Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
Ольга Бузова рассказала о своей личной жизни
Ведущая реалити-шоу "Дом-2" Ольга Бузова уже год как изменила свои статус на проекте. За это время в жизни девушки произошли значительные перемены.
Пресс-конференция Путина: место для сюрпризов есть всегда
Сегодня 19 декабря стартовала итоговая пресс-конференция Владимира Путина. Это мероприятие неизменно приковывает внимание общественности, ни для кого не секрет, что российский президент всегда был не ...
Найдена еще одна пирамида, древнее и выше Великой пирамиды в Гизе
К этой пирамиде не ездят толпы туристов, ее не тиражируют на календарях и рекламных буклетах. А ведь ей 10 тысяч лет. Она выше Великой пирамиды в Гизе и достигает 200 метров. На ее склонах вообще мес ...
Кубинские легкоатлеты бегут из страны
С кубинской легкоатлетической сборной приключился конфуз. Один из ее представителей, 22-летний спортсмен Орландо Ортега, не пожелал возвращаться в родную страну по окончании легкоатлетического первенс ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.