» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Любовный треугольник: нужно ли бороться
Между женщинами не может быть настоящей дружбы, поскольку женский пол всегда будет бороться за главное, что является смыслом существования женщины - мужчину. Об этом свидетельствует и любовный треугол ...
Петербургские мигранты подрались из-за торговых мест
В Северной столице проходят масштабные задержания мигрантов. В полицейские отделения доставили четыре сотни мигрантов. Органы правопорядка разыскивают людей, которые были причастны к драке у Сенного р ...
Ирина Шейк привыкла к «мужу» из кино
Шейк Ирина (топ-модель, возлюбленная Криштиану Роналду) впервые получила роль в кино. В голливудском «Геракле» она сыграла супругу главного героя (Мегару). Она давала интервью (для Vogue), в котором у ...
Анна Седокова учинила громкий скандал на телешоу «Хочу к Меладзе»
Выступление молодого исполнителя на передаче «Хочу к Меладзе» вызвало горячие споры между устроителями шоу. Не успел соискатель и рта раскрыть, как он сразу же не приглянулся Полине Гагариной и Еве По ...
