Какие только БАДы не принимаются! От чего только не рекомендуют их пить ушлые продавцы. И хорошо, если действительно помогают, а не вредят, опустошив ко всему и кошелек. Известно, что синтетические витамины организм может не усваивать, или усваивать хуже, чем витамины, поступающие с пищевыми продуктами.
Ученые Университет Корнелла (США) выяснили, что витамины, которые содержатся в яблоках, могут с успехом заменить много «синтетики», которую принимают сторонники здорового образа жизни. О наличии в яблоках витамина С знают все. Его там до 1500 миллиграммов даже в небольшом яблочке. В яблоке есть и антиоксиданты флавоноиды, и полифенолы. Но кроме этого, яблоки имеют и противораковые, противоаллергенные, противовоспалительные, противовирусные составляющие. Целый комплекс, который прекрасно работает и усваивается организмом. Может поэтому добавки с одним витамином С не защищают от простуд. И для скептиков яблоки уж точно не навредят, да и не так дороги даже зимой.
Вы знаете, где находятся остров Капицы и остров Гнечко?
Два небольших острова Курильской гряды получили имена: один назван в честь Сергея Капицы, ученого и телеведущего, второй в честь Алексея Гнечко, который командовал Курильской десантной операцией в 19 ...
На Манежной площади идут приготовления к вечернему митингу
Закрыта для посещения Манежная площадь в Москве. Как ожидается, сегодня вечером там пройдет масштабный митинг в поддержку Владимира Путина. Возможно, там появиться и сам Путин, его пресс-служба держит ...
Как побороть стресс
Каждый из нас рано или поздно сталкивается со стрессом. Мы становимся беспомощными перед ним, накатывает апатия, чувство тревоги, усталость.
Крым готовится к приему гостей
Руководство Республики Крым готовится к приему представителей нескольких арабских стран, Ирака, Италии и Германии. Об этом заявил постоянный представитель Республики Крым при президенте РФ Георгий Му ...
Какие только БАДы не принимаются! От чего только не рекомендуют их пить ушлые продавцы. И хорошо, если действительно помогают, а не вредят, опустошив ко всему и кошелек. Известно, что синтетические витамины организм может не усваивать, или усваивать хуже, чем витамины, поступающие с пищевыми продуктами.