киев отметил День независимости парадом, который даже не все члены Рады сочли уместным в условиях гражданской войны.
Коммунальные службы не поспевают за наступившей зимой
Непогода на улице заставляет страну привыкать к зимнему ритму жизни. Ежедневно происходят какие-либо ЧП, электрики вынуждены налаживать подачу электроэнергии, сотрудники коммунальных служб продолжают ...
Пробуем винегрет от Э. Памфиловой
Чем больше пытаешься анализировать вносимые поправки, тем больше убеждаешься, что это сплошной винегрет, съедобных блюд там почти нет. Вносимые поправки за редким исключением имеют либо антиконституци ...
