У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце.
В нашем организме меньше вырабатывается гормона счастья, серотонина, который поднимает настроение, способствует поднятию тонуса, улучшении аппетита. Именно нехватка серотонина ведет к возникновению осенней апатии, депрессии. И вот тут главное - не позволить депрессии победить себя. Заметили, что из вашей жизни ушла радость, включите дома яркий свет, заварите чай, посмотрите любимую комедию, сходите к друзьям, попрыгайте под любимую мелодию, посвятите день шопингу, погуляйте по осенней листве, вспоминая стихи любимых поэтов.
Женский бокс может быть включен в Олимпиаду-2012
Накануне в Париже завершилось заседание комиссии Международной ассоциации любительского бокса (AIBA) по женскому боксу, на котором были подготовлены рекомендации о включении этого вида спорта в програ ...
Славное море – священный Байкал!
А если это действительно так – Байкал – море или зародыш еще одного океана? Или предтеча очень серьезного катаклизма?
Следы пропавшей златоустовской коллекции привели в Москву
Стали известны новые детали пропажи экспонатов оружия из музея Златоустовкого завода. Более сотни похищенных экспонатов, оцениваются в один миллиард рублей. Было установлено, что след ведет в российск ...
У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце. 