» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Два ДТП на Южном Урале
Утром в Башкирии на трассе Уфа-Инзер-Белорецк съехал в кювет и опрокинулся на бок автобус с 40 пассажирами и двумя водителями, ехавшими из Магнитогорска в Анапу. 31 человек обратились за помощью к м ...
Актеры фильмов для взрослых заразились СПИДом на съемках
Супруги Род Дэйли и Кэмерон Бэй работают в сфере кинопроизводства фильмов для взрослых, однако недавно они оказались в ситуации, которую нельзя назвать приятной. Во время съемок очередного порнографич ...
Кто и где пишет мифы и легенды олимпийского Сочи
У Олимпийских игр в Сочи появились собственные мифы и легенды. Так называют создатели сайта «Слухи Сочи» многочисленные публикации, которые являют собой откровенный фотошоп, газетные «утки» и регулярн ...
Сколько же лет прожил таинственный китаец?
По одним данным он прожил все 256 лет, по другим «всего» 197. Травник из Китая Ли Цинъюнь. По официальным данным он родился в 1677 году. В 10 лет умел читать и писать, побывал Тибете, Сиаме, Маньчжур ...
