» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Критерии идеального мужчины с женской точки зрения
С детства девочки мечтают о прекрасном принце. Вырастая, их виртуальный принц трансформируется в образ идеального мужчины. Чтобы как в песенке: "Чтоб не пил, не курил и цветы всегда дарил, чтоб зарпла ...
С Чемпионата Европы по фигурному катанию
В Стокгольме с 28 января по 1 февраля проходит Чемпионат Европы по фигурному катанию. С короткой программой уже выступили мужчины. Российский фигурист Сергей Воронов пока на втором месте.
Как приплыл корабль-призрак в Кордильеры?
Про встречи с кораблями-призраками существует много слухов и легенд. Явление странное и пока не получившее достоверного объяснения. Плохая это примета встретить корабль без команды в море.
Трагедии на дорогах
В Тюмени водитель «Газели» не справился с управлением, сбил трех пешеходов. Машина, пробив металлическое ограждение, выехала на тротуар, сбила двух девочек-подростков и пожилого мужчину.
