Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
На месте крушения Су-24 работают почти 60 человек
58 человек и 18 единиц техники работают на месте крушения СУ-24 в Волгоградской области. Су-24 потерпел крушение сразу после взлета. На борту самолета был экипаж из двух человек. На месте крушения о ...
Автомобиль кортежа либерийского президента стал орудием наркотрафика
Либерийская служба по борьбе с наркотическими средствами 11 ноября распространила информацию, согласно которой арестован начальник кортежа президента страны, подозреваемый в использовании доверенного ...
Это был действительно высший пилотаж
27 апреля Казань, 5 мая Челябинск, 17 мая Санкт-Петербург…Челябинск стал вторым российским городом из десяти, увидевшим великолепное мотофристайл шоу «Высший пилотаж». В шоу приняли участие райдеры ...
Общественная палата РФ взяла под контроль дело дворника Хуррамова
Общественная палата России планирует обратиться к властям столицы и потребовать от них наведения порядка с наемными работниками в жилищно-коммунальном хозяйстве. По сути, речь ведется о работниках ком ...
