Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Лавров о новых условиях в отношениях с США
Отношения России и международного сообщества в лице ЕС и США осложнились после присоединения к России Крыма, а также после российской поддержки ополченцев. В результате отношения России с крупнейшими ...
Секс и алкоголь спасают мужчин от проблем со здоровьем
Секс и алкоголь спасают мужчин от проблем со здоровьем - к такому неожиданному выводу пришли серьезные исследователи из университета Эразма в нидерландском городе Роттердаме, о чем сообщил на своих ст ...
Польские полицейские продают с аукциона служебного пса
Польские стражи порядка провожают на заслуженный отдых своего четвероногого коллегу. Служебного пса было решено проводить достойно, для этого ему необходимо было подыскать хорошее местечко для прожива ...
Новости Сочи-2014
В Сочи продолжается борьба за олимпийские медали. Борьба очень жесткая, часто все решают не десятые, а сотые доли секунды. Пока для России она идет не очень успешно. Наши керлингистки одержали вторую ...
Украина, законопроект №9103
Украина давно стремится в ЕС. И вот она приблизилась к желаемому членству на еще один шаг. ЕС сказал: «Надо!», Украина ответила: «Есть!».
