» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Вылазка боевиков в Наурском районе Чечни, есть погибшие
В Наурском районе Чечни ночью, воспользовавшись густым туманом, на территорию военного городка Национальной гвардии попытались проникнуть вооруженные боевики. Военнослужащие вступили в бой и не допу ...
Севастополь был атакован американскими ракетами ATACMS, есть жертвы
23 июня в день Святой Троицы в 12.15 ВСУ атаковали Севастополь с применением оперативно-тактических ракет ATACMS, поставленных киевскому режиму покровителями из США. Четыре ракеты силам ПВО удалось сб ...
На Сахалине продолжаются международные игры «Дети Азии»
Далекий Южно-Сахалинск стал настоящей спортивной столицей Азии – здесь начались первые международные зимние игры «Дети Азии». Огонь соревнований прибыл в Южно-Сахалинск в новогоднюю ночь, посетив пре ...
Российские волейболисты выиграли Мировую лигу
Сборная России второй раз в своей истории выиграла самый престижный коммерческий волейбольный турнир — Мировую лигу. В финале соревнований, решающий этап которых прошел в польском Гданьске, россияне н ...
Приходите на «День белого тигра»
В зоопарке Екатеринбурга у пары белых бенгальских тигров Раджахана и Хинду родились три тигренка. Они родились месяц назад. Сотрудники зоопарка долго боялись беспокоить Хинду, поэтому не знали, скольк ...
