» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Шварценеггеру выписали штраф за курение
Во время визита бывшего губернатора Калифорнии в родную Австрию сразу два штрафа по 200 евро выписали Арнольду Шварценеггеру, так как он был замечен стражами порядка в аэропортах Грац и Зальцбург ...
Сексуальные жесты: научитесь понимать противоположный пол
Язык тела сможет подсказать о заинтересованности или симпатии, которая может перейти в нечто большее. И если мужчина жестами и поведением пытается привлечь внимание только одной особы, то женщины веду ...
В Москве прошел четвертый этап серии Гран-при по фигурному катанию
Среди одиночниц на втором месте российская фигуристка Анна Погорилая. Во время показа короткой программы Анна переволновалась и заняла только третье место. Первое место завоевала Рика Хонго из Японии, ...
Офицер выбросил с 8-го этажа двух приемных дочерей
Сотрудники милиции в ночь на четверг в Москве задержали 30-летнего капитана третьего ранга Минобороны РФ, который, по версии следствия, в состоянии алкогольного опьянения выбросил из окна 8-го этажа д ...
