Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
В Челябинской области в озере Чебаркуль утонули два ребенка
Дети находились на лечении в санатории «Каменный цветок», который располагается на берегу озера. Двое детей пропали после утренней прогулки. Отсутствие 8-летнего мальчика и 7-летней девочки воспитате ...
Девочку нашли через девять лет
Страшное цунами в декабре 2004 года, когда высота волн достигало 20 метров, нескоро забудут в Индонезии, Таиланде, Индии. Число жертв исчислялось сотнями тысяч человек. Люди до сих пор оплакивают поте ...
Новые победы знаменитой пенсионерки из Омска
Эта женщина привыкла жить, помогая людям решать их проблемы с жильем, она внимательно следит, как проходит ремонт дорожного покрытия, ведет борьбу с коррупцией в сфере ЖКХ. Пенсионерка из Омска Алевти ...
К 200-летию Н.Н. Пушкиной-Ланской
200 лет назад родилась женщина, споры о которой не умолкают по сей день. Родилась Наталья в семье Гончаровых. Отец был человеком образованным, служил секретарем московского губернатора. Мать была фрей ...
