» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Леонид Рошаль встретился с врачами Красноярска
Директор ГУ НИИ неотложной детской хирургии города Москвы, президент НП «Национальная медицинская палата» Леонид Рошаль посетил Красноярск.
Как выбрать мебель для спальни
В случае, когда отдых будет полноценным, тогда у человека поднимется состояние духа, он станет себя хорошо чувствовать, повысится его общая дееспособность.
Прав, у кого больше прав?
То, что произошло 16 марта на проспекте Вернадского можно назвать только безобразием: автомобиль Nissan Teana со спецсигналом не желая стоять в пробке, рванул по пешеходной зоне. И теперь уже пешеход ...
"Готы" и "Эмо" убили и расчленили 16-летнюю девушку
В Санкт-Петербурге продолжается расследование уголовного дела по факту убийства 16-летней девушки членами неформальных молодежных объединений "Готы" и "Эмо", сообщает Следственный комитет при прокурат ...
