» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Группа “De Phazz” примет участие в «Евро-2012»
В середине мая культовая немецкая лаунж-группа “De Phazz” выпустит сингл и видеоклип, посвященные «Евро-2012». Он станет первым релизом с нового диска “Audio Elastique”, выход которого запланирован на ...
Сложные международные отношения не позволяют России войти в IOSCO
Россия не может полноценно вступить в Международную организацию комиссий по ценным бумагам – процесс этот постоянно буксует, рассказала Елена Чайковская, директор департамента финансового развития рын ...
Грозовой фронт, пришедший с Запада, накрыл Москву
Вечером 13 июля на Москву обрушилась гроза. В столицу пришел грозовой фронт, наделавший ранее бед в Белоруссии, правда без того ураганного ветра. Ливень со штормовым ветром, который при порывах дос ...
В Шереметьево прибыл «золотой рейс» из Лондона!
В Шереметьево встречали наших олимпийцев. Тех, кто выступал в первые дни Олимпийских игр, встретили раньше. Их качали, засыпали цветами, плясали с ними лезгинку. Встречали тех, кто через труд и пот, ...
