Какие только БАДы не принимаются! От чего только не рекомендуют их пить ушлые продавцы. И хорошо, если действительно помогают, а не вредят, опустошив ко всему и кошелек. Известно, что синтетические витамины организм может не усваивать, или усваивать хуже, чем витамины, поступающие с пищевыми продуктами.
Ученые Университет Корнелла (США) выяснили, что витамины, которые содержатся в яблоках, могут с успехом заменить много «синтетики», которую принимают сторонники здорового образа жизни. О наличии в яблоках витамина С знают все. Его там до 1500 миллиграммов даже в небольшом яблочке. В яблоке есть и антиоксиданты флавоноиды, и полифенолы. Но кроме этого, яблоки имеют и противораковые, противоаллергенные, противовоспалительные, противовирусные составляющие. Целый комплекс, который прекрасно работает и усваивается организмом. Может поэтому добавки с одним витамином С не защищают от простуд. И для скептиков яблоки уж точно не навредят, да и не так дороги даже зимой.
Владимир Путин поздравил Нурсултана Назарбаева с днем рождения
В субботу бессменному лидеру нации президенту Казахстана Нурсултану Назарбаеву исполнилось 63 года. Свои поздравления президенту Казахстана передал его российский коллега Владимир Путин.
Обзор игры команды «Зенит» от Андре Виллаш-Боаша
На пресс-конференции, которая проходила после матча, наставник команды «Зенит» Андре Виллаш-Боаш поделился впечатлениями от игр этого сезона. Он остался доволен тем, что игроками его команды уже в нач ...
«Спартак» - «Анжи» 1: 2
Матч «Анжи» - «Спартак» в Махачкале прошел на удивление мирно. Он начался с минуту молчания. Тридцать лет назад в «Лужниках» после игры «Спартака» и голландского «Харлема» в давке погибло от 60 до тр ...
За первый день Паралимпиады Россия взяла четыре золотых медали
Первый день Паралимпиады оказался для российской сборной богатой на золото: наши спортсмены взяли четыре высших награды. Так, золото завоевали биатлонисты Роман Петушков в гонке на 7,5 км в категории ...
Какие только БАДы не принимаются! От чего только не рекомендуют их пить ушлые продавцы. И хорошо, если действительно помогают, а не вредят, опустошив ко всему и кошелек. Известно, что синтетические витамины организм может не усваивать, или усваивать хуже, чем витамины, поступающие с пищевыми продуктами.