Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Тяжелое ДТП в Дагестане: семеро погибли, пятеро пострадали
В Сергокалинском районе Дагестана на автодороге между селами Сергокала и Кадиркент днем из-за тумана столкнулись ВАЗ-"Калина", ВАЗ-21014 и Мерседес-Бенц. На месте ДТП погибли семь человек – 5 мужчин ...
Зашифровать секретную информацию? Давайте позовем индейцев
Все шифры подлежат расшифровке. Что придумал один человек, может разгадать другой. Во время Второй мировой войны армия США нашла остроумный выход из положения. В штабах сидели не очкарики-шифровальщик ...
Скоро «Артек» начнет принимать детей
В международном детском центре «Артек» в Крыму 29-30 мая стартует первая смена, которая примет около тысячи детей. В основном это будут дети из Крыма. Около 350 детей приедут из других регионов РФ, в ...
Онлайн казино Вулкан
Вулкан предлагает все классические настольные игры, и если вам нравится рулетка, то это именно то, что вам нужно, так как у них есть множество версий популярной игры, а также американские и европейски ...
В ходе вооруженного нападения в Китае пострадали десятки человек
Несколько десятков людей пострадали в ходе совершенной в понедельник вооруженной атаки в провинции Кашгар, расположенной в северо-западной части Синьцзян-Уйгурского автономного района Китая. Имеются и ...
