» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
В Москве обнаружено 200 тысяч незаконно арендуемых квартир
В столице с середины 2012 года выявлено свыше 200 тысяч случаев аренды жилья на нелегальных основаниях. Наиболее часто квартиры незаконно сдают в Северном, Южном и Восточном административном округах М ...
Профессия - переводчик
Переводчик - это одна из древнейших профессий. Как только сложились отличные друг от друга национальные языки, появилась необходимость в этой профессии.
Выставка кукол театра кукол Образцова откроется в Московском метро
Сегодня известный и любимый всеми театр театра кукол имени Образцова откроет выставку кукол из своего музея на станции "Воробьевы горы" Сокольнической линии московского метрополитена. А на билетах во ...
Девочка больше 10 лет прожила с двумя сердцами
Британская девочка, страдавшая редким заболеванием, больше 10 лет прожила с двумя сердцами - своим и донорским. После выздоровления она избавилась от "лишнего" органа. В понедельник 16-летняя Ханна Кл ...
Велоспорт под угрозой исключения из программы Олимпийских игр
Велогонки как один из видов олимпийской программы оказались под угрозой. Причиной этому стал антидопинговый скандал, который разразился вокруг семикратного обладателя награды «Тур де Франс» Лэнса Армс ...
