18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные


Опубликовано: 9 декабря 2011
Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные Современный ритм жизни накладывает отпечаток и на режим дня человека. Работа, транспорт, городская суета и разного рода проблемы отнимают все больше времени. Невысыпание становится систематическим, а это вовсе не так безобидно, как может показаться на первый взгляд.

Постоянный недосып может стать причиной снижения трудоспособности, возникновения стресса, нервных срывов, депрессии, снижения иммунитета. Многие надеются, что они побольше поспят в выходные и тем самым как бы компенсируют накопившийся недосып.
Ученые США провели серьезные исследования, в которых приняли участия 159 человек. Каждый день они спали по 4 часа, а в выходные «наверстывали» упущенное, проспав около 10 часов к ряду. Увы, даже такой продолжительный сон не помог, концентрация внимания у всех была низкой, высок был уровень усталости. Только те, кто смог в выходные дни проспать более 10 часов, почувствовали себя лучше.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Англичане установили мировой рекорд по битвам тортами
В английском графстве Эссекс 253 человека, собравшиеся в одном месте, установили мировой рекорд по киданию друг в друга тортами с заварным кремом. За считанные минуты они использовали 648 пирогов

Вот тронулась «Шкода» и рухнул тот мост…
В Московской области недалеко от Подольска 10 ноября обрушился в реку Пахра мост, построенный еще в 1970-х, причем, вместе с проезжавшим по нему автомобилем "Шкода", за рулем которого была 60-летняя ...

Чиновники делают бизнес на кладбищах
Федеральная антимонопольная служба проводит федеральную проверку российского рынка похоронных услуг, сообщили Infox.ru в Союзе похоронных организаций и крематориев. "Обследуют все рынки, независимо от ...

За один вечер в Москве под машинами полицейских погибли два человека
Вечером в пятницу на юго-востоке Москвы произошло серьезное дорожно-транспортное происшествие. На Окской улице автомобиль Мицубиси врезался в прохожих, в результате чего одна женщина в возрасте сорока ...

Мост в Крым будет построен
Президент России Владимир Путин поручил построить мост через Керченский пролив, который станет символом воссоединения Крыма с Россией. Мост будет автомобильным и железнодорожным. Кроме того предполага ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Май 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Читаемые новости!
5.05.2012 » Нарушителей общественного порядка на майских митингах, будут забирать в армию
31.01.2016 » С ЧЕ-2016 по фигурному катанию
28.08.2014 » ДТП в Свердловской области, двое погибли, один госпитализирован
27.07.2020 » Любимые классические игры и последние новинки в онлайн казино
3.02.2015 » Польша придумала альтернативу празднованию Дня Победы
3.11.2015 » В тамбур дома в Новосибирске подброшен новорожденный мальчик
23.11.2013 » В новогодние праздники столицей России станет Вологда
9.12.2011 » Фобии россиян, связанные с транспортом
9.12.2017 » Зима - не только холода, но и гололедица, короткий день, плохая видимость на дорогах
11.06.2013 » Высокопоставленный чиновник оказался педофилом


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» LEKRON — российский производитель высококачественных по ...
» Кому подойдет полет на самолете в подарок: разбор аудит ...
» Как подготовиться к проверке Роскомнадзора по сайту без ...
» Как правильно хранить вторичную стрейч пленку на складе
» 2Filler - надёжный поставщик филлеров и инъекционной ко ...
» Sliv.club: крупный ресурс платных онлайн-курсов


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Спать нужно регулярно, или как следует отсыпаться в выходные
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика