» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
В Британии действует подпольная сеть вампиров
По мнению доктора Эмира Уильямса, на территории Британии действует тайная организация, представителями которой являются порядка пятнадцати тысяч человек.
Такой полезный абрикос
По мнению диетологов, абрикосы очень полезны детям и беременным женщинам. Они полезны для улучшения обмена веществ и пищеварения, сам абрикосовый сок, содержащий много железа, хорошо влияет на крове ...
В КБР под лавину попали и погибли несколько сноубордистов
На горе Чегет в Кабардино-Балкарии под лавину попали восемь сноубордистов. Отдыхающие в Терсколе туристы недосчитались друзей. При этом выдвигались предположения, что молодые люди могли где-нибудь с ...
Две женщины пострадали по вине полицейских Нью-Йорка
Необычная и нелепая ситуация случилась в Нью-Йорке – полиция пыталась задержать подозрительного человека, но при этом ранила двух женщин, которые проходили просто мимо.
Красивый рекорд в небе над Коломной
Парашютистки в «Аэрограде «Коломна» установили мировой рекорд в групповой формации. «Жемчужины России», так называется команда, построили в небе сине-бело-красный цветок из 88 спортсменок. На фоне неб ...
