Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Москва простилась с героями-пожарными
27 сентября Москва прощалась с пожарными, погибшими в ночь на 23 сентября. С утра была перекрыта Пречестенка от Садового кольца до Гоголевского бульвара. В 9:00 начался траурный митинг, в 11:00 – мо ...
Кетамин – будущее лечения депрессии
От 30% до 40% пациентов с большой клинической депрессией не могут излечиться от этого душевного недуга при лечении стандартными антидепрессантами. Это подвергает их повышенному риску злоупотреблени ...
Натяжные потолки Barissol
Натяжные потолки, основу которых составляет пленка из поливинилхлорида, известны в нашей стране примерно с середины 90-х годов прошлого столетия. Данное техническое решение позволяет без особого труда ...
Европу накрыли сильнейшие снегопады
Во многих странах Европы не прекращаясь, идет снегопад. В результате чего на дорогах образовываются многокилометровые пробки, происходят большое количество аварий. Несколько тысяч человек вынуждены пр ...
Что такое хостинг
При создании сайта нельзя обойтись без такой услуги, которая занимается размещением веб-сайтов интернет - пользователей на главном сервере хостинговой компании, то есть без хостинга.
