Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
В Красноярске обрушился пешеходный переход, есть пострадавшие
В Красноярске произошло обрушение надземного пешеходного перехода на улице Семафорной, недалеко от дома № 321. Причиной обрушения стал КамАЗ, врезавшийся в опору моста. Виновник пытался скрыться с ме ...
Сколько живут морские ежи? А кто их знает…
И все-таки, сколько они живут? Их возраст определить невозможно. Их могут погубить хищники, рыбаки, болезни. Еж и в 100 лет живет, как в 10. Раньше ученые считали, что живут они по 10-15 лет. Оказалос ...
Завершился ралли-рейд «Дакар – 2020». Часть 2
Каждый вид спорта – это свои особенности, свои курьезы, и увы – свои кладбища. У ралли-рейда «Дакар» свой печальный счет – гибли зрители, горели в автомобилях гонщики, разбивались на вертолете организ ...
Забытый всеми дом престарелых
Забытый всеми дом престарелых наконец заметили. Этого дома престарелых в поселке Углеуральский Пермского края нет, его закрыли еще в 2009 году. Есть только 19 пенсионеров и инвалидов, которые продолжа ...
Cоциологи раскрыли сексуальные привычки подростков
Относительно невысокий процент подростков в возрасте 15 лет вступали в сексуальные контакты, показало исследование, проведенное среди 34 тысяч молодых людей из 24 стран Европы и США.
