» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
В Саратове скорбят по сгоревшему зданию ТЮЗа
Подавляющую часть тех спектаклей, которые ранее шли на сцене ТЮЗа в Саратове, удалось спасти. Напоминаем, что старое здание Саратовского театра юного зрителя расположено на улице Вольской. Позавчера в ...
Соболевский район Камчатки: территория беды
К охваченным паводком Амурской области, Хабаровскому краю и ЕАО присоединилась Камчатка. Сильные дожди привели к введению в Соболевском районе режима ЧС, затоплены более сотни домов, в которых прожива ...
Боремся с неприятным запахом изо рта
Избавиться от неприятного запаха изо рта можно с помощью нескольких народных средств. Самый простой способ - пейте чай из мелиссы. Столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, прокипятите 2 минуты ...
В Хасавьюрте нейтрализованы боевики бандподполья
В городе Хасавюрт (Дагестан) в поселке Свобода утром было блокировано домовладение с боевиками. К переговорам с боевиками привлекли родственника одного из боевиков. В результате удалось вывести из дом ...
Павел Буре счастлив, что застал времена дефицита в СССР
Павел Буре, являющийся легендарным хоккеистом не только СССР, но и всего мира, дал эксклюзивное интервью, в котором рассказал о своих мыслях, касающихся провала российских хоккеистов на Олимпиаде в Со ...
