Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Еще пирамиды?
Ученые США и Европы обнаружили в Антарктиде несколько странных сооружений, похожих на пирамиды. Предполагается, что они созданы не природой, а людьми. После того, как пирамиды стали находить то в Евро ...
Инициатива Прохорова: Полярный федеральный округ
Прохоров, основатель «Гражданской платформы», предложил на основании экономической целесообразности укрупнить некоторые регионы. Бизнесмен также считает, что налоговое бремя должно быть существенно сн ...
