» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Циклон покидает остров Кюсю, оставив массу проблем
Ливни, начавшиеся 4 июля на японском острове Кюсю стали причиной наводнения и многочисленных оползней. Больше других пострадали префектуры Оита и Фукуока. Число жертв оползней уже превысило 30 челов ...
Анорексия
Анорексия - это одно из серьезных видов заболеваний. Когда человек объявляет себе голодовку. В наше время все люди следят за своей фигурой и думают:"чем они худее, тем они красивее". Хотя все далеко н ...
ЧМ – 2018: гаснут свечи, кончен бал
Закончился чемпионат мира по футболу ФИФА, можно подвести итоги. Чемпионами мира стали футболисты Франции.
Вступление России в ВТО в 2011 году зависит от ЕС
Шансы России на вступление во Всемирную торговую организацию в 2011 году зависят от Европейского Союза, в то время как членство в организации в краткосрочной перспективе навредит основанной на энергии ...
Меладзе снова меняет состав проекта ВИА Гра
Новая революция в "ВИА Гре": неугомонный продюсер Константин Меладзе в очередной раз меняет состав гуттаперчевого проекта. Группу покидает Татьяна Котова - немногословная обладательница титула "Мисс Р ...
