» Поддержание здорового образа жизни в пожилом возрасте продлевает жизнь на 5 лет
Опубликовано: 2 сентября 2012
Здоровый образ жизни, поддерживаемый в пожилом возрасте, может добавить порядка пяти лет жизни для женщин и шести лет - для мужчин, сообщает РИА "Новости". Об этом говорится в исследовании шведских ученых, опубликованном в British Medical Journal.
Ученые проанализировали данные о 1,8 тысячи человек в возрасте от 75 лет и старше, за которыми велось наблюдение в течение 18 лет (с 1987 по 2005 гг). За этот период скончались 92% участников, при этом половина из них прожила более 90 лет. За 90-летний рубеж перешагивали чаще всего женщины с высшим образованием, которые вели здоровый образ жизни, имели сильные социальные связи и активно проводили свободное время. Согласно результатам исследования, курящие прожили на год меньше, чем некурящие. Положительный эффект получили также бросившие курить уже в пожилом возрасте.
Физическая активность оказала наибольшее влияние на увеличение продолжительности жизни. Средний возраст на момент смерти был на два года выше у тех, кто регулярно плавал, занимался ходьбой или гимнастикой. Люди, которые вели здоровый образ жизни и активно общались, жили на 5,4 года дольше. Даже после 85 лет, при наличие хронических заболеваний, люди без вредных привычек, занимающиеся спортом, в среднем жили на 4 года дольше, чем их сверстники.
В отношении жительницы города Элиста возбуждено уголовное дело
В Целинном межрайонном следственном отделе следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Калмыкия возбуждено уголовное дело в отношении жительницы республики, подо ...
Собака была вызвана в суд в качестве свидетеля убийства
Собаку породы лабрадор вызвали в качестве свидетеля в суд города Тур во Франции. Танго должен был дат показания по делу об убийстве своего хозяина. Дело в том, что хозяина пса до смерти забили бейсбол ...
Солдаты-срочники звали комбата Солнцем
Во время упражнения по метанию гранаты на одном из полигонов Восточного военного округа граната, брошенная солдатом-срочником, попала в бруствер окопа. Командир батальона связи майор Сергей Солнечник ...
Александр Олешко хочет жениться на Алле Михеевой?
Телеведущий Александр Олешко предложил своей коллеге по цеху Алле Михеевой руку и сердце. Необычное событие увидели не только звёзды шоу-бизнеса, но и множество зрителей, а всё потому, что артист приз ...
Актриса, спортсменка и просто красавица
Глафира Тарханова родилась в городе Электросталь в 1983 году. Родители работали в Москонцерте, бабушке пела в Ногинском оперном театре. Девочка с детства занималась пением, фигурным катанием, танцами, ...