» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
"Городок" лишился своего родителя
Одиннадцатого октября в больнице №122 в Санкт-Петербурге от сердечной недостаточности скончался величайший телеведущий и актер Илья Олейник. По словам близких Олейника, актер на протяжении нескольки ...
По улицам города медведица ходила
По улицам Междуреченска (Кемеровская область) гуляла медведица. Правда, в наморднике. Зверь пытался уйти в тайгу. Полицейский патруль обнаружил медведицу Машу, но остановить или заманить в западню с ...
Даниил Квят признан лучшим автогонщиком среди новичков в 2014 году
В ночь с 5 на 6 декабря в Дохе Генеральная ассамблея FIA огласила имена чемпионов среди всех гоночных серий. Так, на радость всем российским болельщикам автоспорта лучшим дебютантом был признан россий ...
Дебош на борту самолета оценили в 240 тысяч рублей
31 декабря на борту самолета, летевшего из Кемерово в Дубай, нетрезвый пассажир повел себя агрессивно, приставал к пассажирам, затеял драку с пассажирами. Бортпроводники, попытавшиеся привести его в ч ...
