18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  |  Банковский форум
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
Банковский форум
Женский журнал
Медицина и здоровье
Все о косметике
Прокладка маршрута



Новости партнеров


Реклама
Женский форум






Косметика tony moly


» Боремся с депрессией


Опубликовано: 21 ноября 2012
Боремся с депрессией Лежа на диване депрессию не победить. Это способ увязнуть в ней. Двигайтесь! Движение лучшая профилактика депрессии. Организм вырабатывает гормоны счастья. И чем больше движения, тем больше будет выработано бета-эндорфинов. С ростом их количества снижается артериальное давление, делается реже пульс, активнее идет процесс восстановления.

Полезный и приятный способ борьбы с депрессией танцы. Танцуйте, ваша походка станет летящей, фигура станет более подтянутой. Отработанные веками движения фламенко исправят осанку, ирландские танцы накачают ноги, восточные танцы помогут подобрать мышцы живота. Любые танцы помогают работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Избавиться от мышечных болей и повысить гибкость поможет стретчинг. Упражнения выполняются медленно, каждая поза на 1-30 секунд фиксируется. Кому-то подойдут восточные боевые практики, выполняемые под музыку. Если карате и кикбоксинг вам кажутся довольно грубыми, займитесь martial arts (бой с тенью). Или тай-бо (женская боевая аэробика). Занятия вам позволят сжечь жир, улучшат мускулатуру. Занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю. И тогда вы не только почувствуете себя бодрой и подтянутой. Любые вопросы будут решаться проще.

http://www.life-news.ru



Добавить новость в закладки:
Добавить в закладки МоёМесто.ru Добавить на News2.ru Google slashdot YahooMyWeb Digg Technorati Delicious Забобрить эту страницу! Добавить на Newsland.ru Добавить на СМИ2 Добавить на RUmarkz Добавить на Ваау! Добавить на rucity.com Добавить на Moi Novosti Добавить страницу к Mister Wong Добавить на Myscoop Добавить на NewsGrad
Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:



Поселок в ХМАО уходит в воды Оби
Один из поселков, расположенных в Ханты-Мансийском АО скоро смоет в Обь. Со временем могучая река начала менять свое русло, берег начинает разрушаться. Дома, стоящие на берегу Оби – попросту смывает. ...

В Ferrari возможно вернётся Райкконен
В сезоне 2014 за Ferrari возможно будет выступать Кими Райкконен. Итальянская команда планирует пригласить его на предстоящий сезон. Представитель Финляндии в 2007 году принёс Ferrari титул чемпиона, ...

Тимберлейк признался, что ему тяжело рядом с Милой Кунис
Звезды фильма "Секс по дружбе" Джастин Тимберлейк и Мила Кунис встретились с российскими журналистами на пресс-конференции, в ходе которой выяснилось немало интересных подробностей о взаимоотношениях ...

Ли На — победительница Большого шлема
Ли На — китайской теннисистке удалось одержать победу на женском теннисном турнире Australian Open «Большой шлем».

Владивосток отметил День Тигра
Владивосток отметил День Тигра. Тигр является одним из символов города. Во Владивостоке даже есть Тигровая улица. Недавно возле Приморского Государственного театра оперы и балета был открыт памятник т ...


 

» Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Март 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Читаемые новости!
23.04.2010 » Из-за репетиций парада Победы в Москве ограничат движение
28.12.2010 » В рычании собаки закодированы данные о её размерах
22.05.2013 » Поступил на рассмотрение законопроект, запрещающий продажу пива в пластиковой таре объемом более 0,5 литра
10.12.2013 » Молодожены из Чувашии проведут медовый месяц в СИЗО
4.04.2009 » «Глупым блондинкам» платят меньше денег
26.08.2012 » В Новосибирске прошёл чемпионат по профессиональной флористике.
1.05.2011 » Принц Уильям отложил медовый месяц
20.10.2012 » Пробудился самый высокий и активный вулкан Евразии
9.08.2011 » Ученые рекомендуют есть коричневый рис и зеленые овощи
15.11.2012 » Подмосковные власти пригрозили застройщикам \"Древнего города Радонеж\"


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Онлайн-кредитование: как снизить вероятность отказа до ...
» Пес через 101 день вернулся в семью!
» Статистика от Турчинова и оптимизм Порошенко
» Реабилитация. Фитнес. СПА
» Рыбаки с льдины в Финском заливе спасены
» Английская грамматика для начинающих – как учить?
» Пять лет с Россией
» На Международную космическую станцию прибыл новый экипа ...
» О бедном «героическом» гитлерюгенде
» Продвижение в соцсетях


Новости партнеров
Банковский форум



Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2019 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014