» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Самый большой в мире барк прибыл в Сингапур
Самое большое в мире парусное судно четырехмачтовый барк «Седов», длина которого составляет 117,5 метра, а общая площадь парусов превышает 4 тысячи квадратных метров, прибыл в Сингапур. По первоначаль ...
В Дагестане уничтожена банда из девяти боевиков
Силовики провели в дагестанском Буйнакске контртеррористическую операцию, в результате которой было уничтожено девять боевиков. В их числе был Бамматхан Шейхов, главарь банды.
Треть населения России считает, что у страны есть враги
По данным социологического опроса, проведенного специалистами Левада-центра, более трети населения страны считает, что у России есть внешние и внутренние враги. Доля уверенных в наличии врагов у Росси ...
Московский слесарь выиграл 35 млн рублей
Слесарь из московских Текстильщиков Евгений Сидоров выиграл в Гослото 35 млн рублей. Теперь новоявленный олигарх намерен потратить часть выигрыша на благоустройство родной деревни в Липецкой области.
Медики озадачены рекордной вспышкой лихорадки Эбола
Как и некоторое время назад, вспышка заболевания известного как лихорадка Эбола, сосредоточена в Либерии и Гвинее. Хотя ранее некоторые СМИ информировали о том, то вирус стал распространяться на други ...
