Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Две трагедии в Кемеровском крае
Субботним утром на Заводском шоссе автомобиль Hyundai Avante, следовавший в составе свадебного кортежа, выехал на встречную полосу и допустил столкновение с пассажирским автобусом марки ПАЗ, следова ...
Социальная сеть для депутатов
Недавно стало известно об открытии новой профессиональной соцсети «Парламентский портал». Планируется, что аккаунты в ней будут создаваться депутатами и приглашенными ими юристами, политологами. Как з ...
Тренер "Спартака" назвал "позором" поражение команды от "Тосно"
Наставник столичного футбольного клуба «Спартак» заявил, что поражение его команды иначе как позором назвать нельзя. Причиной для столь радикальных высказываний Валерия Карпина стало поражение красно- ...
Музыка Моцарта не просто прекрасна, но и целительна
Исследования медиков и психологов, проведенные в разных странах независимо друг от друга дали интересный результат: музыка гениального австрийского композитора Вольфганга Амадея Моцарта способна исцел ...
Женщины более верны своим партнерам, чем мужчины
Американские исследователи обнаружили, что женщины, имеющие постоянных партнеров, смотрят на мужчин с меньшим интересом, нежели женщины одинокие. Мужчины смотрят на женщин с интересом, который вовсе н ...
