» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Современные невесты не могут найти платье мечты
Если вы уже были невестой, то наверняка знаете, как сложно выбрать самое лучшее, красивое и неповторимое платье для главного дня вашей жизни.
Конец света отодвинули на миллиард лет
Примерно через 100 миллионов лет или в лучшем случае где-то через миллиард на Земле практически не останется CO2. А значит, растения начнут задыхаться и умирать. За ними быстро последует все живое.
В Оренбуржье введен режим ЧС - нашествие азиатской саранчи
В тридцати пяти районах и четырех городах Оренбургской области был введен режим ЧС, причиной этому стало небывалое нашествие саранчи. Сотни хозяйств области понесли непоправимый ущерб, в этом году они ...
Месси и "Барселона" - новая любовь по выгодным условиям
Всего полгода прошло с того момента, как Леонель Месси и руководящий состав "Барселоны" сели за стол переговоров, и вот уже появились результаты. Месси снова полюбил каталонский клуб, но уже за больши ...
Лубянку столичные власти отдали "России Молодой"
Столичные власти дали свое согласие на проведение митингов на Лубянке четвертого и пятого февраля, «России молодой». Максим Мищенко, являющийся лидером этой организации, сообщил, что сквер был предост ...
