Сахар увеличивает уровень инсулина в нашей крови, что влияет на набор веса и возникновение воспалительных процессов в нашем организме. А это приводит к ускорению процессов старения развитию дегенеративных заболеваний.
Для многих людей, которые проживают в индустриализированных государствах, сахар выступает главным источником калорий. Сахар состоит их углеводов, которые включают олигосахариды, дисахариды и моносахариды. Главными сахарами выступают фруктоза, глюкоза и декстроза. Любое из этих веществ переваривается в организме и усваивается им по-разному.
В 1700 году люди в среднем употребляли примерно 2 килограмма сахара ежегодно на одного. В 1800 году это число увеличилось больше чем в 4 раза. А в 1900 году люди стали есть по 40 кило сахара ежегодно, а вот в 2009 году обычный житель планеты употреблял 70 килограммов сахара каждый год. 50% жителей развитых государств съедают до 0,5 килограммов сахара ежедневно.
Зачастую сахар переваривается быстро до простых молекул, например, таких как глюкоза. После чего глюкоза поступает в клетки организма при помощи гормона инсулина. Если клетки организма чувствительны к инсулину, то данный процесс проходит без сбоев. Хронически завышенный уровень сахара в нашей крови уменьшает чувствительность к инсулину. Поэтому сахар скапливается в крови и приводит к повреждению сосудов и воспалительным процессам
Что женщин бесит в мужчинах (рейтинг)
На одном популярном зарубежном женском сайте провели опрос на тему: что из того, что делает рядом с леди муж или бойфренд, ненавистно им больше всего.
Мишель Обама выпустит хип-хоп альбом
Как сообщает The Hollywood Reporter, супруга американского президента Мишель Обама выпустит пластинку хип-хоп-композиций. Сама Мишель принимать участие в записи пластинки не будет. При этом она лично ...
Медведев усомнился в пользе генетиков и селекционеров
Президент Медведев предложил реформировать Россельхозакадемию за чрезмерное увлечение "вопросами жизни во Вселенной", как он назвал фундаментальные исследования, вместо "важных для государства задач"- ...
8 августа - выступает Даниил Крамер (рояль)
Даниил Крамер родился в 1960 г. в Харькове. Получил образование как пианист академического направления в Харьковской средней специальной музыкальной школе, где в возрасте 15 лет стал победителем Респу ...
Сахар увеличивает уровень инсулина в нашей крови, что влияет на набор веса и возникновение воспалительных процессов в нашем организме. А это приводит к ускорению процессов старения развитию дегенеративных заболеваний.