» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Мир попрощается с Нельсоном Манделой 15 декабря
Нельсон Мандела, бывший президент ЮАР, будет похоронен на своей родине в городе Куну. Учитывая колоссальный вклад этого человека в становление в борьбу за свободу страны, похороны будут проходить с го ...
Казино Вулкан
Игровые автоматы постоянно совершенствуются. Если первые слоты включали в себя один ряд и три барабана, то сегодня число барабанов и игровых линий может быть существенно большим.
Водительских прав за полгода лишились 14 тыс москвичей
В первом полугодии 2010 года почти 14 тысяч жителей Москвы были лишены прав за нарушения правил дорожного движения, при этом пять тысяч удостоверений изъяты у нетрезвых водителей.
Марафон в Китае закончился гибелью 21 участника
Трагически закончился марафон на 100 километров в китайской провинции Ганьсу. 22 мая в уезде Цзинтай городского округа Байинь провинции Ганьсу проводился лыжный марафон «Возрождение страны». Около 30 ...
День рождения Олега Бутмана с участием Cynthia Holiday
Барабанщик Олег Бутман, как и его старший брат - саксофонист Игорь Бутман увлекся джазом с самого раннего детства. Олег начал играть на барабанах в восьмилетнем возрасте, в пятнадцатилетнем возрасте е ...
