Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Нарышкин: Варшава прорабатывает планы по аннексии части Украины
Кому что, а Польше не дают ни спать, ни есть мечты о величии, мечты о Речи Посполитой. А когда сосед в виде Украины ведет себя крайне неосторожно, преимущественно по принципу «выколю себе глаз, пусть ...
Народному артисту России Аристарху Евгеньевичу Ливанову 65 лет
Он как всегда аристократичен, обаятелен. Сам артист жалуется только на нехватку времени. Родители Ливанова познакомились после войны в Киеве. Отец находился на излечении в военном госпитале, где и вл ...
Несовершеннолетним пользователям Xbox Live показали "порнушку"
Необычное преступление расследует полиция штата Мичиган: двое несовершеннолетних жителей городка Лансинг стали жертвой сетевого злоумышленника, пославшего им посредством сервиса Xbox Live порнографиче ...
Vavada
Казино Vavada заслуживает внимания, учитывая их высокие бонусы за матч. С колоссальным бонусом и в сочетании с большой коллекцией игр и отличной поддержкой клиентов вы находитесь в правильном месте.
