Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Анджелина Джоли в очередной раз ложится под нож
Знаменитая голливудская актриса Анджелина Джоли готовится к очередной операции, в ходе которой ей будут удалены яичники. Стоит напомнить, что в прошлом году Джоли перенесла операцию по удалению груди, ...
Российские ватерполистки завоевали "бронзу" ЧМ
В матче за третье место в соревнованиях по водному поло встретились сборные России и Италии. Победу одержала наша национальная сборная. Игра завершилась со счетом 8:7 (4:0, 2:1, 2:6, 0:0). Самой резу ...
В Краснодаре троллейбус протащил ребенка 70 метров
В Краснодаре восьмилетний мальчик на остановке входил в троллейбус через переднюю дверь, но водитель не заметил его, захлопнул двери и тронулся с остановки. Ребенка, рука которого оказалась зажатой ...
Растолстевшая Лолита шокировала своим нарядом
Лолита уже давно доказала, что она - женщина без комплексов. Певица всегда была личностью экстравагантной и любила откровенные наряды. На премьере фильма "Секс в большом городе - 2" она вновь шокирова ...
