» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
На Южном Урале нашествие саранчи
Южные регионы Урала подверглись нашествию саранчи, сейчас здесь идет борьба с вредителями. Насекомые уже успели практически полностью уничтожить посевы в ряде регионов Башкирии. Тысячи гектаров сельск ...
Овсянка лучше кукурузных хлопьев
Съеденная на завтрак каша обеспечивает более длительное чувство сытости, чем быстрый завтрак.Желающим сбросить вес полезнее есть на завтрак овсяную кашу, а не залитые молоком готовые хлопья на осно ...
Норвегия готовится к победам в Сочи
На предстоящей Олимпиаде российские спортсмены за право первенства будут бороться с очень сильными конкурентами. Всезнающими букмекерами, которые крайне редко ошибаются, фаворитом предстоящих Олимпийс ...
В Якутии людям из «белого списка» закон не писан
В Якутии возобновили уголовное дело по фигурантам «белого списка» ГИБДД. Об этом списке стало известно еще в 2014 году. В прессу попали данные о том, что в ГИБДД существует список «белых» людей, кото ...
Визит Владимира Путина в Баку завершён
Президент РФ Путин завершил свой рабочий визит в Азербайджан. Перед вылетом, когда вся официальная часть осталась позади, глава России был приглашён в гости к президенту Азербайджана, для беседы в неф ...
