Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Политические репрессии в Ростовской области
24 августа текущего года оказалось чёрным днём для новочеркасского правосудия. Состоялось первое заседание по политически мотивированному «делу Журавлёва». Вкратце напомню уважаемым читателям суть соб ...
Если у вас нету дяди…
Доход районного прокурора одного из районов Калининградской области за 2011 год превысил 8,5 миллионов рулей, тогда как зарплата прокурора всей области составила «всего» 1,14 млн. рублей. Даже генпрок ...
В Астрахани откроют центр по изучению рыбной генетики
В последнее время, вследствие активизации бесхозного подхода к вылову рыбы возник очень актуальный вопрос изучения генетики и популяции такого ее вида как осетр. С этой целью в селе Икряное, что наход ...
Активист Майдана из России рассказал о своих "коллегах"
Россиянин, принимавший активное участие в беспорядках в Киеве, задержан в Брянской области. Он был активистом Майдана, а сейчас ехал снова в Россию. По словам задержанного, основную массу участников б ...
