» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Казино Эльдорадо
Онлайн-казино - один из многочисленных способов для заработка в интернете. Такие сервисы популярны среди самых разных возрастов и социальных групп людей. Как и ставки на спорт, казино не только способ ...
На родине Юрия Никулина в Демидове его помнят
В Демидове Смоленской области открылся дом-музей Юрия Никулина. В городе Демидово семья Никулиных жила в начале прошлого века, первые 4 года жизни здесь прожил и любимый всеми артист.
Моряков с дрейфующих в Азове судов выручили спасатели МЧС Украины
Азовское море, вода в котором, особенно в северной части, более пресная, сейчас сковано льдом. Раньше, до появления ледоколов с декабря до середины апреля оно вообще было несудоходно. Сейчас во льдах ...
Самый популярный избирательный участок России
Сейчас все имеют возможность фотографировать все что угодно и когда угодно. Хитом интернета стала съемка из избирательного участка в поселке Меседой Веденского района (Чечня). Во время выборов 4 март ...
