» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Бывший глава ФСИН арестован
По требованию следствия арестован экс-руководитель ФСИН РФ Александр Реймер. Бывшего главу тюремного ведомства Александра Реймера обвиняют в хищении почти трех миллиардов рублей, которые были выделе ...
Ким Кэтролл не разбирается в мужчинах
Ким Кэтролл сыграла в "Сексе в большом городе" такую героиню, какой, помнится, мечтала быть Тося Кислицына из "Девчат": при виде которой мужики сами в штабеля укладываются.
Незвездная жизнь двух звезд и их малышей
Жизнь Аллы Борисовны Пугачевой и ее супруга Максима Галкина сейчас больше похожа на жизнь обычной семьи. Популярный шоумен и телеведущий Максим Галкин, как говорит сама Алла Борисовна, превратился в о ...
В Кремле состоялось награждение героев Рио
В Александровском зале Большого кремлевского дворца состоялось награждение победителей и призеров Олимпийских игр 2016 года в Рио-де-Жанейро. Раньше подобные церемонии проводились на Васильевском сп ...
