Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Пациентов эвакуировали вовремя
В Брянской области в здании Суземского психоневрологического интерната произошел серьезный пожар. Своевременно прибывшие на место возгорания пожарники и спасатели провели эвакуацию пациентов (общее ко ...
Морпехи Ее Величества при температуре ниже минус 8 не воюют!
Курьезная ситуация имела место на самой северной норвежской военной базе в регионе Финнмарк во время учений войск НАТО. Военные пехотинцы из Великобритании отказались выполнять учебно-боевые задания. ...
Как начать заниматься страйкболом
В страйкболе команды вооружены автоматами, револьверами, пистолетами, которые очень похожи на настоящие. Стреляют они пластиковыми шарами — так в страйкболе называют боеприпасы.
Быть ли Сноудену в России?
Аналитик (уже бывший) ЦРУ Э. Сноуден должен был получить справку из ФМС уже вчера. Данная справка позволила бы ему выйти из транзитной зоны аэропорта. Но журналисты, дежурившие возле Шереметьева, оста ...
Самый красивый и самый молодой генерал России
Президент России Владимир Путин присвоил прокурору республики Крым чин госсоветника юстиции 3 класса, что соответствует званию генерал-майора. До этого 35-летняя Наталья Поклонская была старшим сове ...
