У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце.
В нашем организме меньше вырабатывается гормона счастья, серотонина, который поднимает настроение, способствует поднятию тонуса, улучшении аппетита. Именно нехватка серотонина ведет к возникновению осенней апатии, депрессии. И вот тут главное - не позволить депрессии победить себя. Заметили, что из вашей жизни ушла радость, включите дома яркий свет, заварите чай, посмотрите любимую комедию, сходите к друзьям, попрыгайте под любимую мелодию, посвятите день шопингу, погуляйте по осенней листве, вспоминая стихи любимых поэтов.
Глава ГСУ ГУМВД Москвы ушел в отставку из-за скандала
Начальник Главного следственного управления столичной полиции генерал Владимир Морозов подал министру внутренних дел России Владимиру Колокольцеву рапорт об увольнении. Прошение об отставке будет расс ...
На Украине убит активист «Правого сектора» Александр Музычко
В Ровно убит активист «Правого сектора» Александр Музычко, больше известный как Сашко Билый. По одной версии его авто подрезали две машины, Билого вытащили из машины, бросили на землю, надев наручник ...
ФЕДОРОВА ПРИЗНАЛАСЬ, ЧТО ИХ С БАСКОВЫМ РОМАН НА ГРАНИ РАЗРЫВА
История любви тенора и бывшей «Мисс Вселенная» практических закончена. Несколько дней назад Оксана отметила свой 33-й день рождения. С утра телеведущая сходила в храм Христа Спасителя на службу, посв ...
У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце. 