» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Удивительная находка археологов
В 1988 году в Доломитовых Альпах недалеко от городка Беллуно был обнаружен 25-летнего скелет охотника. Он лежал в ямке вместе с ценными вещами - кремневым лезвием, кремневым ножом, камнем, использова ...
Аренда ледовой арены в Сочи стоит миллион
Такие цифры обнародовал Сергей Гимаев, титулованный хоккейный эксперт и заслуженный российский тренер. Его шокировали расценки часовой аренды олимпийского льда. В столице арендовать каток для трениров ...
Владимир Путин посетил парад ВМФ в Севастополе
В Севастополе 9 мая был проведен парад Черноморского флота России. Президент России после участия в параде, прошедшем на Красной площади в Москве, отправился в Севастополь. Для жителей это была не тол ...
Пожар в сочинском клубе «ПЛОТforma».
8 июня в Сочи в 23 часа произошло возгорание и пожар в клубе «ПЛОТforma» во время проведения мероприятий 23-го открытого кинофестиваля «Кинотавр». Находившихся в клубе сотрудниц заведения эвакуировали ...
