» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
В Москве предпраздничный ажиотаж
Предпраздничные реалии на сегодняшний день таковы, что магазины и рынки всех российских городов переживают наплыв покупателей. Особенно достается в эти дни столице, здесь не только местные покупатели ...
Украинцы против строительства Керченского перехода
Заявление о том, что Украина не позволит России построить Керченский мост, не раз звучало в СМИ Украины. И вот на официальном сайте президента страны Петра Порошенко появилась петиция, текст которой ...
Путин призвал искоренить коррупцию во властных структурах
По заявлению президента РФ В.Путина, вне зависимости от партийной принадлежности и статуса чиновников, уличенных в коррупции, власти России будут вести с ними беспощадную борьбу. О необходимости искор ...
На Памелу Андресон набросился поклонник
Секс-символ планеты, звезда журнала Playboy и самая знаменитая блондинка с завидным бюстом Памела Андресон чуть не пострадала от рук сумасшедшего поклонника.
Безответная любовь
Любовь дарит много радости и счастья. Но это относится к настоящей, взаимной любви. А если она безответная? Если вас любят, как друга, как приятную часть прошлой жизни. А ваша привлекательность его не ...
