Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
В Йемене от взрыва бомбы рухнуло здание полиции
Как минимум 11 полицейских погибли и 16 были ранены в результате сильнейшего взрыва, который прогремел у полицейского участка в расположенном на юге Йемена городе Эль-Мукалла, сообщило МВД страны.
Пожар в Москве на Коптевской ликвидирован.
Утром на севере Москвы загорелись склады. К моменту прибытия первых пожарных расчетов пламенем было охвачено более 400 квадратных метров площади. За следующий час площадь пожара увеличилась в шесть ...
Спасатели отправились на Камчатку - экспедиция "По следам Беринги"
Из Петропавловской крепости начал свое путешествие экспедиция МЧС - от Санкт-Петербурга до Камчатки. Во время экспедиции ее участники намерены отработать спасательные технологии в регионах трудного до ...
Мэр Торонто пытался выкупить у наркодиллеров компромат на себя.
И снова в центре скандала оказался дебошир, алкоголик, а с недавних пор и любитель крэка – мэр Торонто. Согласно информации полиции, Роб Форд оказался замешан в том, что вел переговоры с наркодиллерам ...
Успехи Овечкина, Варламова и других россиян в прошедших матчах НХЛ
Состоялись очередные матчи регулярного чемпионата НХЛ. Команды российских легионеров Александра Овечкина и Семена Варламова проиграли, но игроки проявили себя в самой лучше спортивной форме, продемонс ...
