» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Фоторобот брянского похитителя оказался фальшивкой
По факту исчезновения девятимесячной жительницы города Брянска, Ани Шкапцовой продолжается расследование. Мать девочки, оставив на улице коляску с ребенком, зашла в магазин, а вернувшись обнаружила, ч ...
Роналду заинтересовала "самая красивая попа" Бразилии
Британское издание The Sun стало автором публикации интервью модели из Бразилии – двадцатисемилетней Андрессы Урах. Девушка говорит, что она смогла завоевать сердце Криштиану Роналду, который является ...
В Новосибирске родилась загадочная лошадь
Лошадка-пони с голубыми, почти прозрачными глазами, родилась у совершенно обычных родителей. Мама - гнедая, папа - вороно-пегий. Глаза у обоих темные, такие, всегда бывают у лошадей. А вот дочка уроди ...
Скажи мне, кто твой друг…
А. Елькин владел участком в 40 соток земли в курортном районе Сочи Красная Поляна. Точнее, он бесплатно получил ее по предложению чиновников из Министерства обороны. Земли в курортной зоне выделялись ...
Донецк с минуты на минуту ждет нового штурма
Как заявили представители Донецкой народной республики, с того момента, как на территории юго-востока Украины началась операция, проводимая украинскими силовиками, погибли уже от сорока до двухсот чел ...
