Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
В Париже потушен пожар в соборе Парижской Богоматери
Пожар начался вечером в понедельник, когда в соборе не было туристов. Нужно сказать, что знаменитый собор ежегодно посещали около 13 миллионов туристов. Он давно стал символом Парижа, знакомым всем по ...
На выборах в Европарламент во Франции победил Национальный фронт
Правящая Социалистическая партия потерпела на выборах в Европарламент во Франции сокрушительное поражение. Согласно эксит-поллам, она получила голоса только 14,7% избирателей, заняв таким образом трет ...
Еще одно ЧП с россиянами за рубежом
Женщина, пострадавшая от удара молнии на острове Крит во время экскурсии в Кносский дворец, оказалась гражданкой Латвии. У нее русские имя и фамилия. От удара молнии пострадали все туристы, решившие ...
