Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
В Петербурге не удалось нападение на ювелирный магазин
В Петербурге сразу после открытия ювелирного магазина на Среднем проспекте Васильевского острова в него вошел грабитель с сумкой. Он выхватил из сумки обрез, наставил его на продавщицу и потребовал ...
Рунет: миллиард за безопасность
Чтобы обеспечить требования, предусмотренные законопроектом о безопасности, российскому сегменту интернета понадобится не менее одного миллиарда рублей. Интернет-компании теперь будут обязаны сохранят ...
МВФ финансирует войну на Украине?
Основная часть денег, предоставленных МВФ Украине, пошла на войну. Это стало понятно из заявления бывшего депутата Верховной рады Украины Александра Онищенко. Он сам два года участвовал в преступных ...
В Крыму и на Кубани идет ликвидация последствий стихии
По Крымскому полуострову прошла буря. После нее были отключены 181 высоковольтная линия 10 кв и одна линия 110 кв. Отключены и 2011 подстанций. Без электричества полностью или частично остались 206 н ...
