Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Юбилей Дмитрия Хворостовского
Хворостовский родился в Красноярске. Его отец, инженер-химик, по призванию был музыкантом. У него был красивый голос, Александр Степанович не только пел, но и играл на рояле. Дома часто звучала музык ...
Удивительное вокруг нас
Самую крупную ягоду клубники вырастили в Ролкстоне (штат Кент, США). Она весила 231 грамм, но была кислой и водянистой.
К 75-летию великого кутюрье и прекрасного человека
Сейчас Вячеслава Зайцева невозможно не знать, нельзя не восхищаться его творениями. Это не просто шедевры, живущие своей жизнью, все это можно носить. Это элегантно, красиво, стильно. Он одевал звезд ...
Украина может лишиться «Евровидения»
Европейский вещательный союз (EBU) может лишить Украину конкурса «Евровидения», если ситуация с участием в нем России не будет решена до конца следующей недели.
День Победы отныне будет официальным праздником Израиля
Решение об этом было принято правительством Израиля в рекордно короткие сроки. Ранее Госдума России совместно с Кнессетом Израиля обратились к парламентам Европы в связи со сносом памятников советск ...
