Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Скончался митрополит Киевский Владимир
В Киеве на 79 году жизни скончался Предстоятель Украинской Православной Церкви Блаженнейший митрополит Киевский и всея Украины Владимир». Уже в конце октября 2011 года он был госпитализирован в тяжело ...
За один день снегопада с улиц Москвы вывезли миллион кубов снега
Мартовский снегопад стал серьезным испытанием для Москвы и центральных районов России. Сугробы в столице достигли высоты в полметра. Спецтехника Москвы вела, как сказал вице-мэр города Петр Бирюков, ...
Крокодил Муаммар Каддафи сменит имя
Муаммару Каддафи, 230-килограммовому крокодилу, обитающему на ферме в израильском Хамат-Гадере, придется сменить имя, сообщает Agence France-Presse. Руководство фермы опасается за жизнь питомца в связ ...
В позвоночнике Плющенко сломался один из четырех шурупов
Двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию Евгений Плющенко, отказавшийся от выступления в олимпийском турнире одиночников из-за проблем со спиной, прибыл в Израиль, где 2 марта перенесет еще ...
Результаты опросов по итогам 2015 года
В канун Нового года опубликовал итоги опроса населения Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ). Политиком года 74% россиян назвали президента страны Владимира Путина. 13% назвали ...
