Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
Мобилизация 2022. Важные аспекты
В России была объявлена частичная мобилизация, которая должна охватить по меньшей мере 300 тыс. человек. Президент России Владимир Путин объявил о частичной мобилизации в России, соответствующий указ ...
К дню памяти и скорби. Подвиг ездового Овчаренко
Подвиг Дмитрия Овчаренко поначалу показался неправдоподобным даже нашему командованию. В него поверили, только после предъявления самим Овчаренко поля боя. Что же сделал этот выходец из крестьянской ...
"Локомотив" продлил свою безвыигрышную серию до пяти матчей
"Локомотив" и грозненский "Терек" сыграли вничью в матче 23-го тура российской футбольной премьер-лиги. Первый матч на стадионе "Локомотив" в 2013 году завершился со счетом 1:1. Ян Дюрица на 5-й мину ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.