Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Одержимый бесами мужчина сжег своих родных
На Кубани в ночь на 13 октября было совершено жуткое преступление. Сотрудники пожарной службы после того как был потушен пожар в одном из домов в станице Переяславской, обнаружили обгоревшие тела двух ...
Ученые доказали бесполезность водочной ванны
Датские ученые и медики доказали, что человек не может опьянеть, принимая ножную ванну из алкогольных напитков - этот миф популярен в Дании. Статья исследователей опубликована в медицинском журнале Br ...
Екатерина Архарова прокомментировала свою ссору с Маратом Башаровым
Жизнь Екатерины Архаровой после скандала с Маратом Башаровым понемногу нормализуется – она смогла даже выйти в свет. Вполне вероятно, на это актрису подвигла поддержка Кати Гордон, предложившей постра ...
