Кожа является самым большим органом нашего тела, и зачастую показателем того, что ежедневно происходит с нашим организмом внутри и снаружи.
Частые раздражения Это может быть сигналом к тому, что необходимо изменить ваше питание. Если включать в каждый прием пищи овощи и фрукты, это поможет нашему организму переваривать пищу должным образом и не использовать кожу в качестве фильтрационной системы. Избегайте полуфабрикатов с высоким содержанием сахара и соли и замените в своем рационе питание продукты из белозерной пшеницы на продукты из цельной пшеницы.
Тусклая или безжизненная кожа Если вашей коже не хватает сияния, необходимо включить в ваш рацион питания полезные жиры. В следующий раз добавьте в салат авокадо — он придаст салату отличный вкус, а ваша кожа получит необходимую влагу.
Темные круги под глазами У вас постоянно усталый вид, несмотря на то, сколько времени вы спали? Причиной такой ситуации может быть утренний кофе или чай. Кофеин — это ингредиент, часто входящий в состав средств, снимающих отеки, но если пить кофе или чай, содержащий кофеин, это может спровоцировать нарушение кровообращение в области вокруг глаз. В результате, мы получаем темные круги под глазами и опухшие веки. Замените черный чай на зеленый, и вы будете выглядеть отдохнувшей, как после дня, проведенного на пляже.
Отекшее лицо или тело В нашей системе кровообращения есть свой собственный насос — это сердце. Но что касается лимфатической системы, определяющей, насколько эффективно потоки лимфы передвигаются в нашем организме (и, соответственно, есть ли у нас отеки или нет) не имеет насоса. Вместо насоса эта система работает за счет сокращения мышц, и иногда ей требуется небольшая помощь. Физические упражнения, такие как бег или быстрая ходьба, могут оказать неоценимую помощь в устранении отеков.
Джоанна Варгас является основательницей салона Care Sanctuary, специализирующегося на антивозрастных процедурах и уходе за лицом. В числе клиентов г-жи Варгас знаменитости и супермодели.
Число бедных в России снизилось в 13 раз
В России снижается число бедных. По данным международного мониторинга экономических условий в России (RLMS), на протяжении 15 лет проводимого российскими и зарубежными учеными, за 10 лет число бедных ...
В Гоа погибли три российские туристки
В штате Гоа (Индия) погибли три россиянки. 10 туристов из России арендовали прогулочный катер, чтобы во время морской прогулки посмотреть, как плавают дельфины. От сильной волны судно перевернулось, д ...
Испания выдала России совладельца клуба «Хромая лошадь»
Власти Испании выдали России совладельца пермского клуба «Хромая лошадь» Константина Мрыхина. Являясь одним из фактических собственников и руководителей кафе «Хромая лошадь» в Перми, он проходит обвин ...
Казино Магнит
В Казино Магнит более чем достаточно игр, чтобы развлечь вас. Здесь вы найдете более 400 игр от ведущих поставщиков отрасли
В Европе проходят массовые акции протестов
Волна протестов против антикризисных мер, прокатилась по всей Европе, в акциях протеста принимают участие сотни тысяч человек. Протестуют профсоюзы десятков европейских стран, среди которых: Франция, ...
