У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце.
В нашем организме меньше вырабатывается гормона счастья, серотонина, который поднимает настроение, способствует поднятию тонуса, улучшении аппетита. Именно нехватка серотонина ведет к возникновению осенней апатии, депрессии. И вот тут главное - не позволить депрессии победить себя. Заметили, что из вашей жизни ушла радость, включите дома яркий свет, заварите чай, посмотрите любимую комедию, сходите к друзьям, попрыгайте под любимую мелодию, посвятите день шопингу, погуляйте по осенней листве, вспоминая стихи любимых поэтов.
На 104-м году жизни скончался легендарный архитектор Оскар Нимейер
В среду в бразильской клинике «Самаритано», что в Рио-де-Жанейро в возрасте 104-х лет скончался один из классиков мировой архитектуры Оскар Нимейер. До своего 105-летия 15 декабря легендарный архитект ...
На Москву обрушился новый шторм
Синоптики сутки назад предупредили о приближении к столице сильных дождей, грозы и шквалистого ветра. Был объявлен «оранжевый» уровень опасности, причем не только в Москве и области, но и Брянской, ...
У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце. 