Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Дарим цветы мужчинам. Стоит ли это делать?
Цветы в подарок, это знак внимания, признательности, но стоит ли их дарить мужчине? Безусловно, если это ветеран, артист, певец, звезда балета и т.д. В жизни мы часто стесняемся этого, считая, что бук ...
Какую выбрать губную помаду
Любой вид макияжа выглядит незаконченным, если он без помады. Основой помады, является воск и цветовые пигменты. Но для того чтобы помада ухаживала за губами и увлажняла их, она должна содержать такие ...
Руферы проникли на строящуюся атомную электростанцию
В соцсети появились снимки, а затем и видеоотчет о проникновении группы руферов на ЛАЭС-2. Никита Агапов на своей странице выложил и подробный отчет о том, как проник на АЭС и указал, что за время, пр ...
