» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Потоп в Приамурье продолжается, скот спасают на ковчегах
Ситуация в Приморье остается очень напряженной. Подтоплено более 30 муниципальных образований, произошло обрушение 30 мостов, размыто порядка 2 десятков дорог. По улицам населенных пунктов зачастую мо ...
Концерт Stassia и Akie Bermiss
Stassia и Akie Bermiss - нью-йоркские hipsters (хипстеры) из молодого поколения музыкантов, к которым трудно приклеить ярлык одного жанра. В их музыке пере-плетены различные му¬зы¬каль¬ные стили и ...
Непослушные ученики имеют более высокую успеваемость
Традиционно считается, что плохое поведение и низкая успеваемость в школе связаны. Однако последнее изыскание американских ученых из Университета Северной Каролины полностью опровергает данное положен ...
В поселке Новобурановка в домах чуть теплее , чем на улице
В Новобурановке Челябинской области в домах 10 градусов тепла, в школьном спортзале как на улице, только без ветра. В селе Новобурановка в челябинской области школьники занимаются с 11 часов, потому ...
