» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Пришла весна, начались поджоги в Приморье
С приходом тепла начались пожары в Приморье. Диспетчеры ЕДС с помощью спутников отслеживают возникновение термоточек. 15 марта их было 4, 21 марта 36, 23 марта 25. Горят поля. И это вовсе не неконтр ...
Старый добрый рыбий жир
ЧАЩЕ ВСЕГО рыбий жир навевает на нас воспоминания о том, как мама заставляла глотать эту гадость, говоря, что это полезно для здоровья.
Самые странные запросы звезд
Человек быстро привыкает к хорошему: вспомните, еще каких-то десять лет назад отдых в Египте казался пределом мечтаний, сегодня же большинство, услышав об этом месте, презрительно морщит нос.
МЧС начинает масштабную спасательную операцию в Сибири
МЧС РФ начало масштабную спасательную спецоперацию в Сибири, где в Алтайском крае, Республике Алтай, Туве и Хакасии подтоплены почти 7000 жилых домов, сообщил Владимир Пучков, глава ведомства, во врем ...
Питон Римма теперь живет у специалиста
В Петербурге погибла женщина, ее убила Римма. Однако в возбуждении уголовного дела будет отказано, поскольку состав и событие преступления отсутствуют. Римма – трехметровый питон. Раньше Римма жила ...
