» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
В США перевернулся поезд с химией
В американском штате Луизиана, произошло чрезвычайное происшествие, в котором перекинулся поезд, перевозивший ядовитые химикаты на данный момент происходит эвакуация всех жителей из ближайших поселени ...
Эштон Катчер и Мила Кунис стремятся быть идеальными родителями
У Эштона Катчера и Милы Кунис родилась дочка, которую они назвали Вайатт Изабель. Обе звезды наслаждаются статусом родителей и получают удовольствие от общения со своей малышкой. В отличие от многих з ...
Любовь без обмана: манипуляция в отношениях
Девушки всегда были очень требовательны к мужчинам. Представительницы прекрасного пола мечтали, мечтают и будут мечтать о любви, причем это любовь без обмана, которая построена на честности, доверии и ...
