» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Медведев решил еще раз позлить Японию
Президент планирует новые поездки на другие спорные острова Курильской гряды. Помощник президента Сергей Приходько сообщил, что Дмитрий Медведев может посетить другие острова Курильской гряды, кроме К ...
И наркоман, и болен гепатитом С, и работал в детском саду
В Москве в доме на улице Зябликова сотрудниками ФСИН был ликвидирован наркопритон, организованный молодой парой. Сами владельцы притона являются наркозависимыми. У них есть грудной ребенок. В кварти ...
Исповедь бойца ДНР: не страшно, а обидно
В восточных регионах Украины погибают не только бойцы ополчения, но и мирные граждане, украинская авиация беспощадно расстреливает машины с ранеными, больницы, детские учреждения, жилые дома, админист ...
Разбитое сердце - не красочный эпитет
Ученые из университета Арканзаса обнаружили, что в Миссури пронесся торнадо, а в штате Вермонт прошел мощный смерч, в этих местах обнаружился резкий рост нарушений в работе сердца, который называют с ...
