» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Плей Фортуна
В современном мире большим спросом пользуются казино-онлайн. С каждым днем количество игроков растет с феноменальной скоростью. В виртуальной игре их привлекают большие преимущества и удобства.
Суицид в Нотр-Дам де Пари
Французские следователи устанавливают причины и обстоятельства суицида известного писателя Доминика Веннера. Французский публицист покончил с собой перед алтарем Собора Парижской Богоматери, произошло ...
Новые учения украинских ПВО, новый сбитый лайнер?
Появилась еще одна версия, объясняющая катастрофу малазийского лайнера - его нечаянно сбили во время учений. 17 июля проходили учения расположенного под Донецком зенитно-ракетного полка. «17 июля ком ...
Матвиенко за безопасность частной жизни
Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко считает, что в стране необходимо поставить серьезные барьеры на пути сохранения невмешательства в частную жизнь граждан. Она отметила, что данная проблема с ...
