» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Грузинское министерство изменило свое название
Министерство реинтеграции Грузии с 1-го января 2014 года изменило свое название. Теперь его название – Министерство примирения и гражданского равноправия Грузии.
Советы по зрительному увеличению комнаты
Для многих людей, проблема с увеличением пространства комнат поставлена очень серьёзно, потому что они не могут смириться с маленькой квадратурой своих квартир. Действительно, в просторном помещении ж ...
Альтернативную службу можно пройти стоматологом или лифтером
На днях был обнародован предварительный перечень специальностей и должностей, которые могут использоваться в качестве альтернативы службы в рядах вооруженных сил Российской Федерации.
15-летнюю девушку держал на цепи и насиловал собственный свекор
Правоохранительные органы Курска высвободили из плена девушку. Пятнадцатилетняя заложница в течение нескольких месяцев пробыла в заточении, все это время насильник удерживал свою жертву прикованной це ...
