» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Действия при потере работы
Многие из нас сталкивались с проблемой потери работы. Главное в такой ситуации не унывать, впадая в стрессы и тоску, ведь стабильная работа для большинства людей является обеспечением своей жизни.
Безбилетных детей нельзя высаживать из транспорта в мороз
Уполномоченный при президенте России по правам ребенка Анна Кузнецова обратилась к министру транспорта РФ Максиму Кузнецову с просьбой запретить контролерам в общественном транспорте высаживать дете ...
Герман Горбунцов дал интервью британской прессе
Тяжелораненый российский бизнесмен Герман Горбунцов, дал интервью одной из британских газет. Банкир рассказал, кто стоит за покушением на него, которое произошло 20 марта. Горбунцов упомянув в ходе ин ...
Умереть, чтобы воскреснуть
65-летняя жительница Батайска почувствовала нестерпимую боль в сердце, и решив, что это инфаркт, вызвала скорую помощь. Женщину доставили в ростовскую железнодорожную больницу. Оказалось, что это разр ...
Просыпается долго спавший вулкан Алаид
На севере Курильских островов активизировался вулкан Алаид. При его извержение возможны выбросы пепла на высоту до 15 километров над уровнем моря. Предыдущее извержение вулкана Алаид было в 1986 году ...
