То, что ожирение провоцирует развитие гипертонии, знают все. Но не все знают, что даже пара лишних килограммов может стать причиной повышения давления. Обычно набрав в отпуске или во время продолжительных выходных дней килограммы, мало кто беспокоится. Люди уверены, что стоит вернуться к обычному распорядку дня, как лишний вес исчезнет, а значит, беспокоиться не о чем.
Однако специалисты из клиники Майо в американском городе Рочестер пригласили для участия в исследованиях шестнадцать американцев средних лет, имеющих нормальный вес. Перед началом исследований у всех участников с помощью 24-часового мониторинга были измерены показатели артериального давления. 8 недель все участники эксперимента кроме обычного рациона получали высококалорийные продукты, так что их обычный суточный рацион был превышен на 400-1200 ккал. Следствием стало увеличение массы всех участников в среднем на 5%. Мониторинг артериального давления после окончания эксперимента показал, что диастолическое давление у всех испытуемых повысилось на 4-5 мм рт. ст, хотя сами участники эксперимента этого не ощущали. Наиболее существенным рост давления был у тех участников, у которых рост массы произошел не за счет увеличения количества подкожного жира, а за счет увеличения количества висцерального жира, который находится в брюшной полости возле внутренних органов.
Первые овощи. Боремся с нитратами
Наконец пришла весна, на рынках появились первые овощи и фрукты из нового урожая. Вот тут-то и следует быть осторожным. Первая опасность нитраты, которые используются производителями для ускорения р ...
Немного интересного об Олимпийских играх. Олимпийцы и олимпионики
Победитель Олимпийских игр кроме оливкового венка и пурпурных лент получал и всеобщее признание. Венок делался из ветвей маслины, а пальмовая ветвь срезалась золотым ножом с дерева, по преданию посаже ...
