» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Это будет ТрАЗ» или «ТАЗ»?
Через год - полтора в Челябинской области начнется выпуск низкопольных малогабаритных автобусов класса Crosscity LF. Новое транспортное средство будет полностью соответствовать современным европейски ...
Что лечит секс?
Для любителей воздержания пришли нерадостные известия. Если отказ от секса и полезен, то только лишь с духовной точки зрения. При этом никакой пользы для тела воздержание не несет.
Жителей Челябинска одолевают НЛО
Жителям Челябинска «везёт» в этом году на появлении летающих объектов. Кроме того, что в феврале этого года в небе над городом взорвался метеорит, жители стали свидетелями появления в небе неопознанны ...
Чем выше сидим, тем больше «тырим»
В день своего 52-летия по обвинению в мошенничестве арестован бывший начальник ГУ МВД по СЗФО Александр Монастыршин. Его задержали в собственной квартире в Санкт-Петербурге и перевели в Москву.
