Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
Власть в Таиланде теперь принадлежит военным
Армией Таиланда был совершён переворот. Об этой новости в прямом эфире заявил генерал Прают Чан Оча. Армия намерена навести порядок в стране, провести необходимые политические реформы. Их разработкой ...
Аденский залив: вахту сдал вахту принял
Отряд кораблей Северного флота РФ, состоящий из большого противолодочного корабля Североморск, танкера Дубна и спасательного буксира Алтай закончил дежурство в районе Африканского рога, где принимал у ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.