В последнее время стало модным употребление свежевыжатых соков. Многие исследования доказывали, что фреши очень полезны. Но недавно австралийские ученые обнаружили, что свежевыжатые соки могут стать причиной повышения артериального давления.
Да и специалисты в области диабета говорят, что вреда от фрешей даже больше, чем от кока-колы. Но тут причиной всему высокое содержание сахара. Ученые, исследуя зависимость между потреблением соков и артериальным давлением, обнаружили, что регулярное употребление свежевыжатых соков способствует повышению систолического давления, а это связано с рисков возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, риском возникновения цереброваскулярной травмы, когнитивными нарушениями. Фруктовый сок содержит много сахара, при этом практически не содержит волокон. Поэтому большое количество употребляемого сока способствует потреблению большого количества сахара, объяснили авторы исследования из технологического университета Суинберн.
5 лучших подарков к 8 марта
В праздничные дни удовлетворить женщину своими силами невозможно. Приходится делать это с помощью подарков. Мы выручим тех, кто желает побаловать своих любимых в Международный женский день и не посети ...
Грузия окончательно покидает СНГ
Грузия ставит точку в истории своего членства в Межпарламентской ассамблее СНГ, окончательно разрывая свои отношения с Содружеством независимых государств в пятницу, 22 января.
Маленький рекордсмен Австралии
Он питается пыльцой и нектаром, но меда не производит, потому что он не пчела и не бабочка. Хотя нектар он добывает длинным язычком с сосочками, расположенном в длинном хоботке. Его, тем не менее, отн ...
Такой полезный абрикос
По мнению диетологов, абрикосы очень полезны детям и беременным женщинам. Они полезны для улучшения обмена веществ и пищеварения, сам абрикосовый сок, содержащий много железа, хорошо влияет на крове ...
