» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
В Челябинской области люди пришли на помощь бедствующим животным
Выпавший метровый слой снега на Южном Урале сильно осложнил жизнь диких животных, особенно копытных. Косули просто не в состоянии добраться до травы, им сложно добраться и до веток. Поэтому они сейча ...
Минобороны поможет пострадавшим от взрыва в Томске
Минобороны окажет помощь пострадавшим от пожара в Томске и разместит лишившихся жилья людей в свободном жилом фонде на время ремонта дома. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу ведо ...
Россияне считают Россию демократичным государством
Последний опрос «Левада-центра» касался вопросов демократии. Оказалось, что 46% россиян считают Россию демократичным государством. Германию считают демократичной 52% россиян, Белоруссию – 31%, США – 4 ...
Кусок земного минерала оказался посланником из космоса
Геологи Европы и Америки пришли к выводу, что редчайший на земле минерал хатыркит, который пока обнаружен только в России на Корякском нагорье, не что иное, как частички метеорита, упавшего на землю ...
Лед на водоемах европейской части России стал крайне ненадежен
С 15 марта выход на лед Финского залива был официально запрещен, однако далеко не все выполняют это предписание. В Ленинградской области возле селения Куккузи промоина шириной 7-15 метров длиной 300 ...
