Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Удивительная находка ученых в Бразилии
В районе реки Амазонки в Бразилии в ноябре 2011 года было найдено странное существо: внешне оно похоже на змею. В печати о находке объявили лишь после того, как ее уникальность подтвердилась.
Российский турист рухнул на автомобиле с 250-метрового обрыва в море
В Таиланде на острове Пхукет госпитализирован россиянин, который ночью на автомобиле упал с обрыва в море.Инцидент произошел на горной дороге в районе Па Данг. Это место пользуется популярностью у дел ...
Шивелуч
Вулканы Камчатки - явление интереснее, но, к сожалению, весьма удаленное. Сама Камчатка стала синонимом удаленности. А вулканы живут своей жизнью.
Архангельщина проведет Ломоносовские чтения
Министерство науки и образования Архангельского края объявило, что с 18 по 20 ноября в области пройдет 43-й форум Ломоносовских чтений. По традиции такое событие происходит на день рождения Ломоносова ...
Наши сексуальные страхи
Насыщенные сексуальные отношения, а также удовлетворенность от секса могут быть только тогда, когда оба партнера способны полностью расслабиться, полностью отдаваться своим чувствам и быть в постели с ...
