18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  |  Поиск банкоматов  |  Банковский форум
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
Банковские новости
Банковский форум
Женский журнал
Медицина и здоровье
Все о косметике
Работа рядом с домом
Прокладка маршрута

Новости партнеров


Реклама
Женский форум






Косметика tony moly


» Судороги


Опубликовано: 3 марта 2014
Судороги
Причины судорог могут быть разные: воспалительные процессы, скрытые травмы, диабет, неврологические заболевания, поражение щитовидной железы. В любом случае судорога-это сигнал о том, что следует заняться своим здоровьем серьезно и обратиться к специалистам.

При лечении основного заболевания проходят и судороги. Ночные судороги могут возникнуть из-за плоскостопия, варикозного расширения вен, напряжения мышц, стресса. Судороги могут возникнуть из-за сильного переохлаждения. Часто причиной судорог может быть дефицит магния, кальция и витамина D в организме. Первый участвует в передаче нервных импульсов клеткам мышц, второй является партнером первого, а без третьего первые два просто не усваиваются. Причем недостаток этих трех компонентов может быть обусловлен целым рядом причин.
Например альмагель и маалокс, принимаемые при проблемах с желудком, обволакивая слизистую желудка, препятствуют всасыванию магния и витаминов, а инсулин и эуфиллин способствуют его выведению из организма.
При беременности кальций и магний идут на постройку организма ребенка, поэтому требуется большее количество этих минералов.

При стрессе организм активно теряет кальций.
Белковые диеты затрудняют усвоение кальция.
Когда человек много потеет, идее большая потеря магния. Вот почему судороги чаще возникают летом.
Что делать при возникновении судорог? Сядьте, опустите ноги, осторожно встаньте на прохладный пол (не на коврик). Распрямитесь, ноги вместе. Через несколько минут судорога должна отпустить.
Сделайте вдох, возьмитесь пальцами рук за пальцы ноги и потяните вверх, на себя, покачивая ногой. Когда спазм отпустит, сделайте массаж мышцы.
Если судорога очень сильная, несколько раз ущипните за мышцу, помассируйте икру похлопывающими и растирающими движениями. Ложитесь, подложив под ноги свернутое одеяло.
Разотрите ноги яблочным уксусом, водкой или согревающей мазью.

http://www.life-news.ru



Добавить новость в закладки:
Добавить в закладки МоёМесто.ru Добавить на News2.ru Google slashdot YahooMyWeb Digg Technorati Delicious Забобрить эту страницу! Добавить на Newsland.ru Добавить на СМИ2 Добавить на RUmarkz Добавить на Ваау! Добавить на rucity.com Добавить на Moi Novosti Добавить страницу к Mister Wong Добавить на Myscoop Добавить на NewsGrad
Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:



Девушки, не ждите милости от природы, будьте инициативны
Диспропорция между количеством мужчин и женщин, четко наметившаяся в последнее время, заставляет женщин быть более активными. Что же делать? Можно предпринять несколько шагов.

Помощь Тыгде
Власти Амурской области предложили погорельцам из поселка Тыгда два варианта решения жилищной проблемы: построить новый дом или получить государственный жилищный сертификат на его приобретение. Сертиф ...

Итоги четвёртого этапа "ATS Formel 3 Cup"
Четвёртый этап немецкого чемпионата "Формулы 3" проходил совместно с этапом "Формулы Суперлига" на голландской трассе в Ассене 4-5 июня. Состав команды "Max Travin Racing" был усилен, что сказалось на ...

Индексация зарплат российских чиновников и военнослужащих в следующем году ...
Российский президент Владимир Путин поставил личную подпись под документом, который с 1 января 2014 года приостанавливает на один год индексацию заработной платы помощников депутатов Госдумы, а также ...

Милый, в какую страну отправимся на этот раз?
В каждой стране есть свои особенности интимных отношений. Что выбрать? Вам решать...


 

» Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
7.10.2013 » \"Сталинград\" Федора Бондарчука вернул ветеранов на войну
26.02.2013 » Россиян атакует свиной грипп
8.10.2012 » Налетчики, ограбившие ювелирный салон в Воронеже, задержаны в Туле
22.02.2013 » Энтузиасты есть, нужна поддержка государства
21.11.2013 » Отвергнутый поклонник жестоко отомстил молодой женщине
26.07.2014 » Компания «Роснефть» увеличила свою прибыль
17.07.2013 » 8 августа - выступает Даниил Крамер (рояль)
7.02.2014 » Морозы на Южный Урал возвращаются
19.06.2014 » Шахтеры Донбасса готовы взять в руки оружие
11.12.2014 » Сложные международные отношения не позволяют России войти в IOSCO


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» В субботу в Якутске экстренно садился самолет с горящим ...
» Аномальный снегопад оставил без света Алданский район
» Наши «партнеры» готовятся воевать с Россией?
» Ураганный ветер на Кубани
» Трагедия на трассе «Дон»
» Кто кому в Сирии «партнер»? Часть 2
» Кто кому в Сирии «партнер»? Часть 1
» В Забайкалье появился прижизненный памятник Иосифу Кобз ...
» При взрыве на Рязанской ГРЭС пострадали два сотрудника
» Под Калининградом произошло ДТП, в котором погибли семь ...


Новости партнеров
Банковский форум





Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2017 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014