» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Голдфишка
Сейчас в сети огромное количество онлайн-казино, однако доверять каждому из них не стоит. Много среди них мошеннических веб-ресурсов, которые не выплачивают выигрыши или списывают со счетов геймеров с ...
Платья невесты 2013
Мода очень изменчивая. Какие бы модные тенденции и направления не сменяли друг друга, свадебное платье всегда остается самым изящным, красивым и неповторимым нарядом. Давайте узнаем, какие платья счит ...
Англоязычная радиостанция в Москве
Теперь эфир Москвы круглосуточно будет заполнен голосами, вещающими на английском языке. Англоязычная радиостанция Moscow FM планирует сообщать англоговорящим иностранным гражданам об основных событи ...
В Москве построят новый храм на Лубянке
В Москве запланировано строительство нового храма "Храма новомучеников и исповедников российских на крови, на Лубянке». Строительство храма будет осуществлено в центре Москвы в непосредственной близос ...
