Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Психология отношений
Несмотря на существующие стереотипы, большинство мужчин действительно готовы пойти на уступки и даже отменить просмотр важного матча ради свидания с любимой.
Невыспавшаяся жена превращает жизнь мужа в ад
Ученые выяснили, что браки, в которых жены плохо спят, имеют гораздо больше шансов развалиться. Женщины признаются, что на следующий день испытывают приступы депрессии и раздражительность, которую сры ...
Русский художник подменил статую знаменитого Писающего мальчика
В Брюсселе произошло происшествие, которое можно назвать чрезвычайным. Одна из столиц Старого Света недосмотрела за скульптурой, которая является несомненным символом города. В Брюсселе была совершена ...
Яромир Ягр стал шестым снайпером за историю НХЛ
Яромир Ягр, являющий нападающим достаточно известной хоккейной команды «Нью-Джерси Девилз», официально стал шестым снайпером за историю НХЛ. Об этом было сообщено на официальном сайте популярной спорт ...
Стало известно, как Леди ГаГа хочет обставить свою свадьбу
Исполнительница хита Bad Romance заявила членам своей команды, что хочет связать себя узами брака с Люком Карлом после того, как в декабре этого года отработает серию концертов в Великобритании.
