Многие считают, что человеку положено спать восемь часов в сутки. Это не совсем так. Каждый организм индивидуален, потребности у всех разные. Мало спят Билл Клинтон и Маргарет Тэтчер, столько сделавшие для своих стран, Мадонна, которая вообще трудоголик.
В ходе проведенных в Университете Гарвард исследований было выяснено, что если спать менее шести часов в сутки, то снижается трудоспособность человека, ослабляется иммунитет, появляется лишний вес. Спать более 10 часов в сутки, как выяснилось, тоже не полезно - могут появиться проблемы с сердцем.
Многих пугают пробуждения по ночам. Люди боятся, что из-за этого будут чувствовать себя разбитыми утром. В Национальном институте здоровья в Детройте изучили и этот вопрос. 15 человек, участвовавших в опытах, ложились спать рано. После привычных нескольких часов они просыпались, бродили, чем-то занимались, снова ложились и засыпали. И все чувствовали себя прекрасно. А вот наверстывать в выходные все, что «не доспали» за неделю не стоит, вы копите усталость, и скоро доведете себя до нервного срыва. Спать нужно регулярно.
Широкие бедра дарят женщинам яркий оргазм
Представительницы прекрасного пола с обхватом бедер не менее 90 см в окружности получают больше наслаждения, чем дамы с меньшим объемом.
В Новосибирске суд вынес приговор банде черных риелторов
Банда, действовавшая безнаказанно в городе с 2001 по 2007 год убила десять человек. Схема была обычная: находили одинокого человека, имеющего долги по квартплате. Предлагали в обмен на квартиру боле ...
Для США наступает решающий день - выборы президента
В США во вторник состоятся президентские и парламентские выборы, чем закончится главная политическая гонка, пока не понятно. Оказавшись у финишной черты, демократ Барак Обама и республиканец Митт Ромн ...
Современная антидопинговая лаборатория обеспечит честную Олимпиаду
В Сочи начала свою работу антидопинговая лаборатория. Минспорта оценило лабораторию как одну из четырех лучших в мире. В лаборатории трудятся специалисты не только из нашей страны, но и инспекторы из- ...
На последний звонок к вологодским школьникам пришел лось
Во двор школы номер 9 города Вологды забрел лось и начал бегать вокруг здания. Инцидент произошел утром в среду, 25 мая, незадолго до начала торжественных мероприятий по случаю последнего звонка, сооб ...
