Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Авиакатастрофа под Калининградом унесла жизни 2 человек
26 марта около 14:20 потерпел крушение легкомоторный спортивный самолет «Синтал», катастрофа произошла недалеко от Калининграда. Прибывшие на место происшествия сотрудники МЧС констатировали гибель 2 ...
Из Турции в Россию доставлено тело погибшего командира Су-24
Тело погибшего пилота Су-24 доставлено на аэродром Чкаловский. Над территорией России самолет сопровождал в воздухе эскорт истребителей. На аэродроме скорбный груз встречал министр обороны РФ Сергей ...
