Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Количество жертв взрывов в нигерийской столице превысило 70 человек
Согласно последним данным, два взрыва, произошедшие на автобусной остановке в нигерийской столице, унесли жизни 71 человека. В результате террористического акта на окраине Абуджи пострадали 124 челове ...
Затраты на укрепление российской нации в 2015 году будут сокращены
Минфин намерен в три ближайшие года сократить объем финансов, выделяемых на федеральную целевую программу, которая направлена на укрепление российской нации. К 2016 году размер ее финансирования будет ...
В Москве выходцы с Кавказа опять устроили свадьбу со стрельбой
В столице выходцы с Кавказа, на сей раз это были уроженцы знойного Азербайджана, опять стреляли во время движения свадебного кортежа. По словам очевидцев несколько выстрелов было сделано во время дви ...
"Зеленые" посетили дачу Патриарха РПЦ
На участке лесного фонда под Геленджиком, превращенным в "частную собственность" РПЦ, запрещено ходить, фотографировать и задавать вопросы
