Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
В Москве заработает 48 станций наземного метро
Андрей Воробьёв, временный губернатора Подмосковья, сообщил, что через несколько лет москвичи могут добираться до близлежащих городов на новом наземном метро. Некоторые станции откроются уже скоро.
Бюджетный тупик в США
У американского правительства остались всего одни сутки на процедуру согласования бюджета на следующий год с представителями сената. В случае если договориться не удастся, уже во вторник правительство ...
Водителю стало плохо, итогом стало массовое ДТП
Вечером в Москве на Кутузовском проспекте возле станции метро Парк Победы водитель автомобиля Nissan не справился с управлением и выехал на встречную полосу движения, что стало причиной столкновения ...
Вы слышали про «сибирскую полночь»?
Сейчас много фильмов о войне. В последнее время стали показывать героев – снайперов. А что мы знаем о снайперах из Якутии, кроме того, что видим на экране? Какими были эти люди-легенды?
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.