Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
В Вене установлен обелиск, Польша избавляется от мемориалов
На Центральном кладбище Вены открыт памятник 200 советским военнопленным, похороненным в Австрии. На открытии памятника присутствовали послы России в Австрии Дмитрий Любинский, посол Белоруссии Елен ...
Дорожно-строительная техника
Ни одна строительная площадка не мыслима без дорожно-строительной техники. Архитектурно-инженерная мысль, не стоящая на месте, является мощным катализатором для развития строительной техники, ведь без ...
Неэффективные ВУЗы - что их ждет?
Министерство образования и науки решает, что делать с ВУЗами, признанными малоэффективными. В настоящее время известно только то, что теперь ВУЗы России будут каждый год подвергать проверке и принимат ...
Что такое тверкинг
Ну вот, благодаря девушкам из Оренбурга и Новороссийска мы выучили новое слово – тверкинг. А то и не знали, и не потому, что темные, а потому что оно как-то не нужно было в повседневной жизни.
Послабления в правилах полетов
В Соединенных Штатах вступили в действие новые правила поведения на борту воздушных судов. Если раньше пассажирам запрещалось пользоваться собственными электронными устройствами, то теперь они имеют в ...
