Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
В Краснодаре ураганом сорвало крышу пятиэтажки
Сообщения об ураганах на территории России становятся почти нормой. 12 августа ураганным ветром во время дождя с грозой сорвало крышу в пятиэтажного 50-квартирного дома. При падении крыша ударилась о ...
С продажи девственности берут налог!
Несмотря на кризис, девушки оценивают свою невинность аж в $2000. Мода на торговлю невинностью набирает обороты.
Уголовное дело прекращено за отсутствием состава преступления
В сентябре 2014 года в дом фермера из Новооскольского района Белгородской области пришли два мужчины и стали требовать печать его кооператива. Хозяин ответил отказом. Тогда незваные гости стали изби ...
Не стало Валерии Новодворской
На 65 году скончалась публицист, оппозиционерка, правозащитница Валерия Новодворская. Ее можно было любить или не любить, но она была яркой личностью. Свой бунтарский характер Новодворская унаследовал ...
