Какие только БАДы не принимаются! От чего только не рекомендуют их пить ушлые продавцы. И хорошо, если действительно помогают, а не вредят, опустошив ко всему и кошелек. Известно, что синтетические витамины организм может не усваивать, или усваивать хуже, чем витамины, поступающие с пищевыми продуктами.
Ученые Университет Корнелла (США) выяснили, что витамины, которые содержатся в яблоках, могут с успехом заменить много «синтетики», которую принимают сторонники здорового образа жизни. О наличии в яблоках витамина С знают все. Его там до 1500 миллиграммов даже в небольшом яблочке. В яблоке есть и антиоксиданты флавоноиды, и полифенолы. Но кроме этого, яблоки имеют и противораковые, противоаллергенные, противовоспалительные, противовирусные составляющие. Целый комплекс, который прекрасно работает и усваивается организмом. Может поэтому добавки с одним витамином С не защищают от простуд. И для скептиков яблоки уж точно не навредят, да и не так дороги даже зимой.
К юбилею любимого артиста
Михаил Боярский родился в 1949 году в Ленинграде в семье артистов. Родители служили в театре имени Комиссаржевской. Учился в музыкальной школе по классу фортепиано, окончил Ленинградский государствен ...
Шварцнеггер стал геем?
Как известно, Мария Шрайвер, спутница Арнольда Шварцнеггера планировала развестись с мужем около трех лет назад. Однако и по сей день, пара вынуждена носить обручальные кольца. По сообщениям Марии, Шв ...
В Башкирии восстанавливают популяцию маралов
В вольерном хозяйстве «Олений парк» на юге Башкирии усилиями экологов восстанавливается популяция благородных оленей. Ранее эти красивые животные обитали на Южном Урале, однако в начале XX века были ...
Немцы узаконили "третий пол"
По всей вероятности в Германии ответили на вопрос, что такое третий пол, сейчас этот ответ вносят как поправки в законодательство. У немецких граждан, родившимся с признаками женского и мужского полов ...
К подобным катаклизмам следует быть готовым
Ученые обнаружили, что на островах Зеленого мыса в Африке имел место катаклизм, до которого далеко даже голливудским мастерам, снимающим фильмы-катастрофы. Во время извержения на острове разрушился ...
Какие только БАДы не принимаются! От чего только не рекомендуют их пить ушлые продавцы. И хорошо, если действительно помогают, а не вредят, опустошив ко всему и кошелек. Известно, что синтетические витамины организм может не усваивать, или усваивать хуже, чем витамины, поступающие с пищевыми продуктами.