18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные


Опубликовано: 9 декабря 2011
Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные Современный ритм жизни накладывает отпечаток и на режим дня человека. Работа, транспорт, городская суета и разного рода проблемы отнимают все больше времени. Невысыпание становится систематическим, а это вовсе не так безобидно, как может показаться на первый взгляд.

Постоянный недосып может стать причиной снижения трудоспособности, возникновения стресса, нервных срывов, депрессии, снижения иммунитета. Многие надеются, что они побольше поспят в выходные и тем самым как бы компенсируют накопившийся недосып.
Ученые США провели серьезные исследования, в которых приняли участия 159 человек. Каждый день они спали по 4 часа, а в выходные «наверстывали» упущенное, проспав около 10 часов к ряду. Увы, даже такой продолжительный сон не помог, концентрация внимания у всех была низкой, высок был уровень усталости. Только те, кто смог в выходные дни проспать более 10 часов, почувствовали себя лучше.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Если ночью выпить хочется, в Красноярске заказывают водку через Интернет
Алкогольную продукцию продавать нельзя, но очень хочется, дело это прибыльнее. Предприниматели Красноярска с легкостью обходят закон. Например, можно доставить продукцию страждущим прямо на дом. Сотру ...

Купить алкоголь в центре Москвы в новогоднюю ночь будет невозможно
Продажа алкогольных напитков и пива в центре Москвы будет полностью запрещена с 19.00 31 декабря до 8.00 1 января. Запрещено и приносить в места массовых народных гуляний с собой любые алкогольные на ...

Кофеин поддерживает силу и молодость мышц
Учеными было обнаружено еще одно благоприятное свойство кофеина. Как оказалось, данное вещество способствует увеличению силы мышц, которые стареют.

"Ленинград" выпустил новый альбом под названием "Хна"
Новый альбом возрожденной группы "Ленинград" получил название "Хна". Об этом сообщается в пресс-релизе лейбла Soyuz Music, который занимается выпуском диска.

Новый учебный год начинается в школах Крыма
Новый учебный год школа №3 Симферополя начинает с новым классом информатики. Современные компьютеры подарили регионы. До этого техника не обновлялась 8 лет.


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Август 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
21.07.2015 » Покупка квартиры. Советы по приобретению недвижимости
10.10.2013 » После прививок Манту 30 школьников из приморья попали в больницу
3.07.2009 » Штраф за пиво опять хотят увеличить
30.08.2023 » Отличное трансмиссионное масло недорого
30.04.2014 » Москва получит дополнительные налоговые сборы с офисов и торговых центров
10.07.2013 » Обыск у Навального не связан с политикой
29.05.2018 » Гавайи – начало катастрофы планетарного масштаба?
28.10.2013 » Неожиданный уход Гогульского из проекта «Танцы со звездами»
31.07.2013 » В Баренцевом море во время одиночного плавания пропал профессор МГУ
31.10.2014 » В Новосибирске при пожаре пострадали шестеро маленьких детей


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Выбор памятника — важное и ответственное решение
» Лизинг собственной электростанции: как запустить энерго ...
» Рыбалка в Абхазии: ТОП-3 направления помимо моря


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика