» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Россия с разгромом вышла на Евро-2012
Сборная России оформила выход в финальную часть чемпионата Европы 2012 года разгромной победой над командой Андорры со счетом 6:0.Следующим летом подопечные Дика Адвоката отправятся на поля Украины и ...
Грабитель оставил в банке свой паспорт
В Канзасе мужчина, ограбивший банк, оставил на месте преступления бумажник с фотографиями и паспортом. Благодаря такой наводке, полицейские смогли задержать налетчика уже через несколько часов после о ...
Китайцы выпустили резиновую секс-куклу "Обама"
В Китае налажено производство надувных кукол "для взрослых" с обликом президента США Барака Обамы. Надувной Обама изображен в синем костюме с красным галстуком, его лицо вполне узнаваемо, а для полной ...
