Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Отношения на расстоянии спасет киберсекс
Многие из нас сегодня поддерживают отношения на расстоянии. И хотя тяжело долгое время не видеть любимого человека, тем не менее, при таком типе отношений остается возможность длительное время сохраня ...
Трагедия на ВВЦ
В Москве на ВВЦ мужчина на внедорожнике Nissan Qashqai сбил семью велосипедистов, состоящую из трех человек: мать, отца и 13-летнего сына. Женщина погибла, мужчина и подросток с тяжелыми травмами госп ...
В Нижнем Новгороде возрожден памятник победе 1612 года
В Нижнем Новгороде в День народного единства торжественно освятили возрожденный храм в честь Казанской Божьей Матери, который когда-то нижегородцы построили как памятник победе ополчения своих согражд ...
Семьи ополченцев, опасаясь мести силовиков, вынуждены бежать
Семьи луганских ополченцев эвакуируются из региона, люди опасаются того, что украинские военные будут им мстить. На границе силовики уже обстреляли автобус с беженцами, однако водитель смог уйти из-по ...
Сексуальные приметы и суеверия
Как известно, в этом мире каждой твари сотворено по паре, и всем им заповедано плодиться и размножаться.Остается загадкой, как из всего многообразия видов лишь немногие оказались достаточно продвинуты ...
