Какие только БАДы не принимаются! От чего только не рекомендуют их пить ушлые продавцы. И хорошо, если действительно помогают, а не вредят, опустошив ко всему и кошелек. Известно, что синтетические витамины организм может не усваивать, или усваивать хуже, чем витамины, поступающие с пищевыми продуктами.
Ученые Университет Корнелла (США) выяснили, что витамины, которые содержатся в яблоках, могут с успехом заменить много «синтетики», которую принимают сторонники здорового образа жизни. О наличии в яблоках витамина С знают все. Его там до 1500 миллиграммов даже в небольшом яблочке. В яблоке есть и антиоксиданты флавоноиды, и полифенолы. Но кроме этого, яблоки имеют и противораковые, противоаллергенные, противовоспалительные, противовирусные составляющие. Целый комплекс, который прекрасно работает и усваивается организмом. Может поэтому добавки с одним витамином С не защищают от простуд. И для скептиков яблоки уж точно не навредят, да и не так дороги даже зимой.
Крупнейшая катастрофа российской авиации
Крупнейшая в истории России авиакатастрофа произошла в субботу 31 октября. Пассажирский лайнер Airbus 321 российской авиакомпании «Когалымавиа», следовавший из египетского курорта Шарм-эль-Шейха в С ...
В Москве ожидают теплую погоду на 8 марта
Праздничные концерты по случаю 8 марта пройдут в 14 окружных парках столицы, метеорологи обещают, что погода будет теплой и поспособствует веселью, сообщила первый заместитель мэра в Правительстве Мос ...
В Озере Чебаркуль обнаружен многотонный обломок метеорита
Уже больше одного года прошло с того момента как весь мир узнал, что на территории российского города Челябинск упал метеорит. В течение всего года обломки метеорита изучали специалисты из многих стра ...
В Каире обрушился 10-этажный дом, есть жертвы
В Каире, столице Египта, произошло обрушение 10-этажного жилого дома. Обрушение произошло ночью. Известно о 25-ти погибших и 24-х пострадавших. Пострадавшие госпитализированы, им оказывается медицинск ...
Какие только БАДы не принимаются! От чего только не рекомендуют их пить ушлые продавцы. И хорошо, если действительно помогают, а не вредят, опустошив ко всему и кошелек. Известно, что синтетические витамины организм может не усваивать, или усваивать хуже, чем витамины, поступающие с пищевыми продуктами.