» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Эвакуация населения в Ставрополье приостановлена
В результате сильных затяжных дождей резко увеличилось поступление воды в реки Ставропольского края. Переполнилась Кума с притоками, началось масштабное наводнение. Уже известно о гибели во время па ...
Медведев и Путин встретят Новый год дома
Российские политики, в том числе президент страны Дмитрий Медведев и премьер-министр Владимир Путин, считают Новый год семейным праздником и намерены встретить его дома, в кругу семьи.
Коронавирус в мире
Самое тяжелое положение с пришедшим из Китая коронавирусом на сегодняшний момент сложилось в Италии и Испании. Китай, благодаря железной дисциплине и прекрасно организованной медицине сумел взять боле ...
На МКС полетел «грузовик» по «быстрой» схеме
С космодрома Байконур к МКС отправился грузовой корабль «Прогресс М-17М» с 2,5 тоннами груза. Это научное оборудование для МКС, вода, продукты питания и воздух. Корабль выведен на орбиту ракетой-нос ...
Месси и "Барселона" - новая любовь по выгодным условиям
Всего полгода прошло с того момента, как Леонель Месси и руководящий состав "Барселоны" сели за стол переговоров, и вот уже появились результаты. Месси снова полюбил каталонский клуб, но уже за больши ...
