» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Тепло в столице сменится похолоданием
Пока в Москве тепло, в дневное время температура воздуха колеблется в пределах 5-10 градусов тепла. Несколько дней погода в столице будет ясной, солнечной, без осадков. Возможны новые температурные ...
Водители-добровольцы побывали в Луганске и вернулись
Не дождавшись сопровождающих от МККК, конвой поехал в Луганск. Это неправда, что водители вернулись с грузом. Все водители добровольцы разгрузились в Луганске и покинули город.
Кремль не растрачивает госбюджет на пиар
Компания “Ketchum” не получает притока финансовых средств из казны администрации президента РФ, хотя косвенное сотрудничество, действительно, ведется.
Лолита пыталась покончить с собой
Известная российская певица Лолита призналась, что хотела уйти из жизни. Виновником этого желания оказался шоумен Александр Цекало. Лолита - личность неординарная во всех смыслах этого слова. У нее бы ...
Бабушки не обманули ожидания своих поклонников
«Бурановские бабушки» исполнили в ночь с субботы на воскресенье в зале Baku Crystal Hall зажигательную песню Party For Everybody и завоевали второе место, что очень здорово, учитывая высокий ранг кон ...
