» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Не стало народного артиста РФ Михаила Светина
После перенесенного инсульта и операции на сердце в Гатчинской центральной районной больнице скончался народный артист России Михаил Светин. Он родился в Киеве. Настоящая имя артиста – Михаил Соломо ...
Пьянство братьев наших меньших
Жители Санкт-Петербурга стали свидетелями необычного явления: свиристели, которые обычно в это время появляются в городах, перестали нормально летать, стали сталкиваться друг с другом, биться в окна, ...
С ЧМ-2017 по легкой атлетике
Завершился чемпионат мира по легкой атлетике, который проходил в Лондоне. Наша команда в составе всего 19 человек выступала под нейтральным флагом, да и не все прошли придирчивый отбор, таким образо ...
