» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
За применение криптовалют будут штрафовать
Согласно законодательным поправкам, подготовленным Министерством финансов, предусматриваются денежные штрафы за выпуск криптовалют и остальных денежных суррогатов, а также штрафы за создание и распрос ...
Снимок дня: Аль Пачино выглядит как настоящая развалина
Недавно в одном из магазинов знаменитый актер Аль Пачино был застигнут папарацци в таком неприглядном виде, будто он вышел с утра за покупками после нелегкой ночи, полной бурных излишеств.Круги под гл ...
Силовики Татарстана предотвратили крупный теракт в Казани
Спецназ ФСБ в Казани ликвидировал двух боевиков, которые были причастны к покушению на духовных лидеров Татарстана в июле этого года, оба террориста являлись приверженцами радикального ислама.
Как меняется любовь с годами
Что мешает людям хранить свою любовь до старости? Что убивает эту самую любовь? Оказывается, ее убивают оба партнера. Убивают своим инфантилизмом, безответственностью, эгоизмом, неблагодарностью, неж ...
