Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Екатерина Вилкова сообщила поклонникам имя сына
В воскресенье 6 апреля супружеская пара Екатерина Вилкова и Илья Любимов снова стали родителями. У пары уже есть 2-летняя дочь с необычным именем Павла. Поклонники пары надеялись, что для сына супруги ...
Житель Одессы выбросил с балкона бабушку с криками "Слава Украине!"
В Одессе произошел случай, который едва не закончился трагедией. Психически ненормальный мужчина выбросил с балкона третьего этажа престарелую женщину. При этом сорока двухлетний преступник кричал «Сл ...
Приучаем малыша к личной гигиене
Личная гигиена - один из самых важных и главных моментов жизни любого человека, не говоря уже о маленьком ребёнке, жизнь которого только начинается и нужно с чистого листа приучить малыша к личной гиг ...
Сухогруз «Симушир» ведут в безопасное место
У берегов Канады потерял ход российский сухогруз «Симушир», приписанный к одному из портов Сахалина. Он направлялся из американского порта в штате Вашингтон в Россию. Однако в ночь с четверга на пятн ...
Циклон осложнил жизнь россиян, добавил работы спасателям
Снег существенно осложнил жизнь россиян. Самое обидное то, что и зима-то давно кончилась. Однако из-за обильных снегопадов и возникших пробок на дорогах в Ярославской области на 273 километре трассы М ...
