» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Сегодня шотландцы голосовали бы по-другому
С момента проведения референдума о независимости Шотландии прошло всего три месяца, но уже сейчас социологические опросы говорят, что взгляды шотландцев на это вопрос существенно изменились.
В Москве в трамвае, следующем по маршруту №8, произошла поножовщина
На остановке «Компрессор» в трамвай, шедший от улицы Авиамоторной до шоссе Энтузиастов, через заднюю дверь вошли четверо выходцев с Кавказа. По правилам пользования трамваем и прочим общественным тран ...
Сергей Цапок лично пытал и добивал жертв
Лидер ОПГ станицы Кущевская сознался на допросах, что лично участвовал в убийстве 12 человек в доме фермера Аметова вечером 4 ноября.
Неэффективные ВУЗы - что их ждет?
Министерство образования и науки решает, что делать с ВУЗами, признанными малоэффективными. В настоящее время известно только то, что теперь ВУЗы России будут каждый год подвергать проверке и принимат ...
Умерла королева, да здравствует король!
На 97 году жизни в своем шотландском замке Балморал скончалась королева Великобритании Елизавета II. Она была действующим монархом не только Великобритании, но и Австралии, Антигуа и Барбуде, Багамски ...
