» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Секс: ты — ханжа или он — извращенец?
Ваш мужчина идеален в постели - кажется, он знает тысячу и один способ для достижения вашего оргазма. Периодически он предлагает вам попробовать что-нибудь новенькое. Услышав пикантные подробности оче ...
Названа пятерка лучших учителей России 2010 г
В Магнитогорске состоялась церемония объявления и награждения финалистов конкурса "Учитель года России - 2010", сообщает пресс-секретарь Министерства образования и науки Челябинской области Юлию Смоли ...
Пожары в Забайкалье
Количество погибших от пожаров в Забайкалье уточняется. Ранее говорилось о трех погибших. Позже информация о смерти мужчины не повредилась. Женщина погибла от сердечного приступа (тем не менее, спров ...
Матч сборной России закончился скандалом
Сборная России по футболу начала с победы отборочный турнир к чемпионату Европы-2012. Подопечные Дика Адвоката не показали содержательной игры, но добились выездной победы над командой Андорры со счет ...
Новые подробности в деле о теракте в Волгограде
После того как прошел первый шок после жуткой новости о том, что в Волгограде смертница подорвала автобус в котором погибли шесть человек, многие испытали шок еще раз. Накануне появилась информация о ...
