Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Китай напугал своей ракетой Японию
Японцы были снова встревожены. Причина в испытаниях китайцами новой ракеты. Похожие испытания уже проводились в этом году два раза, это уже третьи.
Новые люди на посту главы Подмосковья и министерства обороны
Исполняющим обязанности главы Подмосковья назначен Андрей Воробьев. Этот пост он будет занимать до следующего года, то есть до выборов, которые состоятся в сентябре. Андрей Воробьев являлся вице-спике ...
Страшное ДТП в Башкирии
Днем в воскресенье на 1520 километре трассы М-5 Самара – Уфа – Челябинск в Иглинском районе произошло столкновение трех фур и легкового автомобиля. Итогом стали четыре жертвы.
В Лондоне приготовят и попробуют на вкус искусственное мясо
На сегодняшний день в британской столице запланировано приготовление весьма неожиданного деликатеса, который ранее никому и никогда приготовить не удавалось. По своему внешнему виду деликатес являет с ...
