» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Крах Детройта - дома не продаются даже за один доллар
Некогда преуспевающая и процветающая столица американского машиностроения – Детройт, испытывает тяжелое финансовое положение, которое смело можно назвать катастрофическим. Ситуация настолько плачевна, ...
Современные анкера и их виды
Анкерный болт – это крепежный элемент, предназначенный для монтажа различного вида деталей, полнотелых конструкций (в бетоне, кирпиче и т. п.) и профилей из металла.
Королёва, Батрутдинов и другие на открытии фестиваля юмора
В Сочи стартовала «Неделя высокого юмора» с Comedy Club. Продлится она, правда, не семь дней, а всего четыре, но за это время всех гостей фестиваля ждет более чем насыщенная программа. Тон «Неделе в ...
Это Крым: немного истории
Кто только не жил в этом райском уголке! Спокойно здесь не было никогда. По сохранившимся упоминаниям в истории и обнаруженным артефактам самыми древними из всех упоминаются тавры. О них известно оче ...
