» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
10 тыс человек объединились чтобы покурить травку
В воскресенье в 4:20 по полудню на территории Университета штата Колорадо в городе Боулдер около 10 тыс. человек собрались, чтобы покурить травку, сообщает rocky mountain news. Студенты университета, ...
В России действует около 7,5 тысячи экстремистских сайтов
Министр внутренних дел России заявил о необходимости разработать комплекс мер, которые позволят ограничить деятельность подобных интернет-ресурсов. Рашид Нургалиев выступил в Хабаровске на выездном за ...
«Болотникам» досрочное освобождение не светит
Из семи человек, участников нашумевшего «болотного дела», которые приговорены к различным срокам заключения, лишь у Степана Зимина есть надежда освободиться раньше, получив условно-досрочное освобожде ...
Рождественский солнечный подарок холодной Балтики
В Калининградской области сильный шторм сделал горожанам Пионерского неожиданный подарок. Море и так нередко выбрасывает на берег маленькие кусочки янтаря. Но шторм перед рождеством выбросил столько, ...
