Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Новый вид мошенничества
Мошенники не дремлют, и вот на волне развития нанотехнологиЙ уже появилось и наномошенничество. Оно особенно часто встречается в Москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах России. Чего взять с ...
В Москве проводили в последний путь поэта Андрея Дементьева
26 июня скончался, не дожив совсем немного до 90-летия, замечательный поэт Андрей Дементьев. Он был не просто поэтом, мы жили под песни, к которым он написал слова, читали журналы, которые он редакт ...
По словам Саврасенко победа над финнами является важной
По заявлению центрового российской баскетбольной сборной, одержанная недавно победа в товарищеском матче над командой Финляндии является важной в преддверии чемпионата Европы.
Ученые назвали "эталон" женской красоты
Британские ученые определили, что тихий женский голос мужчины расценивают как показатель женственности. Это своего рода "эталон" женской красоты. Чем приятнее голос, тем более красивой женщина кажется ...
«Прогресс-МС-04» до МКС не долетел
Ракета-носитель «Прогресс-МС-04» не вышла на орбиту. Авария произошла на 382 секунде полета на высоте 190 километров над Тувой сразу после отделения от третьей ступени.
