Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Сергей Шойгу подарил Владимиру Зельдину шпагу
В Центральном академическом театре Российской Армии состоялось празднование столетнего юбилея Народного артиста СССР Владимира Зельдина. Юбиляра поздравляли члены Коллегии Министерства обороны РФ и ...
Дзюба готов покаяться
Ни один тур возобновленного чемпионата России не проходит без скандала. На этот раз в центре внимания оказался нападающий ФК "Ростова" Артем Дзюба. Его трюк в матче с "Рубином" войдет в историю россий ...
Хозяин тайги
Аборигены Сахалина почитают косолапого, как самого сильного и умного зверя. Называют они медведя хозяином тайги.На Сахалине рассказывают такую историю. Геолог и рабочий шли через тайгу к поселку, зад ...
Цвет одежды говорит о твоей сексуальности
Одежда, которую ты носишь, кричит о твоей сексуальности! Не веришь? Давай проверим! Все просто - нужно выбрать основной цвет твоей одежды. Только выбирать нужно честно! Не цвет из последних дизайнерск ...
После крушения российского аэробуса в Египте
Как выяснилось, самолет упал, развалился на части. Никого в живых не обнаружено. Погибли 217 пассажиров и 7 членов экипажа. Сейчас идет расследование обстоятельств трагедии. Более 100 спасателей из Р ...
