» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Мужское тело переполнено скрытыми зонами возбуждения
В наше время, настоящие отношения и настоящая любовь не знает запретов и преград, гармоничная любовь требует изысканности, умения и фантазии. Я Вам подскажу, как доставить чудовищно огромное удовольст ...
В Хабаровском зоосаде ждут хирургов из Санкт-Петербурга и Эстонии
Состояние тигрицы по кличке Воля, раненной браконьерами, начало стремительно ухудшаться. Началось гниение челюстей. И тогда на сайте зоосада «Приамурский» появился призыв о помощи. 100 тысяч, необходи ...
А Вы уже знаете как приготовить вкуснейшую пиццу?
В наше время можно найти великое множество самых разнообразных рецептов пиццы, либо её аналогов. Можно купить уже готовую основу или приготовить тесто самим и устроить эксперимент с самыми разными нач ...
