У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце.
В нашем организме меньше вырабатывается гормона счастья, серотонина, который поднимает настроение, способствует поднятию тонуса, улучшении аппетита. Именно нехватка серотонина ведет к возникновению осенней апатии, депрессии. И вот тут главное - не позволить депрессии победить себя. Заметили, что из вашей жизни ушла радость, включите дома яркий свет, заварите чай, посмотрите любимую комедию, сходите к друзьям, попрыгайте под любимую мелодию, посвятите день шопингу, погуляйте по осенней листве, вспоминая стихи любимых поэтов.
Камчатка: покой там только снится
На Камчатке просыпается вулкан Безымянный. Поведение этого вулкана можно предсказать по анализу сейсмической активности и данным наблюдений со спутников. Ученые предсказывают начало извержения в ближ ...
Красная утка огарь
Эта оранжево-коричневая утка называется огарь. Голос птиц и вид в полете, правда, больше напоминает гусей. Живут огари чаще небольшими группами или парами. У буддистов огари считаются священными. Ареа ...
Кристина Асмус поражает красотой
Кристина Асмус – частая гостья Comedy Club. Она всегда старается найти время для поддержки своего супруга Гарика Харламова. Каждый раз актриса появляется на съемочной площадке в новом наряде. В одном ...
Умка
Белый медведь – зверь удивительный. Сейчас их осталось всего около 25 тысяч особей, поэтому с середины прошлого века охота ни них запрещена, а зверь занесен в Красную книгу.
У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце. 