Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
В Сочи произошло ДТП с многочисленными пострадавшими
В Центральном районе Сочи на улице Курортный проспект возле дома №31 «Фольксваген поло» выехал на встречную полосу и столкнулся с маршрутным автобусом марки «Богдан». В 4 городскую больницу Сочи госп ...
«Голос Америки» теперь молчит
В апреле 2014 года заканчивается срок действия договора на вещание радиостанции «Голос Америки» на территории России на частоте 810 АМ. Дмитрий Киселев – директор «Россия сегодня» сообщил Совету управ ...
В Хакасии паводок, уровень воды поднимается на глазах
В Хакасии сложилась очень тяжелая паводковая ситуация. В результате одновременного схода с гор «коренной воды» и многодневных затяжных дождей в реках поднялась вода. Причем дожди не утихают. Столице Х ...
В Тюмени поздним вечером обрушился угол многоэтажного дома
В среду вечером в Тюмени произошло обрушение угла пятиэтажного дома №52а на улице Харьковской. За медицинской помощью обратились четыре человека. Помощь им была оказана на месте, тяжких телесных пов ...
