» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Назван глава российской делегации на Олимпиаде-2012
Вчера на заседании исполкома ОКР было принято окончательное решение и названо имя главы российской спортивной делегации на ХХХ летней Олимпиаде. Им стал Колобков Павел, который в настоящее время явля ...
Хабаровск после наводнения
В Хабаровске в пунктах временного размещения прошла презентация проектов домов, которые предлагается построить на средства, собранные в сентябре 2013 года в ходе акции «Всем миром», для пострадавших о ...
В Госдуме утверждена финансовая система Крыма
Госдумой принят в трех чтениях пакет законов, регулирующих функционирование финансовой системы Севастополя и Крыма в переходный период, завершение которого произойдет 1 января 2014 года.
В Индии законодательно признали существование третьего пола
Индийский Верховный суд принял решение, которое нашло отражение в соответствующем документе. Согласно решению суда, теперь в Индии будет официально существовать, и признаваться три пола – мужской, жен ...
Секс, постель и удовольствие
Современная культура навязывает стереотипы, согласно которым, сексуальная жизнь полностью определяет ваш характер, настроение и успешность. Но личностные качества абсолютно не зависят от частоты и про ...
