Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Кто просверлил отверстие на МКС. Часть 1
30 августа 2018 года на МКС упало давление. Потеря воздуха на орбите – вещь более чем серьезная. Позже было обнаружено, что воздух из корабля уходит через отверстие, просверленное в бытовом отсеке ко ...
Пострадавшие с ожогами доставлены в Москву
В четверг в селе Курчалой Чеченской республики в частном жилом доме произошло возгорание, за которым последовал взрыв бытового газа. По предварительным данным причиной взрыва была неисправность обор ...
