Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Весы товарные
В каждом доме должны быть весы для измерения массы тела, а на кухне не должны отсутствовать кухонные весы, чтобы точно взвесить все ингредиенты для любимого блюда или торта.
Алексей Навальный призывает штамповать купюры, лозунг тот-же
Алексей Навальный, штампуя денежные купюры, выступил с предложением вести таким образом политическую агитацию. Оппозиционер написал об этом в своем блоге, а в качестве наглядного примера выложил в сет ...
"Сердобольные" китайцы посадили своего сына в клетку на тридцать лет
В Китае муж с женой, дабы оградить общество от своего, по их мнению, неадекватного отпрыска, заточили его в каменную клетку. Импровизированная камера для подростка, составляла всего пять квадратных ме ...
В Хабаровском крае найдены убитый и раненый тигрята
В районе имени Лазо Хабаровского края 14 августа велотуристы по пути на гору Ко обнаружили убитого тигренка. Туристы сфотографировали его и по возвращении отправились в правоохранительные органы. Пр ...
