» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
«Хотелки» командующего Береговой охраной США
На днях командующий Береговой охраной США адмирал Пол Цукунфт общался с журналистами американских СМИ. Понятно, что основной темой разговора были местным проблемам: строительству стены на границе СШ ...
Введение платных парковок
Новый зам. руководителя транспортного департамента столицы Сергей Андрейкин заявил, что платная парковка, которую будут вводить с конца года в границах столичного ТТК, заденет и ряд соседних районов г ...
220 вольт позитива на «ВольтЗарядке»
Лето уже полностью вступило в свои права, сезон купальников и сарафанов приближает долгожданный отпуск, а у меня лишние «зимние» килограммы, депрессия, переутомление и полное отсутствие летнего настро ...
Мучные черви переработают полистирол
Городские свалки давно стали мировой проблемой. Они занимают много места, отравляют окружающую среду. Кроме того современные материалы типа полиэтилена, пенополистирола веками не разлагаются, то ест ...
Анджелина Джоли лишилась груди из-за риска заболеть раком
Анджелина Джоли, которая является не только одной из самых красивых и эффектных актрис американской Фабрики грез, но и самой популярной и востребованной, сделала признание, которое стало шоком для мно ...
