» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Мужчины-мачо лишают себя радости отцовства
Дамские угодники, ведущие разгульный образ жизни, наносят сокрушительный удар не столько по женским сердцам, сколько по своему здоровью. Ученые Университета Марбурга (Германия), проведя масштабное исс ...
Ирина Муромцева возвращается
Все, кто начинает день передачей «Утро России» будут рады узнать, что 20 мая на телеэкранах снова появится телеведущая Ирина Муромцева. Две пары телеведущих давно стали для миллионов телезрителей поч ...
В США бушует снежный циклон, в Британии - наводнения
Мощный циклон, накрывший территорию Соединенных Штатов Америки, близится к Нью-Йорку. Власти восьми штатов были вынуждены объявить тревогу, введен режим ЧП. В результате непогоды погибли люди, авиапер ...
В Госдуме намерены установить запрет на детские конкурсы красоты
Депутатами Госдумы Сергеем Жигаревым и Алексеем Журавлевым на рассмотрение Государственной думы внесен законопроект, вводящий запрет на участие в конкурсах красоты детей. Он предусматривает наложение ...
Что не следует есть утром?
Правильный завтрак залог хорошего самочувствия на весь день, хорошей работоспособности, бодрого настроения. А что не следует есть утром?
