18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  |  Поиск банкоматов  |  Банковский форум
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
Банковские новости
Банковский форум
Женский журнал
Медицина и здоровье
Все о косметике
Работа рядом с домом
Прокладка маршрута



Новости партнеров


Реклама
Женский форум






Косметика tony moly


» Боремся с депрессией


Опубликовано: 21 ноября 2012
Боремся с депрессией Лежа на диване депрессию не победить. Это способ увязнуть в ней. Двигайтесь! Движение лучшая профилактика депрессии. Организм вырабатывает гормоны счастья. И чем больше движения, тем больше будет выработано бета-эндорфинов. С ростом их количества снижается артериальное давление, делается реже пульс, активнее идет процесс восстановления.

Полезный и приятный способ борьбы с депрессией танцы. Танцуйте, ваша походка станет летящей, фигура станет более подтянутой. Отработанные веками движения фламенко исправят осанку, ирландские танцы накачают ноги, восточные танцы помогут подобрать мышцы живота. Любые танцы помогают работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Избавиться от мышечных болей и повысить гибкость поможет стретчинг. Упражнения выполняются медленно, каждая поза на 1-30 секунд фиксируется. Кому-то подойдут восточные боевые практики, выполняемые под музыку. Если карате и кикбоксинг вам кажутся довольно грубыми, займитесь martial arts (бой с тенью). Или тай-бо (женская боевая аэробика). Занятия вам позволят сжечь жир, улучшат мускулатуру. Занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю. И тогда вы не только почувствуете себя бодрой и подтянутой. Любые вопросы будут решаться проще.

http://www.life-news.ru



Добавить новость в закладки:
Добавить в закладки МоёМесто.ru Добавить на News2.ru Google slashdot YahooMyWeb Digg Technorati Delicious Забобрить эту страницу! Добавить на Newsland.ru Добавить на СМИ2 Добавить на RUmarkz Добавить на Ваау! Добавить на rucity.com Добавить на Moi Novosti Добавить страницу к Mister Wong Добавить на Myscoop Добавить на NewsGrad
Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:



В Иране подростка казнят за гомосексуальность
Британские гей-активисты пытаются спасти жизнь 18-летнего иранца Эбрахима Хамиди (Ebrahim Hamidi), который в июле был приговорен к смертной казни через повешение за гомосексуальность.

Борт МЧС РФ доставил в Москву 50 человек из Йемена
Из Саны (Йемен) в Москву прилетел самолет Ил-76. Он сделал промежуточную посадку для дозаправки в городе Асуан (Египет). Самолет МЧС РФ доставил в столицу 50 россиян и граждан СНГ, пожелавших покину ...

В Майами Жанна Фриске родила сына - богатыря
В Майами, в той же клинике, где не так давно появилась на свет дочь Кристины Орбакайте, Жанна Фриске родила своего первенца. Роды прошли хорошо. Мама и новорожденный чувствуют себя нормально. Сейчас ...

Статья о взрывчатке на обломках самолета польского президента, стала причин ...
После того как в польской газете Rzeczpospolita была опубликована скандальная статья о том, что на обломках самолета президента Польши, потерпевшего крушение под Смоленском найдены следы взрывчатки, г ...

Если у мужа появилась дама на стороне
Что делать, если ваш муж стал задерживаться на работе, постоянно переписывается в интернете с кем-то, но скрывает от вас, бежит на вызов неведомого сотрудника в любое время дня, не в состоянии все это ...


 

» Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Январь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
17.05.2018 » Якутия борется с паводком
3.10.2015 » VI Военно-спортивные игры в Республике Корея начались для россиян со скандала
23.10.2014 » Ребенок умер от капельницы, вызвавшей сильную аллергическую реакцию
29.06.2011 » Россия повысит госакцизы на спирт
5.09.2014 » Екатерина Макарова: «Кейт» в «Твиттере» и «Макарена» на трибунах
6.05.2012 » Россия начинает поход за хоккейным золотом
16.07.2009 » Эти 3 мифа об омоложении женщине знать необходимо!
12.03.2012 » Выставка для любителей орхидей
11.09.2012 » Обзор Volvo S80
3.06.2014 » По факту дачи заведомо ложных показаний в суде возбуждено уголовное дело


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Новая трагедия в Индонезии
» Готовимся встретить год Желтой Земляной Свиньи
» В Дзержинске обрушился фрагмент покрытия промздания, ес ...
» Бесстыдство чиновников крепчает
» Трагедия в Соликамске
» Что это было?


Новости партнеров
Банковский форум



Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2017 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014