» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Семью можно сохранить, хотя это и непросто
Что может стать причиной возникновения проблем в отношениях? Проблемы на работе, кризис среднего возраста, сложности с детьми, проблемы с жильем. Мужчина ищет свой выход, в том числе, и в измене. Что ...
Почему на услугах профессионального фотографа экономить не стоит?
Отказываться от услуг профессионального фотографа не стоит, поскольку приглашенный вами друг или родственник может по неопытности сделать некачественные снимки, а еще одной возможности получить фото н ...
А мамонтов-то просто съели?
На конференции Society of Vertebrate Paleontology meeting была представлена работа ученых. Они исследовали химический состав бивней мамонтов, чтобы определить рацион этих гигантов.
"Русские витязи" остались без авиасалона в Фарнборо
Пилотажная группа "Русские витязи" не примет участие в международном авиасалоне в Фарнборо. Об этом 7 июля сообщает РИА Новости со ссылкой на организаторов авиашоу.
Бекхэм: Испания играет как чемпион
Полузащитник сборной Англии и клуба североамериканской Главной футбольной лиги Los Angeles Galaxy Дэвид Бекхэм дал свой прогноз на финальный матч чемпионата мира между командами Нидерландов и Испании, ...
