Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Столкновение автомобиля и поезда унесло жизнь людей
21июля поздно вечером в Москве произошла страшная авария унесшая жизнь людей. По предварительным данным погибло два человека, которые в момент аварии находились в машине, это водитель и пассажир. Были ...
Эксперты назвали еще одну версию гибели траулера «Дальний Восток»
Причиной гибели судна в Охотском море могли стать неожиданно открывшиеся кингстоны (клапаны в подводной части судна). Об этом сегодня заявил глава информационного агентства по рыболовству Александр ...
Способ продать Bitcoin
Чтобы начать работу с биткоином, вам понадобятся три вещи: биржа, кошелек и знания о том, как купить криптовалюту. Последнее легко сделать с помощью руководства о том, как купить биткоин, но два други ...
Экипажи вмерзших в лед Индигирки судов эвакуированы
Завершилась операция по спасению экипажей трех судов, вставших до весны на отстой на реке Индигирка. Движение плавсредств было остановлено на 465 километре реки из-за замерзания поверхности воды и м ...
