18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные


Опубликовано: 9 декабря 2011
Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные Современный ритм жизни накладывает отпечаток и на режим дня человека. Работа, транспорт, городская суета и разного рода проблемы отнимают все больше времени. Невысыпание становится систематическим, а это вовсе не так безобидно, как может показаться на первый взгляд.

Постоянный недосып может стать причиной снижения трудоспособности, возникновения стресса, нервных срывов, депрессии, снижения иммунитета. Многие надеются, что они побольше поспят в выходные и тем самым как бы компенсируют накопившийся недосып.
Ученые США провели серьезные исследования, в которых приняли участия 159 человек. Каждый день они спали по 4 часа, а в выходные «наверстывали» упущенное, проспав около 10 часов к ряду. Увы, даже такой продолжительный сон не помог, концентрация внимания у всех была низкой, высок был уровень усталости. Только те, кто смог в выходные дни проспать более 10 часов, почувствовали себя лучше.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Женщины имитируют оргазм, чтобы удовлетворить мужчину
Мерилом сексуального успеха мужчины, как правило, считают женский оргазм. Если партнерша не испытывает его, они могут дуться часами. Вот почему женщина чувствует себя обязанной достичь разрядки, даже ...

Козел Тимур и тигр Амур появятся на сцене Хабаровского краевого музыкальног ...
Необычная дружба тигра Амура и козла Тимура привлекла внимание многих людей. За отношениями тигра и козла, присланного хищнику в качестве добычи, можно было следить в режиме он-лайн. Правда наглость ...

Гражданин России погиб в Таиланде во время подводного плавания
Очередной смертельный случай во время дайвинга зафиксирован в Таиланде. Полицейские провинции Сураттхани извлекли из воды тело 46-летнего россиянина Дмитрия Докучаева, отдыхавшего на полуострове.

Полсотни жителей Абанского района не желают больше быть истинными единоросс ...
50 членов партии «Единая Россия» подписались под посланием к председателю партии Дмитрию Медведеву. Они не желают больше быть членами партии и отмежевываются от нее, чтобы их тоже не считали «за воро ...

Странная болезнь погрузила в сон целый поселок
Ученые из Томска едут в Казахстан, чтобы выяснить причину, по которой засыпает целое село. В 2013 году в казахстанском поселке Калачи были зафиксировано несколько случаев сонной болезни.


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Июль 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
10.09.2014 » Росстат опубликовал данные о среднем размере заработной платы чиновников в регионах
20.11.2013 » Не такая она холодная, эта Антарктида
18.09.2013 » Стал известен кадровый состав обновленного московского правительства
4.11.2014 » Взрыв в Тюменской области при проверки цистерны на герметичность: халатность или случайность?
18.04.2019 » Трагедии на дорогах
8.04.2025 » Гимнастика: как превратить ребенка в супергероя с идеальной осанкой
11.10.2014 » Если вам лгут
2.10.2014 » В Донецке начались занятия в уцелевших школах, артобстрелы города продолжаются
14.10.2013 » Одержимый бесами мужчина сжег своих родных
24.06.2022 » В Афганистане произошло сильнейшее за последние 20 лет землетрясение


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Как подписчики в Twitter (X) открывают доступ к миллион ...
» Подарочные книги для детей от Улицы книг
» Почему современные девушки массово уходят в онлайн?


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика