» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Ректор московского вуза заподозрен в организации сети борделей
Сотрудниками МУРа задержан в собственном доме ректор одной из московских негосударственных образовательных организаций. По сообщению пресс-службы столичной полиции, его подозревают в вовлечении и орга ...
Какие вложения в 2013 году принесут наибольшую прибыль?
Большинство сознательных граждан, имеющих свободные денежные средства, не только хотят сберечь их, а и приумножить, и в этом нет ничего криминального. В данной статье мы остановимся на нескольких вари ...
Врачи: В июне шансы забеременеть увеличиваются на 25%
Весна закончилась, а ты вдруг чувствуешь любовное томление, сексуальное желание? Не волнуйся, с тобой все в порядке. Но опасность нежелательной беременности существенно возрастает! И вероятность желат ...
Обучение медицинского персонала
В современном мире медицинское обслуживание постоянно развивается и совершенствуется. Чтобы соответствовать требованиям времени и предоставлять качественные услуги пациентам, медицинский персонал долж ...
