» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Заходи, не бойся - Парк юрского периода-4
Режиссер Колин Треворроу в последнее время с трудом отбивается от надоедливых журналистов. Ведь они постоянно требуют рассказать о том, каким же будет четвертый "Парк Юрского периода".
Еще один спецборт МСЧ привез 76 человек из Сирии
Еще 76 человек прилетели спецбортом МЧС из Латакии (Сирия) в Москву. В аэропорту «Домодедово» пассажиров встречали родные, близкие и психологи. Хотя на этот раз пассажиры были покрепче, чем в прошлый ...
Вы согласны измениться?
Ваша дама хочет вас изменить. Это происходит исподволь или явно. И все зависит от того, как это происходит, насколько оно будет соответствовать вашей готовности меняться. Это может стать причиной разр ...
Мария Шарапова обидела Индию незнанием национальной звезды спорта
Индийские жители рассердились на российскую теннисистку Марию Шарапову из-за неловкой ситуации, которая возникла в ходе пресс-конференции, проведенной после окончания ее матча в Уимблдонском турнире.
Как купить iphone 5
Продукты фирмы Apple очень популярны во всех странах, в конце 2012 года Apple представила публике новую модель телефона iphone 5. Выход новой модели iphone 5 вызвала огромный резонанс, все люди, желаю ...
