Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
По факту обнаружения тела мужчины возбуждено уголовное дело
В Черноземельском межрайонном следственном отделе следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Калмыкия возбуждено уголовное дело в отношении уроженца города Шахт ...
Пожар в крупнейшем торговом центре Оренбурга унес две жизни
В Оренбурге в излюбленном месте отдыха и шопинга жителей города МОЛЛ «Армада» произошел пожар. Срочно из крупнейшего торгового центра были эвакуированы сотни покупателей и продавцов. Пожару была присв ...
Осенью по российским железным дорогам пойдут двухэтажные вагоны
Уже с 1 ноября текущего года на российских железных дорогах будут курсировать железнодорожные составы с двухэтажными вагонами для перевозки пассажиров. Пилотным маршрутом, с двухэтажным подвижным сост ...
Врыв на угольной шахте в Кемеровской области, есть жертвы
В ночь на 27 июля на шахте «Зиминка» в городе Прокопьевск Кемеровской области прогремел взрыв. В это время на аварийном участке работали восемь человек. Пятеро смогли выйти сами. Трое позже были най ...
