В последнее время стало модным употребление свежевыжатых соков. Многие исследования доказывали, что фреши очень полезны. Но недавно австралийские ученые обнаружили, что свежевыжатые соки могут стать причиной повышения артериального давления.
Да и специалисты в области диабета говорят, что вреда от фрешей даже больше, чем от кока-колы. Но тут причиной всему высокое содержание сахара. Ученые, исследуя зависимость между потреблением соков и артериальным давлением, обнаружили, что регулярное употребление свежевыжатых соков способствует повышению систолического давления, а это связано с рисков возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, риском возникновения цереброваскулярной травмы, когнитивными нарушениями. Фруктовый сок содержит много сахара, при этом практически не содержит волокон. Поэтому большое количество употребляемого сока способствует потреблению большого количества сахара, объяснили авторы исследования из технологического университета Суинберн.
Хотите сделать свою жизнь лучше?
Вот несколько простых правил. За удачи следует благодарить обстоятельства, за неудачи винить себя. Так проще найти свои ошибки, чтобы больше их не повторять.
Дорогая моя столица, золотой мой Магадан?
Вопрос о переносе столицы всплывал уже не раз. Мэр Владивостока Игорь Пушкарев предложил перенести столицу России на Дальний Восток. Это поможет решить все экономические проблемы региона, а вопрос о р ...
Уганда будет сажать гомосексуалистов пожизненно
Парламент Уганды весьма озабочен растущими прогомосексуалисткими настроениями в обществе. Власти уверены в тлетворном влиянии Запада на подростков страны. Ужесточение мер, вплоть до пожизненного заклю ...
Бесстрашный российский путешественник победил Тихий океан
Российский путешественник Федор Конюхов, пройдя 17 000 километров на одноместной весельной лодке «Тургояк» приплыл в австралийский город Мулулаба. 22 декабря 2013 года он отправился через Тихий океан ...
Осторожно! Диета может вызвать стресс!
Еще с детства мы запомнили несправедливость: что вкусно - обычно не полезно, а что полезно - чаще всего не вкусно. Хуже оказалось другое: это самое вкусное и не полезное вызывает не просто привыкание, ...
