У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце.
В нашем организме меньше вырабатывается гормона счастья, серотонина, который поднимает настроение, способствует поднятию тонуса, улучшении аппетита. Именно нехватка серотонина ведет к возникновению осенней апатии, депрессии. И вот тут главное - не позволить депрессии победить себя. Заметили, что из вашей жизни ушла радость, включите дома яркий свет, заварите чай, посмотрите любимую комедию, сходите к друзьям, попрыгайте под любимую мелодию, посвятите день шопингу, погуляйте по осенней листве, вспоминая стихи любимых поэтов.
Из-за таджикского дебошира на борту самолет вернулся в Домодедово
На борту самолета Airbus А320, отправившегося из Москвы в Таджикистан, один пассажир, гражданин Таджикистана, начал некорректно вести себя, устроил потасовку, а после этого попытался проникнуть в каби ...
Мэрайя Кэри проехалась в метро
Американская актриса и певица Мэрайя Кэри ранее не имела возможности пообщаться с публикой максимально близко, поскольку уровень ее богатства и славы не допускал подобного поведения. Однако недавно Мэ ...
Павел Астахов проведет встречу с американскими правозащитниками
Сегодня между уполномоченным по правам ребенка Павлом Астаховым и американскими правозащитниками состоится встреча. В ходе совещания с зарубежными коллегами планируется обсудить механизмы, которые при ...
Руководство по воспитанию детей
Главная ошибка взрослых в том, что они мало уделяют внимания воспитанию детей. Да, не удивляйтесь. Дело в том, что наша чрезмерная забота и трепетное ухаживание за ребенком дают ему лишь малую часть в ...
У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце. 