» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
В США полицейские застрелили ребенка с игрушечным автоматом
В Соединенных Штатах Америки снова произошел трагический инцидент связанный со стрельбой. Шокирующий случай произошел в Калифорнии, где полицейские расстреляли тринадцатилетнего подростка, у которого ...
Линдсей Лохан обнажилась в память о Мэрилин Монро (фото)
Актриса Линдсей Лохан появилась в образе Мэрилин Монро в эротической фотосесии для журнала New York. Лохан не раз признавалась, что восхищается Мэрилин Монро и находит в своей и ее судьбе много общего ...
Олимпийский мишка возвращается!
Российские блогеры призывают отметить 30-летний юбилей со дня полета Олимпийского Мишки над ареной «Лужники». Они выкладывают его фотографии и видеоролики. Всплеск общественного интереса к медвежонку ...
