» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
ЕГЭ - 2014, 66 работ аннулировано
Во время ЕГЭ по литературе и географии были аннулированы 66 работ. 12 человек «погорели» на шпаргалках, остальные пронесли и пытались использовать на экзамене мобильники. Возможно, что это не окончате ...
Волны вокруг «Новой волны»
В Юрмале продолжается тринадцатый международный фестиваль «Новая волна». МИД Латвии запретил въезд в страну народных артистов России Кобзона, Газманова и Валерии. Хозяев страны не устраивает высказыв ...
До свидания «Берингия-2013, здравствуй «Берингия-2014»!
На Камчатке завершилась стартовавшая 8 марта гонка на собачьих упряжках «Берингия-2013». В Оссоре в этот день было необыкновенно многолюдно. Кроме гонщиков с упряжками здесь встречали еще и участников ...
Юбилей «самой обаятельной и привлекательной» Татьяны Васильевой
Недавно ей исполнилось 65. Но она по-прежнему энергична, интересна. Глядя на нее трудно даже представить, что ее сверстниц называют старушками. Она собирает полные залы, забыть ее яркую игру просто н ...
