» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
«Дрожь земли» на Южном Урале
Когда на огромном металлургическом гиганте Южного Урала пропали два человека (прокатчик одного ЛПЦ и электрик подрядной организации), никто особо не встревожился. Люди могли быть где-то в городе. Но к ...
У Кости Цзю большие долги
Известнейший боксёр Костя Цзю оказался в списке лидеров по долгам среди должников из числа звезд спорта и эстрады. Долг спортсмена перед государством - 259 тыс. рублей. Эта информация выложена на офиц ...
Жители курской деревни спасли лебедя
Лебеди поселились на водоеме в Курской области восемь лет назад. Они стали местной достопримечательностью. Местные жители их любят и подкармливают. Каждый год прилетали, а потом осенью вместе с потомс ...
Столкновение автомобиля и поезда унесло жизнь людей
21июля поздно вечером в Москве произошла страшная авария унесшая жизнь людей. По предварительным данным погибло два человека, которые в момент аварии находились в машине, это водитель и пассажир. Были ...
Презентация салона красоты LANEKA состоялась в Москве
Салон красоты LANEKA - современное и комфортное бьюти-пространство, находится в самом центре Москвы, в гостинице Пекин. Его основательница, многократная чемпионка России, двукратная обладательница Куб ...
