» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Кремль запретит чиновникам принимать подарки
Глава администрации президента РФ Сергей Нарышкин поручил Министерству юстиции и ряду других ведомств разработать обновленный пакет антикоррупционных законов.
Снимки голых стюардесс попали в Сеть
Волну протестов в далекой Австралии вызвала информация о чересчур откровенных рекламных ходах российских авиакомпаний.
Бороться с экстрасенсами, колдунами и магами будут депутаты
Накануне в Государственную Думу предложили проект закона, предполагающий ограничение распространения информации о деятельности магов и экстрасенсов, в целях защиты граждан от возможного негативного вл ...
Волочкова стала королевой байкеров
Настя Волочкова недолго радовалась новенькой BMW, доставшейся ей в подарок на день рождения. Теперь она всерьез заинтересовалась мотоциклами или, вернее, их владельцами. Волочкова выложила в своем бло ...
