Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
Из ПФР мошенники увели 2,22 миллиарда
В схеме небывалого мошенничества на 1,25 миллиарда рублей из Пенсионного фонда РФ появились новые сенсационные подробности. Вместе с фальшивками мошенники, судя по всему, использовали и реальные плате ...
Украина атакует Новороссию
ВСУ и раньше обстреливали населенные пункты вдоль линии разграничения. 31 января артобстрелы стали непрерывными. После обстрела шахты имени Засядько и нарушения системы электроснабжения объекта под ...
Встроенные шкафы
Шкафы традиционно считаются одними из самых популярных и востребованных предметов интерьера независимо от его стиля и дизайна. В шкаф можно положить достаточно большое количество вещей, при этом он бу ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.