Какие только БАДы не принимаются! От чего только не рекомендуют их пить ушлые продавцы. И хорошо, если действительно помогают, а не вредят, опустошив ко всему и кошелек. Известно, что синтетические витамины организм может не усваивать, или усваивать хуже, чем витамины, поступающие с пищевыми продуктами.
Ученые Университет Корнелла (США) выяснили, что витамины, которые содержатся в яблоках, могут с успехом заменить много «синтетики», которую принимают сторонники здорового образа жизни. О наличии в яблоках витамина С знают все. Его там до 1500 миллиграммов даже в небольшом яблочке. В яблоке есть и антиоксиданты флавоноиды, и полифенолы. Но кроме этого, яблоки имеют и противораковые, противоаллергенные, противовоспалительные, противовирусные составляющие. Целый комплекс, который прекрасно работает и усваивается организмом. Может поэтому добавки с одним витамином С не защищают от простуд. И для скептиков яблоки уж точно не навредят, да и не так дороги даже зимой.
Рекорд новосибирских хирургов
99-летняя жительница Новосибирска на здоровье не жаловалась, но месяц назад напугала родных, когда вдруг потеряла сознание. Врачи больницы, куда «скорая» доставила женщину, обнаружили нарушение ритма ...
Звонарева вышла в 1/4 финала на турнире в Брюсселе
Третья ракетка мира россиянка Вера Звонарева вышла в 1/4 финала на турнире в Брюсселе. В матче 1/8 финала Звонарева победила Галину Воскобоеву из Казахстана со счетом 2:6, 6:4, 6:3. Матч продолжался д ...
Бриллианты – в кучу мусора
Курьезный случай произошел в одном из ювелирных магазинов Нью-Йорка. Там пропали бриллианты на миллионы долларов. Оказалось, что в среду 23 ноября ювелирный магазин в Манхеттене готовился к переезду ...
Совет Европы накажет Россию за гомофобию
Россия ставит перед нами огромную проблему. В стране регулярно нарушаются права человека, но как можно выступить против настолько сильного режима?
К 10-летию схода ледника Колка: трагедия не должна повториться
Исполнилось 10 лет с того дня, когда по Кармадонскому ущелью (Северная Осетия) по руслу реки Геналдон сметая и давя все на своем пути сошел ледник Колка. Скорость 150 миллионов кубометров массы, сост ...
Какие только БАДы не принимаются! От чего только не рекомендуют их пить ушлые продавцы. И хорошо, если действительно помогают, а не вредят, опустошив ко всему и кошелек. Известно, что синтетические витамины организм может не усваивать, или усваивать хуже, чем витамины, поступающие с пищевыми продуктами.