Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Глюкоза вернулась на родину с новоржденной дочкой и новым альбомом
Известная певица Глюкоза вернулась на родину из Испании. Шесть месяцев он провела на Средиземноморье, в Марбелье супруг певицы, Александр Чистяков в течении нескольких лет снимает дом на берегу моря.
Мутко: российский футбол пребывает в состоянии регресса
Последние неудовлетворительные результаты российской национальной команды и футбольных клубов на международной арене породили в обществе массу разговоров относительно настоящего и будущего главного ви ...
Москва смеется над паникой из-за снегопада в Вашингтоне
Реакция россиян на недавние снегопады в США довольно удивила Вашингтон. Но что такое минус 10 для русского человека, просто пустяк. В Вашингтоне же конгресс прекратил свою работу на несколько дней и о ...
Россия вступает в ВТО
В ноябре, Россия ещё на один шаг продвинулась по пути к вступлению в ВТО, подписав в Женеве соглашение с Грузией. В ходе встречи были достигнуты двусторонние договоренности о привлечении к аудиту неза ...
Федор Конюхов установил рекорд России по воздухоплаванию
Российский путешественник Федор Конюхов установил рекорд страны по воздухоплаванию. Он находился в воздухе 19 часов 10 минут. Вместе с мастером спорта по воздухоплаванию Иваном Меняйло Конюхов старт ...
