Сахар увеличивает уровень инсулина в нашей крови, что влияет на набор веса и возникновение воспалительных процессов в нашем организме. А это приводит к ускорению процессов старения развитию дегенеративных заболеваний.
Для многих людей, которые проживают в индустриализированных государствах, сахар выступает главным источником калорий. Сахар состоит их углеводов, которые включают олигосахариды, дисахариды и моносахариды. Главными сахарами выступают фруктоза, глюкоза и декстроза. Любое из этих веществ переваривается в организме и усваивается им по-разному.
В 1700 году люди в среднем употребляли примерно 2 килограмма сахара ежегодно на одного. В 1800 году это число увеличилось больше чем в 4 раза. А в 1900 году люди стали есть по 40 кило сахара ежегодно, а вот в 2009 году обычный житель планеты употреблял 70 килограммов сахара каждый год. 50% жителей развитых государств съедают до 0,5 килограммов сахара ежедневно.
Зачастую сахар переваривается быстро до простых молекул, например, таких как глюкоза. После чего глюкоза поступает в клетки организма при помощи гормона инсулина. Если клетки организма чувствительны к инсулину, то данный процесс проходит без сбоев. Хронически завышенный уровень сахара в нашей крови уменьшает чувствительность к инсулину. Поэтому сахар скапливается в крови и приводит к повреждению сосудов и воспалительным процессам
Знакомьтесь: мохнатый краб
Эти странные создания природы очень похожи на милые пушистые игрушки. Однако обитают они в исключительно экстремальных условиях. Крабов-йети впервые обнаружили в 2010 году в море Скоша (в Атлантике, ...
Климат ближайшего будущего
"Солнце представлялось большим багровым шаром. Ветра не было, и люди задыхались в этой неподвижной атмосфере". Так Толстой описывает в "Войне и мире" наступление Наполеона на Москву.
На Южном Урале похолодало, может похолодать еще больше
На Южном Урале в национальном парке «Таганай» выпал снег. Это стало большой неожиданностью для туристов, которые проводили ночевку в палатках в приюте «Метеостанция». Фотография была сделана 6 июля. ...
Мужчине, подозреваемому в убийстве, предъявлено обвинение
В Черноземельском межрайонном следственном отделе следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Калмыкия уроженцу Астрахани подозреваемому в совершении преступлени ...
Как работаем, так и отдыхаем. И наоборот
Новогодний корпоратив губернатора Мурманской области, проходивший в клубе «Меридиан» запомнят многие и надолго. Он проходил 25 декабря. В клубе присутствовали около полутора сот человек. Это были деп ...
Сахар увеличивает уровень инсулина в нашей крови, что влияет на набор веса и возникновение воспалительных процессов в нашем организме. А это приводит к ускорению процессов старения развитию дегенеративных заболеваний.