18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные


Опубликовано: 9 декабря 2011
Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные Современный ритм жизни накладывает отпечаток и на режим дня человека. Работа, транспорт, городская суета и разного рода проблемы отнимают все больше времени. Невысыпание становится систематическим, а это вовсе не так безобидно, как может показаться на первый взгляд.

Постоянный недосып может стать причиной снижения трудоспособности, возникновения стресса, нервных срывов, депрессии, снижения иммунитета. Многие надеются, что они побольше поспят в выходные и тем самым как бы компенсируют накопившийся недосып.
Ученые США провели серьезные исследования, в которых приняли участия 159 человек. Каждый день они спали по 4 часа, а в выходные «наверстывали» упущенное, проспав около 10 часов к ряду. Увы, даже такой продолжительный сон не помог, концентрация внимания у всех была низкой, высок был уровень усталости. Только те, кто смог в выходные дни проспать более 10 часов, почувствовали себя лучше.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Из-за засухи в Башкирии досрочно завершилась навигация
В Башкирии, вследствие сильнейшей засухи и аномально высокой температуры досрочно завершили навигацию. Прокуратурой республики было вынесено соответствующее решение. В реках Башкирии уровень воды на к ...

Чтобы взлететь, пассажирам довелось толкать самолет по взлетной полосе аэро ...
Когда самолет компании «Катэкавиа» вырулил на взлетную полосу аэродрома в Игарке и собрался лететь в Красноярск, оказалось, что он не может начать разбег, поскольку от низкой температуры замерзли шасс ...

Эфиопский долгожитель говорит, что живет на Земле уже сто шестьдесят лет
Большинство современных людей представления не имеют о том, что в конце девятнадцатого столетия итальянские войска вошли в Эфиопию, дабы превратить страну в одну из своих колоний. Но есть на свете так ...

Бунт в СИЗО Челябинска - отголосок передела власти между криминальными стру ...
В СИЗО № 1 в Челябинске произошел бунт заключенных. В ходе расследования оказалось, что акция была организована и спланирована извне.

Разработка логотипа
Для того чтобы сделать свой бренд узнаваемым на рынке, привлечь внимание потенциальных клиентов, необходимо в первую очередь обратить внимание на маркетинговые ходы. Сегодня маркетинг вышел на новый у ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Читаемые новости!
20.05.2014 » Ответ России на санкции Запада
22.10.2015 » В Петербурге не удалось нападение на ювелирный магазин
23.08.2010 » С певцом Витасом случилось несчастье
28.04.2015 » Возле бара «Фишка» подрались фанаты «Спартака» и ЦСКА. А футбол причем?
26.07.2009 » "Хамас" стал спонсором массового бракосочетания
31.05.2011 » Игорь Григорьев - концерт для Facebook
23.10.2011 » В военной академии офицеры вымогали деньги у 440 курсантов
23.12.2008 » Индийцы избили палками 50 "ведьм"
29.07.2013 » Река в Ивановке поднялась более чем на 7 метров
19.02.2012 » Прокуратура нашла нарушения в работе аэропорта Ярославля


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Биография Игоря Фишелева: образование, карьера, бизнес
» МОСКВА ВВЕДЁТ РОБОТОВ-КУРЬЕРОВ В БОЛЬНИЦАХ: НОВЫЙ ЭТАП ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика