» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
«Беркут» останется в России
Коллегия МВД Украины поздравила бывших бойцов подразделения «Беркут» с Пасхой и предложила примирение и сотрудничество. Члены коллегии считают, что хотя ранее самооборона Майдана и «Беркут» были по ра ...
На Марсе есть сера, вода и хлор
Образцы грунта планеты Марс, проанализированные марсоходом Curiosity, содержат в себе ряд химических веществ, но пока не было установлено следов органических материалов. Информацию сообщили в Лаборато ...
России угрожают ураганы и смерчи
Жара в европейской части России продлится до конца месяца, а потом может смениться ураганами, сильными грозами и смерчами, предупредили в Гидрометцентре. Синоптики отметили, что и в августе температур ...
Милиция обнаружила в офисе FEMEN боевую гранату и пистолет
Во время проведения процедуры обыска сотрудниками киевской милиции в офисе скандальной общественной организации FEMEN была обнаружена одна боевая граната, а также огнестрельный пистолет системы ТТ.
