» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Мишель Обама отмечает юбилей - ожидаются танцы до упада
17 января супруга американского президента отмечает свой день рождения, в этом году у Мишель Обамы юбилей. Стоит отметить, что первая леди обладает многими положительными чертами характера, у своих со ...
Мамы и мачехи в зоопарках
В Новосибирском зоопарке рысь отказалась кормить одного из рысят, родившегося совсем маленьким и слабеньким. Малышку Нику выращивает домашняя кошка.Когда стало ясно, что дела Ники плохи, одна из сот ...
Сексуальные жесты: научитесь понимать противоположный пол
Язык тела сможет подсказать о заинтересованности или симпатии, которая может перейти в нечто большее. И если мужчина жестами и поведением пытается привлечь внимание только одной особы, то женщины веду ...
