» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Путин: Власть должна решать проблемы людей
Премьер-министр России Владимир Путин заявил, что власть в государстве должна, почувствовав сбои в работе организма, применять горькое лекарство.Прибыв на съезд партии "Единая Россия", глава правитель ...
Отдых в Краснодарском крае: Море, горы и термальные источники
Если вы до сих пор откладывали поездку в отпуск, возможно, сейчас настал идеальный момент всё спланировать. Международные поездки становятся всё менее предсказуемыми, поэтому всё больше людей выбирают ...
Известного боксера ожидает разорение
Бывший чемпион мира по боксу Лари Холмс заявил, что, невзирая на сегодняшнюю немалую величину денежного состояния Флойда Мейвезера-младшего, в дальнейшем его не ждет безбедное существование.
Что это было?
В Хабаровском крае недалеко от поселка Чекунда Верхнебуреинского района внезапно сошла с места вершина сопки и перекрыла русло реки Бурея, которое в этом месте имеет ширину 40 метров.
По Индии и Бангладеш прошелся мощный циклон «Ампхан»
На восточное побережье Индии (штат Западная Бенгалия) и Бангладеш обрушился страшный тропический циклон, который назвали «Ампхан». Скорость ветра достигала 61,1 метра в секунду, хотя ветер, имеющий ск ...
