» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Группа туристов не может выбраться с вулкана ПлоскийТолбачек
Не обращая внимания на неоднократные предупреждения сотрудников МЧС, туристы, не вполне понимая опасность происходящего, рвутся к вулкану Плоский Толбачек, который извергается с ноября 2012 года. Уже ...
Фотомодель из Москвы оскорбила алтайских духов
На юную столичную фотомодель разгневались шаманы Алтая. Причиной шаманского гнева стала фотосессия эротического характера, которую модель из Москвы провела в алтайских горах. Девушка не знала о том, ч ...
После ДТП Агутину пришлось выходить на сцену без Варум
Знаменитая семья российских исполнителей – Леонид Агутин и Анжелика Варум попали в дорожно-транспортное происшествие. Инцидент случился с одной из самых ярких пар российского шоу-бизнеса в Кемеровской ...
Дорогая моя столица, золотой мой Магадан?
Вопрос о переносе столицы всплывал уже не раз. Мэр Владивостока Игорь Пушкарев предложил перенести столицу России на Дальний Восток. Это поможет решить все экономические проблемы региона, а вопрос о р ...
