» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Надувной матрас – не прогулочный катер
В Новосибирске в День города спасатели спасли из Обского моря трех людей, которых унесло на надувном матрасе далеко от берега. А вечером того же дня пришлось спасать женщину с ребенком возле санатори ...
Телеканал RU.TV впервые раздал музыкальные награды
1 октября состоялась первая Премия русского музыкального телеканала RU.TV. Титаны отечественного шоу-бизнеса собрались в киноконцертном зале "Октябрь", чтобы разделить между собой почетные статуэтки т ...
Россия собирает гуманитарную помощь беженцам с Украины
Магнитогорск, как и многие другие города России, производит сбор гуманитарной помощи для юго-востока Украины, охваченной войной. На пункты приема горожане несут изделия медицинского назначения, лекарс ...
Новости Донбасса
На крупнейшей донецкой шахте имени Засядько произошел взрыв. На этот раз причиной ЧП стал взрыв газовоздушной смеси. В момент аварии под землей на глубине 1200 метров находились 230 горняков.
Боря и Кузя хозяйничают в тайге
В мае в тайгу были выпущены выросшие и окрепшие тигрята. Двое из трех Боря и Кузя покинули клетки и отправились в большую жизнь. Они снабжены радиоошейниками, поэтому инспекторы в курсе всех их тигрин ...
