Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
Подарки ветеранам Великой Отечественной войны
Приятный сюрприз приготовил участникам Великой отечественной войны в Дагестане благотворительный фонд "Чистое сердце". Подарки получат не только те, кто был на передовой, но и труженики тыла. Каждый ...
Форвард Бельгии Кристиан Бентеке получил травму
Бельгийский нападающий Кристиан Бентеке, который сейчас защищает цвета «Астон Виллы», вряд ли сможет сыграть на чемпионате мира в Бразилии. Форвард получил очень серьезную травму и в скором времени бу ...
Землетрясения в Оклахоме
С 24 ноября в штате Оклахома произошло уже шесть землетрясений. Последнее из них произошло 1 декабря в шесть утра, сила толчков достигала 3,2 балла. Они были зарегистрированы в 44 километрах от Оклахо ...
Авиасалон "Фарнборо" - российская продукция пользуется успехом
Самый крупный мировой авиасалон «Фарнборо» открылся в Великобритании. Самой масштабной стало экспозиция из России, в авиасалоне приняли участие опытные модели, которые будут введены в эксплуатацию тол ...
Мясо стоит заменить на овощи
Существует много научных данных, которые позволяют обоснованно предположить, что мы потребляем слишком много продуктов, провоцирующих воспалительные процессы в организме. В тоже время существуют аль ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.