Большинство мам жалуются на то, что их малыши плохо едят и отказываются от большинства предлагаемых им продуктов. Обычно это проходит, когда ребенок подрастает, однако в некоторых случаях может продолжаться и в школе и во взрослом возрасте.
Почему дети становятся переборчивыми в еде? Некоторых из них путает постоянная смена режима питания или чрезмерная настойчивость родителей при кормлении. Некоторым малышам просто не хватает времени, чтобы справиться с едой, а другим не нравится, как готовит их мама. Если детям не предлагать пробовать различные продукты с раннего детства, позже они также могут отказываться от новой пищи.
По мнению исследователей, подобное выборочное отношение к еде может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, как физических так и психических. Чтобы избежать этого, родителям следует проявить настойчивость и терпение, и приучить своих детей питаться здоровой пищей.
Приучайте детей к правильному питанию с пеленок. Хорошие пищевые привычки должны быть привиты в течение двух первых лет жизни ребенка. Как только малыш начал есть твердую пищу, предлагайте ему новые продукты, чтобы приучить к разнообразию.
Не позволяйте ребенку есть непосредственно до еды, чтобы он не потерял аппетит. Не кормите его перед телевизором, не играйте и не читайте во время еды. Все это отвлекает ребенка от процесса.
Не давите на ребенка когда он ест, и не подгоняйте его. Ребенок сам выбирает темп и сам знает, когда он наелся. Старайтесь кормить малыша в строго определенное время, чтобы он знал, когда следует есть, а когда время еще не пришло.
Рассказывайте ребенку о том, что вредно и что полезно и привлекайте его к процессу приготовления. Хвалите, если ребенок выбирает полезные продукты. Избегайте стимулировать ребенка к еде с помощью сладостей и конфет. И главное – станьте примером для своего малыша. Если он видит, что вы едите с удовольствием, со временем он будет брать с вас пример.
"Первым каналом" подтверждена гибель его журналиста на Украине
Клавдия Кульбацкая, глава пресс-центра Донецкой народной республики, сообщила, что в Донецке погиб попавший под обстрел оператор "Первого канала". По ее словам, его ранили в живот, от чего он скончалс ...
В. Жириновский чуть не подрался с единороссами из-за митингов
Президентская кампания и митинговые страсти субботы вылились сегодня в конфликт на пленарном заседании Госдумы. Кандидат в президенты и лидер ЛДПР Владимир Жириновский вызвал на драку депутатов от "Ед ...
Новости и трагедии Антарктики
Несколько дней назад от шельфового ледника Бранта в Антарктиде отделился крупный айсберг.
Южный Урал заливает
Из-за возможности прорыва насыпи ограждения живописного озера Якты-Куль экстренные службы Башкирии выставили посты ГИБДД на дорогах в Магнитогорск, которые отправляют транспорт в объезд территорий, гд ...
Пьяных водителей сделают пожизненными пешеходами
Российские сенаторы поддержали предложение ужесточить ответственность водителей за управление автотранспортом в состоянии опьянения. С соответствующей инициативой выступила общественная организация "А ...