Кожа является самым большим органом нашего тела, и зачастую показателем того, что ежедневно происходит с нашим организмом внутри и снаружи.
Частые раздражения Это может быть сигналом к тому, что необходимо изменить ваше питание. Если включать в каждый прием пищи овощи и фрукты, это поможет нашему организму переваривать пищу должным образом и не использовать кожу в качестве фильтрационной системы. Избегайте полуфабрикатов с высоким содержанием сахара и соли и замените в своем рационе питание продукты из белозерной пшеницы на продукты из цельной пшеницы.
Тусклая или безжизненная кожа Если вашей коже не хватает сияния, необходимо включить в ваш рацион питания полезные жиры. В следующий раз добавьте в салат авокадо — он придаст салату отличный вкус, а ваша кожа получит необходимую влагу.
Темные круги под глазами У вас постоянно усталый вид, несмотря на то, сколько времени вы спали? Причиной такой ситуации может быть утренний кофе или чай. Кофеин — это ингредиент, часто входящий в состав средств, снимающих отеки, но если пить кофе или чай, содержащий кофеин, это может спровоцировать нарушение кровообращение в области вокруг глаз. В результате, мы получаем темные круги под глазами и опухшие веки. Замените черный чай на зеленый, и вы будете выглядеть отдохнувшей, как после дня, проведенного на пляже.
Отекшее лицо или тело В нашей системе кровообращения есть свой собственный насос — это сердце. Но что касается лимфатической системы, определяющей, насколько эффективно потоки лимфы передвигаются в нашем организме (и, соответственно, есть ли у нас отеки или нет) не имеет насоса. Вместо насоса эта система работает за счет сокращения мышц, и иногда ей требуется небольшая помощь. Физические упражнения, такие как бег или быстрая ходьба, могут оказать неоценимую помощь в устранении отеков.
Джоанна Варгас является основательницей салона Care Sanctuary, специализирующегося на антивозрастных процедурах и уходе за лицом. В числе клиентов г-жи Варгас знаменитости и супермодели.
Россия осудила Ливию и НАТО за убийство Каддафи
Муаммар Каддафи мертв, Ливия объявила себя свободной, и НАТО празднует столь необходимую альянсу победу. Но не все рады такому исходу, и меньше всех рада Россия.
Погодина и Пиманов просто зарегистрировали брак
Актриса Ольга Погодина и известный всей стране телеведущий Алексей Пиманов зарегистрировали свой брак. Слухи подтвердил сын Пиманова от первого брака Денис. Никаких торжеств пара не устраивала, прост ...
«Живой щит» остановил лихача в Екатеринбурге
В Свердловской области начата проверка в отношении действий сотрудников автоинспекции Екатеринбурга. Они, не сумев остановить автомобиль ВАЗ-2109, двигавшийся по городу со скоростью около 100 километр ...
Россия сделала подарок Кубе, простив огромный долг
Тесные отношения между Республикой Куба и Россией зародились еще в эпоху СССР. С тех пор за Островом Свободы числился огромный долг перед Россией, как правопреемницей Советского Союза. Размер задолжен ...
К юбилею Анастасии Вертинской
Анастасия Вертинская родилась в 1944 году в семье замечательного русского поэта, композитора и артиста Александра Вертинского и актрисы Лидии Вертинской. Родители с детства прививали двум дочерям любо ...