Сахар увеличивает уровень инсулина в нашей крови, что влияет на набор веса и возникновение воспалительных процессов в нашем организме. А это приводит к ускорению процессов старения развитию дегенеративных заболеваний.
Для многих людей, которые проживают в индустриализированных государствах, сахар выступает главным источником калорий. Сахар состоит их углеводов, которые включают олигосахариды, дисахариды и моносахариды. Главными сахарами выступают фруктоза, глюкоза и декстроза. Любое из этих веществ переваривается в организме и усваивается им по-разному.
В 1700 году люди в среднем употребляли примерно 2 килограмма сахара ежегодно на одного. В 1800 году это число увеличилось больше чем в 4 раза. А в 1900 году люди стали есть по 40 кило сахара ежегодно, а вот в 2009 году обычный житель планеты употреблял 70 килограммов сахара каждый год. 50% жителей развитых государств съедают до 0,5 килограммов сахара ежедневно.
Зачастую сахар переваривается быстро до простых молекул, например, таких как глюкоза. После чего глюкоза поступает в клетки организма при помощи гормона инсулина. Если клетки организма чувствительны к инсулину, то данный процесс проходит без сбоев. Хронически завышенный уровень сахара в нашей крови уменьшает чувствительность к инсулину. Поэтому сахар скапливается в крови и приводит к повреждению сосудов и воспалительным процессам
Секс на природе: экстрим или удовольствие
Чтобы сделать секс на природе незабываемым и приятным, необходимо учесть несколько моментов. Во-первых, правильно подготовиться к пикнику. Во-вторых, избежать возможных опасностей. И, в-третьих, обяза ...
Он ушел о нас, а его песни остались
Оскар Фельцман родился в 1921 году в Одессе. Его отец был хирург ортопед, профессионально играл на фортепиано. Будущий композитор с раннего детства посещал концерты всех музыкантов, выступавших в гор ...
В России появился еще один чемпион мира по боксу
В России стало на одного чемпиона мира больше, так как вчера, 17 августа, представитель РФ Сергей Ковалев завоевал титул чемпиона мира за версией WBO. Сергей выступал в весовой категории, которая не п ...
Нефтеотходы станут ценным топливом
Разработка новосибирских инженеров может сделать нефтепереработку экологически безопасным производством. Инженеры новосибирского НПП «СибСтронг» разработали горелку для нефтеперерабатывающих установок ...
Сахар увеличивает уровень инсулина в нашей крови, что влияет на набор веса и возникновение воспалительных процессов в нашем организме. А это приводит к ускорению процессов старения развитию дегенеративных заболеваний.