» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Из Непала
В Непале были обнаружены тела погибших сотрудников посольства России в Пакистане. Алексей Липеев и Мария Яковлева проводили отпуск в высокогорной деревне Лантанг. Предполагается, что они погибли во ...
Плющенко прооперируют в онлайн-режиме
Евгений Плющенко снова вынужден ложиться на операционный стол – старая травма спины дала о себе знать снова. В ближайшее время олимпийскому чемпиону будет сделана очередная операция на позвоночник, пр ...
В Шереметьево прибыл «золотой рейс» из Лондона!
В Шереметьево встречали наших олимпийцев. Тех, кто выступал в первые дни Олимпийских игр, встретили раньше. Их качали, засыпали цветами, плясали с ними лезгинку. Встречали тех, кто через труд и пот, ...
Закон о торговле заморозил цены на мясо
Закон о торговле, начавший действовать в России с февраля 2010 года, привел к снижению цен на ряд продуктов. В частности, в первом квартале подешевели крупы, бобовые, сахар, сливочное и растительное м ...
