Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Сергею Звереву на вечеринке "заехали" в глаз
На новогодней вечеринке в Киеве известному стилисту Сергею Звереву заехали в глаз. Все произошло в киевском "Кристалл-холле", где украинская певица Наталья Могилевская устроилa празднование Нового год ...
Красота не стареет: доказала 72-летняя Стрейзанд
Некоторым женщинам удается практически невозможное: выглядеть свежо, подтянуто и интересно и после 70-го юбилея. Отличными примерами являются легендарные актрисы Барбара Стрейзанд и Джейн Фонда. Несмо ...
Узбекистан запретил размещение военных баз на территории свой страны
Узбекистан водит запрет на размещение военных баз на своей территории. Так прекратились слухи, согласно которым Соединенные Штаты Америки должны были разместить в этой стране военную базу, чтобы подде ...
