Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Гарантия, зарядка и другие аспекты аккумуляторов
Покупка аккумулятора на скутер, мотоцикл или автомобиль – это задача всегда не самая простая. Но если вы уже приобрели подходящую модель и полностью довольны, не стоит расслабляться. Часто бывает, что ...
Тоннельный переход в Крым будет дешевле и надежнее
Заместитель председателя Совета министров Крыма Георгий Мурадов считает, что строить мост через Керченский пролив нецелесообразно. Его периодически невозможно будет использовать во время зимних штормо ...
В Геленджике открылась выставка «Гидроавиасалон-2014»
В Геленджике открылся единственный в мире международный авиасалон морской техники. Эта выставка - юбилейная, десятая. На ней представлены образцы вертолетов, самолетов, беспилотников. В церемонии откр ...
Теннисистка Сафина завершила карьеру
Экс-первая ракетка мира россиянка Динара Сафина приняла решение о завершении спортивной карьеры. Об этом заявил ее брат, бывший лидер мирового рейтинга у мужчин Марат Сафин.
Медведев решил еще раз позлить Японию
Президент планирует новые поездки на другие спорные острова Курильской гряды. Помощник президента Сергей Приходько сообщил, что Дмитрий Медведев может посетить другие острова Курильской гряды, кроме К ...
