18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  |  Поиск банкоматов  |  Банковский форум
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
Банковские новости
Банковский форум
Женский журнал
Медицина и здоровье
Все о косметике
Работа рядом с домом
Прокладка маршрута



Новости партнеров


Реклама
Женский форум






Косметика tony moly


» Судороги


Опубликовано: 3 марта 2014
Судороги
Причины судорог могут быть разные: воспалительные процессы, скрытые травмы, диабет, неврологические заболевания, поражение щитовидной железы. В любом случае судорога-это сигнал о том, что следует заняться своим здоровьем серьезно и обратиться к специалистам.

При лечении основного заболевания проходят и судороги. Ночные судороги могут возникнуть из-за плоскостопия, варикозного расширения вен, напряжения мышц, стресса. Судороги могут возникнуть из-за сильного переохлаждения. Часто причиной судорог может быть дефицит магния, кальция и витамина D в организме. Первый участвует в передаче нервных импульсов клеткам мышц, второй является партнером первого, а без третьего первые два просто не усваиваются. Причем недостаток этих трех компонентов может быть обусловлен целым рядом причин.
Например альмагель и маалокс, принимаемые при проблемах с желудком, обволакивая слизистую желудка, препятствуют всасыванию магния и витаминов, а инсулин и эуфиллин способствуют его выведению из организма.
При беременности кальций и магний идут на постройку организма ребенка, поэтому требуется большее количество этих минералов.

При стрессе организм активно теряет кальций.
Белковые диеты затрудняют усвоение кальция.
Когда человек много потеет, идее большая потеря магния. Вот почему судороги чаще возникают летом.
Что делать при возникновении судорог? Сядьте, опустите ноги, осторожно встаньте на прохладный пол (не на коврик). Распрямитесь, ноги вместе. Через несколько минут судорога должна отпустить.
Сделайте вдох, возьмитесь пальцами рук за пальцы ноги и потяните вверх, на себя, покачивая ногой. Когда спазм отпустит, сделайте массаж мышцы.
Если судорога очень сильная, несколько раз ущипните за мышцу, помассируйте икру похлопывающими и растирающими движениями. Ложитесь, подложив под ноги свернутое одеяло.
Разотрите ноги яблочным уксусом, водкой или согревающей мазью.

http://www.life-news.ru



Добавить новость в закладки:
Добавить в закладки МоёМесто.ru Добавить на News2.ru Google slashdot YahooMyWeb Digg Technorati Delicious Забобрить эту страницу! Добавить на Newsland.ru Добавить на СМИ2 Добавить на RUmarkz Добавить на Ваау! Добавить на rucity.com Добавить на Moi Novosti Добавить страницу к Mister Wong Добавить на Myscoop Добавить на NewsGrad
Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:



Как заинтересовать мужчину
Каждый мужчина, если ему понравилась женщина, подает различные сигналы с помощью жестов. Ими могут быть интимные взгляды, поглаживание волос, поправление галстука. Но если на этом все и закончилось, т ...

Школьницы пытались совершить самоубийство прямо на уроке
- Мы хотели умереть, но стало так плохо от этого яда, что со слезами просили вызвать "скорую", - вспоминает четырнадцатилетняя Альфия*. - Мы не хотели устроить что-то показательное.

В отношении 37-летнего жителя республики возбуждено уголовное дело за незак ...
В Городовиковском межрайонном следственном отделе следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Калмыкия возбуждено уголовное дело в отношении местного жителя, под ...

Неудачный старт с Байконура
На первой минуте после старта упала российская ракета-носитель «Протон-М» с разгонным блоком ДМ-03. Имел место аварийный пуск ракеты - носителя с 3 спутниками «Глонас-М». Взрыв произошел через несколь ...

Полезные свойства крыжовника.
Мало кто знает о полезных свойствах крыжовника. Он чень полезен тем, кто страдает атеросклерозом, гипертонией, и другими сердечнососудистыми заболеваниями . Крыжовник содержит калий, который нормал ...


 

» Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 


Читаемые новости!
14.12.2012 » Борьба с коррупцией или …
6.10.2012 » Пенсионеры побили мировой рекорд
21.04.2014 » Неоправданные надежды Патрика Эберта
4.09.2013 » Житель Ики-Бурульского района предстанет перед судом за совершение тяжкого преступления
15.06.2014 » Более 10 тысяч граждан Украины пересекли российскую границу за сутки
29.03.2012 » Еврейскому колледжу в Тулузе угрожают
14.07.2015 » Тайфун «Чан-Хом» пришел на Дальний Восток
11.12.2013 » Коллекторские агентства взялись за работодателей: выбивают зарплаты в конвертах
2.11.2014 » Как только украинская компания «Нафтогаз» полностью выполнит обязательства, закрепленные в трехстороннем договоре в Брюсселе, поставки газа возобновятся
2.12.2013 » США потребовали от КНДР освободить задержанных американцев


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» В Ростовской области опрокинулся рейсовый автобус, есть ...
» Мощный циклон хозяйничает в Татарстане и Калуге
» В Крым прибыла делегация из Германии
» Сильное землетрясение произошло на Тайване
» Состав жидкости для электронной сигареты, ингредиенты
» На Колыму обрушился циклон
» День сурка – сурки России преимущественно спят
» Два ДТП с тяжелыми последствиями в Ленинградской област ...
» В Сирии сбит российский штурмовик Су-25, пилот катапуль ...
» Снегопад в Москве побил все рекорды


Новости партнеров
Банковский форум





Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2017 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014