» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Победа Кличко - лучшее наказание за обиду
Украинский боксер Виталий Кличко отстоял титул чемпиона мира по версии Всемирного боксерского совета. Боксер-супертяжеловес в ходе встречи с Дереком Чисорой из Британии, одержал победу над соперником ...
В Татарстане паспортный бум
В паспортных столах Татарстана стоят громадные очереди, для того, чтобы оформить необходимые документы, люди вынуждены часами простаивать в очередях. Сначала очередь для того, чтобы записаться на прие ...
Российские туристы, застрявшие в Болгарии, вернулись на родину
Российские туристы, которые не по своей воле задержались в болгарских аэропортах, наконец, вернулись на родину. Самолет авиакомпании "България Ер" этой ночью приземлился в аэропорту Пулково-2 в Санкт- ...
На Украине началась борьба с Православной церковью
Священники канонической Украинской православной церкви Московского патриархата, служащие в соборах Киевской области, стали получать письма с угрозами от так называемых «патриотов Украины». Чего стоит ...
Москвичи принесли цветы к посольству США
Москвичи несут цветы к посольству США, выражая таким образом соболезнования в связи с массовым убийством, которое произошло накануне в начальной школе "Сэнди Хук" в Ньютауне. Об этом в субботу сообща ...
