18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  |  Банковский форум
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
Банковский форум
Женский журнал
Медицина и здоровье
Все о косметике
Прокладка маршрута





Новости партнеров


Реклама
Женский форум






Косметика tony moly


» Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные


Опубликовано: 9 декабря 2011
Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные Современный ритм жизни накладывает отпечаток и на режим дня человека. Работа, транспорт, городская суета и разного рода проблемы отнимают все больше времени. Невысыпание становится систематическим, а это вовсе не так безобидно, как может показаться на первый взгляд.

Постоянный недосып может стать причиной снижения трудоспособности, возникновения стресса, нервных срывов, депрессии, снижения иммунитета. Многие надеются, что они побольше поспят в выходные и тем самым как бы компенсируют накопившийся недосып.
Ученые США провели серьезные исследования, в которых приняли участия 159 человек. Каждый день они спали по 4 часа, а в выходные «наверстывали» упущенное, проспав около 10 часов к ряду. Увы, даже такой продолжительный сон не помог, концентрация внимания у всех была низкой, высок был уровень усталости. Только те, кто смог в выходные дни проспать более 10 часов, почувствовали себя лучше.

http://www.life-news.ru



Добавить новость в закладки:
Добавить в закладки МоёМесто.ru Добавить на News2.ru Google slashdot YahooMyWeb Digg Technorati Delicious Забобрить эту страницу! Добавить на Newsland.ru Добавить на СМИ2 Добавить на RUmarkz Добавить на Ваау! Добавить на rucity.com Добавить на Moi Novosti Добавить страницу к Mister Wong Добавить на Myscoop Добавить на NewsGrad
Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:



Крупный пожар ликвидирован в Самаре
В Самаре произошел крупный пожар – на проспекте Карла Маркса горело бывшее здание Дома печати (в настоящее время объект не эксплуатируется). Сначала огонь был замечен в окнах на четвертом этаже, пото ...

Екатерина и Александр Стриженовы - 25 лет любви
Они познакомились, когда им было всего по 14 лет. Он - сын Олега Стриженова и Любови Земляникиной. С детства играл на сцене МХАТа, в 14 сыграл первую главную роль в кино. Она была уже солисткой хорео ...

Нужны ли куклы – инвалиды?
Людмила Швецова, заместитель мэра Москвы по социальной политике, считает, что с раннего возраста нужно у детей развивать уважительное отношение к людям с ограниченными возможностям куклами инвалидам ...

С должности уволен генконструктор ГЛОНАСС
Освобожден от должности, занимаемой в РКС генеральный конструктор ГЛОНАСС Юрий Урличич. Отставка произошла после того, как правоохранительными органами были выявлены крупные хищения, сумма которых сос ...

Женщинам Европы пообещали равенство к 2020 году
В Совете Европы надеются достичь полного равноправия между мужчинами и женщинами до 2020 года. Об этом заявил генсек СЕ Турбьерн Ягланд по случаю 100-летнего юбилея Международного женского дня.


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Январь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
11.03.2013 » Самый большой в мире барк прибыл в Сингапур
6.07.2012 » На территории, присоединенной к Москве - экологическая катастрофа
2.07.2018 » В Индии в пропасть упал пассажирский автобус, жертв очень много
5.08.2013 » В США перевернулся поезд с химией
15.12.2014 » Кто шел по Марсу?
24.11.2009 » Британские студенты начали борьбу за права мужчин
17.10.2013 » Взрыв в Рязани
14.02.2014 » Получив независимость, Шотландия лишится британской валюты
11.10.2013 » В Коми опрокинулся «Урал» с людьми
24.09.2010 » Дочь Уилла Смита запела


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Движение пассажирских поездов по Крымскому мосту начало ...
» Как хорошо быть генералом, как хорошо быть генералом…
» В Казахстане во время взлета пассажирского лайнера прои ...
» В Индийском океане проходят совместные учения военно-мо ...
» Тайфун «Урсула» покидает Филиппины, число жертв растет
» В китайском городе Синин в дыру на остановке провалился ...
» Еще одна роль Леонардо Ди Каприо
» Четыре месяца горит Австралия. Часть 2
» Четыре месяца горит Австралия. Часть 1


Новости партнеров
Банковский форум



LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2019 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014