Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Дочь ростовского мэра заподозрили в земельных махинациях
В Ростовской области возбуждено уголовное дело в отношении дочери мэра Ростова-на-Дону Михаила Чернышова Ольги.Ее подозревают в мошенничестве при продаже земельных участков на сумму в несколько сотен ...
Снимок искалеченной женщины назван фотографией года
Жюри премии World Press Photo назвало лучшей фотографией 2010 года снимок афганской девушки Биби Айши, которой муж, боевик движения "Талибан", отрезал нос и уши.
Откуда керосинчик? Из-под Нижнего Тагила вестимо
В 7 километрах от Нижнего Тагила рядом с военным аэродромом Салка шла активная добыча авиационного топлива. Прямо из-под земли. Озеро авиационного керосина образовалось из-за того, что в этом месте мн ...
В Москве рухнул башенный кран и перекрыл Калужское шоссе полностью
На юго-западе столицы в пятницу утром в районе поселка Газопровод на проезжую часть Калужского шоссе, перекрыв все полосы движения, упал башенный кран. Кран рухнул во время выполнения подъемных рабо ...
