Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Россия и США заключили соглашение об усыновлении детей
Трехдневный визит главы МИД РФ Сергея Лаврова в американскую столицу завершился подписанием нескольких важных документов, достижением договоренности по американо-российскому визовому соглашению и заяв ...
Под Ростовом-на-Дону горел еще один рынок
Похоже, Ростовская область стала самой огнеопасной в России. Не так давно сгорели рынки «Темерник» и «Восточный», регулярно возникают пожары в жилом фонде. В воскресенье во второй половине дня возни ...
Странный зверь голый землекоп
Эти странные зверьки действительно почти голые. И всего 8-10 сантиметров длиной, ну еще 3 сантиметра хвостик. Весят до 35 граммов. Живут в Африке (Сомали, Кения, Эфиопия), под землей в тоннелях.
Мэру Астрахани грозит 15 лет тюрьмы за взятку
Жители Астрахани будут выбирать себе нового мэра, здесь планируется проведение внеочередных выборов на пост градоначальника. Такой поворот событий возник в связи с тем, что нынешний мэр города был зад ...
Маньяк в погонах отправлен в колонию общего режима на 6 лет
Целый год Горно-Алтайск жил в страхе. Слухи о серийном маньяке-насильнике росли и множились. В республике была организована спецгруппа по поиску преступника. Когда по подозрению в совершении серии п ...
