Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
На новые украинские учения из НАТО приедут 1000 военных
На маневры под названием «Быстрый трезубец» в Украину поедут более 1000 военных из США и стран-союзников. Учения были спланированы задолго до этого и проводились из года в год. В этом году их хотели п ...
К 75-летию Владимира Меньшова
Исполнилось 75 лет Народному артисту России Владимиру Меньшову. Для всех это режиссер фильма «Москва слезам не верит», за который был присужден «Оскар». В первый год фильм посмотрели 90 миллионов зрит ...
Перемирие для нацгвардии Украины – не указ
Хотя в соответствии с Минскими соглашениями 15 февраля с 00.00 в Донбассе наступил режим прекращения огня, батальон «Азов» продолжает обстрел поселка Широкино в Новоазовском районе с применением арт ...
О мужчинах, женщинах и идеалах
Мужчина в нашем обществе воспринимается как деликатесный товар во времена дефицита. Женщины прикладывают все возможные усилия, идут на различные ухищрения, чтобы его получить. Ситуация перевернута с н ...
Никита Джигурда намерен стать гражданином Франции
Судя по всему, в среде артистов стало в последнее время очень модно менять гражданство. По информации некоторых СМИ, после того как сменил гражданство известных французский актер Жерар Депардье, на ан ...
