» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
В Ставропольском крае ветер опрокинул 11 автомобилей
На Ставрополье вечером 12 июня разгулялась стихия – шквалистый ветер до 20-23 метров в секунду, гроза и град. Обо всем этом предупреждали специалисты Ставропольского Гидрометцентра. В Минеральных Вода ...
Каддафи проложит дорогу к мирным переговорам через Грецию
Ливийский режим пытается заключить с Грецией тайную сделку, чтобы использовать 20 миллиардов долларов (12 миллиардов фунтов стерлингов) из своих замороженных зарубежных средств на гуманитарную помощь ...
Наркоман? Нет, любитель «сходить налево»
Оказывается, любители изменять женам по типу личности схожи с азартными игроками. Ученые провели исследования, в ходе которых 3000 мужчин, регулярно изменяющих женам, анонимно отвечали на вопросы. Вы ...
Амба - самая большая кошка на планете
Наш амурский (сибирский, уссурийский) тигр - самая крупная кошка на планете И если остальные крупные кошки предпочитают климат потеплее, то амурский тигр живет на Дальнем Востоке, где нередки сильные ...
Аварийная посадка прошла благополучно, чего не скажешь про отпуск
В аэропорту Емельяново (Красноярск) совершил аварийную посадку Боинг-767 авиакомпании «Северный ветер». Самолет вылетел с задержкой в 7 часов из Емельяново, потому что шло устранение неисправностей. ...
