Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Ураган в Екатеринбурге
22 мая в Екатеринбурге свирепствовал ураган. На строительной площадке доски ветром поднимало до шестого этажа. Летал мусор, листы фанеры. Одним листом был убит рабочий. Порывом ветра сорвало фанерную ...
Православные России празднуют Крещение
Крещение Господне является одним из пяти главных православных праздников. Праздник посвящен крещению Иисуса Христа в водах реки Иордан. В эти дни православные запасаются святой водой на весь год, окр ...
В Казани набирают обороты Игры стран БРИКС
Пятые спортивные Игры стран БРИКС проходят в Казани с 12 по 23 июня. Для спортсменов России это альтернатива Олимпиаде 2024, которая позже пройдет в Париже, и от которой МОК их отлучил.
Водителя и охранника Джастина Бибера подозревают в грабеже
Вчера, 26 февраля, в Нью-Йорке задержали водителя и телохранителя американской поп-звезды Джастина Бибера. Их арестовали в городе Сэнди-Спрингс, что в штате Джорджия. Им предъявили обвинения в краже л ...
С Чемпионата Европы по фигурному катанию из Загреба
В Загребе (Хорватия) стартовал Чемпионат Европы по фигурному катанию. Самым опытным и титулованным в команде России, безусловно, является Евгений Плющенко.
