» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Рианна выложила снимки с летнего отпуска
В социальных сетях все, включая звёзд, ведут себя абсолютно одинаково: пишут забавные/умные/жизнеутверждающие и другие статусы, выкладывают видеоролики, делятся музыкой и, конечно же, публикуют личные ...
В США убийцу живых эмбрионов приговорили к двум пожизненным срокам
В городе Филадельфия, что в американском штате Пенсильвания, был вынесен приговор доктору, которого признали виновным в убийствах недоношенных детей. Кроме этого доктор Кермит Госнелл был признан вино ...
Интервью с Эштоном Катчером
Эштон Катчер решил прокомментировать в известном телевизионном шоу свои перемены в личной жизни, а именно рождение дочери. Актер вместе со своей женой Милой Кунис полностью отдает себя маленькой Вайат ...
Дорожные плиты из преднапряженного железобетона
Дорожные плиты – очень важный строительный материал. Эти изделия из железобетона можно найти в конструкциях инженерных сооружений. Например, автодороги, рассчитанные на большое количество машин (приче ...
Блокада Украиной Республики Крым смахивает на комедийный мультфильм
Парламент Украины, видимо решив все внутренние проблемы, решил заняться внешними. На этот раз была объявлена продовольственная блокада полуострова. Это известие глава Крыма Сергей Аксенов сравнил с сю ...
