» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Россия собирает гуманитарную помощь беженцам с Украины
Магнитогорск, как и многие другие города России, производит сбор гуманитарной помощи для юго-востока Украины, охваченной войной. На пункты приема горожане несут изделия медицинского назначения, лекарс ...
Кто кому в Сирии «партнер»? Часть 2
Несколько дней назад в зоне деэскалации «Идлиб» попал в окружение взвод российской военной полиции. Боевики немедленно окружили 29 человек, наблюдавших за соблюдением условий перемирия. Несколько ч ...
В Москве угнали грузовик с экскрементами
Специально оборудованный грузовик "МАЗ", принадлежащий ассенизатору, был похищен на юге Москвы - об этом в субботу, 8 мая, сообщил ряд российских СМИ.
