Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
Зимнее время в России
Руководитель организационного комитета сочинской олимпиады Дмитрий Чернышенко во время дебатов в общественной палате заявил, что переход на зимнее время до олимпиады обернется для страны финансовыми п ...
Российские гимнастки лидируют после первого дня на чемпионате мира
В понедельник во французском Монпелье начался чемпионат мира по художественной гимнастике.Нашу страну представляют олимпийская чемпионка Пекина Евгения Канаева, чемпионки мира 2010 года Дарья Кондаков ...
Варвару Караулову задержали при переходе турецко-сирийской границы
На турецко-сирийской границе была задержана группа людей, пытавшихся нелегально перейти границу. Это были четверо мужчин, шесть женщин и восемь детей. Среди них была находившаяся в розыске студентка ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.