» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Уникальный концерт-презентация книги Ирины Богушевской
В начале лета 2013 крупнейшее российское издательство «ЭКСМО» выпускает в рубрике «Золотая серия поэзии» книгу стихов и песенной лирики Ирины Богушевской. 14 июня в Зале Чайковского состоится уникальн ...
Адвокат изменил своим принципам в сборной
Главный тренер сборной России по футболу Дик Адвокат поступился собственными принципами и впервые за долгое время удивил составом команды.Для подготовки к отборочным матчам чемпионата Европы 2012 года ...
Милиция обнаружила в офисе FEMEN боевую гранату и пистолет
Во время проведения процедуры обыска сотрудниками киевской милиции в офисе скандальной общественной организации FEMEN была обнаружена одна боевая граната, а также огнестрельный пистолет системы ТТ.
«Ночные волки» едут по дороге памяти
«Ночные волки» все-таки прорвались в Европу. Ранее нескольких участников мотопробега «Дороги Победы — на Берлин» не пропустили через границу власти Польши, якобы ради охраны покоя и общественного по ...
Рудковская плакала из-за Земфиры
Сотрудники фонда, посвящённого аутистам, «Антон тут рядом», организовали закрытый благотворительный концерт, горячо обсуждаемый звёздами шоу-бизнеса. От выступления Земфиры искушённые зрители пришли в ...
