» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
В Индии сошел ледник, жертв может быть очень много
7 февраля в 10:45 местного времени в районе одного из притоков Ганга в Индии реки Дхаулиганги произошел сход ледника. Река имеет протяженность всего 85 км и впадает в реку Алакнанда. Все это находится ...
Что означает цвет цветов?
Вы знали, что с помощью обычного букета цветов можно выразить любые чувства – любовь, восторг, признательность, увлеченность, либо даже покритиковать за плохое поведение, или высказать недовольство? Т ...
К Всемирному дню защиты слонов
Слон - самое крупное из наземных млекопитающих. Существуют два вида: азиатские и африканские слоны. На слонов охотятся для получения бивней, которые идут на поделки и украшения. Для предотвращения ист ...
Не плагиаторам решать судьбу РАН!
Конец 2012 года был отмечен рядом скандалов, «героями» которых стали чиновники, депутаты и общественные деятели, в диссертациях которых был замечен плагиат. Общество научных работников обратилось с п ...
НХЛ собирается устроить бойкот Сочинской Олимпиаде
Представитель НХЛ Билл Дейли недавно передал в СМИ информацию о возможном стечении обстоятельств, при котором лига не сможет разрешить своим хоккеистам принять участие на зимней Олимпиаде.
