» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Запрет на усыновление детей людьми, имевшими судимости
В скором времени могут быть произведены изменения в законах, касающихся процесса усыновления детей. В результате этих изменений людям, имеющим судимости, а также гражданам, которые были привлечены к о ...
А это свадьба-свадьба пела и стреляла…
По Ленинградскому проспекту Москвы несся свадебный кортеж из BMW, Ferrari, Lexus, Mercedes, Porsche Cayenne и Toyota Land Cruiser. И все бы ничего, но выходцы с Кавказа опять повели себя в густонасел ...
На турецких курортах стоит дым от пожаров
По всему юго-западу Турции свирепствуют масштабные лесные пожары, в последнюю неделю июля они добрались до провинции Анталья, которая очень популярна у россиян. Все отели заполнены до отказа, потому ч ...
В Бразилии опять идет эвакуация в муниципалитете Брумадиньо
В Бразилии опять идет эвакуация населения в штате Минас-Жейрас, на этот раз это мера предосторожность. К ней пришлось прибегнуть после специализированных консультационных компаний. Из окрестностей уж ...
