» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
ГИТИС не хочет смириться со своим перездом на окраину столицы
Накануне были отменены занятия в ГИТИСе, всю ночь пожарники спасали в Малом Кисловском переулке от огня известный особняк. Согласно предварительной информации, произошло замыкание электропроводки.
Взрыв на заводе в Техасе - СМИ говорят о семидесяти погибших
В Соединенных Штатах Америки в Техасе прогремел мощный взрыв. В среду вечером взорвался завод по производству минеральных удобрений, который находится в городе Вест. Пока нет никакой информации о том, ...
Кейт Уинслет родила Медведя
Голливудская кинозвезда Кейт Уинслет, в третий раз познавшая радость материнства, пополнила довольно обширный список известных личностей, назвавших своих детей неординарными именами. Пресс-секретарь а ...
Гигантский кальмар найден на побережье США
Сначала отдыхающие могли увидеть редкую рыбу-ремень, которая достигала 100 футов (около 30 м) в длину. Сейчас же на берег выбросило гигантского кальмара, размером в 160 футов (около 50 м).
Убивший десятки россиян "спайс", наконец, запретили
Российское правительство пополнило список запрещенных наркотиков новыми психотропными соединениями, ставшими причиной гибели десятков людей в целом ряде регионов страны. Речь идет о двух смесях-"спайс ...
