Какие только БАДы не принимаются! От чего только не рекомендуют их пить ушлые продавцы. И хорошо, если действительно помогают, а не вредят, опустошив ко всему и кошелек. Известно, что синтетические витамины организм может не усваивать, или усваивать хуже, чем витамины, поступающие с пищевыми продуктами.
Ученые Университет Корнелла (США) выяснили, что витамины, которые содержатся в яблоках, могут с успехом заменить много «синтетики», которую принимают сторонники здорового образа жизни. О наличии в яблоках витамина С знают все. Его там до 1500 миллиграммов даже в небольшом яблочке. В яблоке есть и антиоксиданты флавоноиды, и полифенолы. Но кроме этого, яблоки имеют и противораковые, противоаллергенные, противовоспалительные, противовирусные составляющие. Целый комплекс, который прекрасно работает и усваивается организмом. Может поэтому добавки с одним витамином С не защищают от простуд. И для скептиков яблоки уж точно не навредят, да и не так дороги даже зимой.
Трагедии в Тульской области и Новосибирске
На прошедшей неделе произошли два взрыва произошли с интервалом в два дня. По предварительной версии взорвался бытовой газ в пятиэтажных домах Ефремова в Тульской области и Новосибирске. На местах взр ...
«Рубину» нужен бронзовый призёр Евро-2008 из «Спартака»
Руководство казанского «Рубина» направило коллегам из московского «Спартака» предложение о приобретении российского хавбека Динияра Билялетдинова. Согласно имеющейся информации, клубы в ближайшие дни ...
Попробуйте говорить с мужчиной на одном языке
Чаще всего женщине кажется, что мужчина ее не понимает. А дело в том, что мужчины и женщины по-разному воспринимают мир. Отличаются они не только эмоциями, но и их выражением. И если вы хотите, чтобы ...
Две победы на самой престижной гонке – наши
Закончилась гонка – ралли-рейд «Дакар», стартовавшая 2 января в Парагвае. Гонка проходила с 2 по 14 января по Парагваю, Аргентине и Боливии.
Какие только БАДы не принимаются! От чего только не рекомендуют их пить ушлые продавцы. И хорошо, если действительно помогают, а не вредят, опустошив ко всему и кошелек. Известно, что синтетические витамины организм может не усваивать, или усваивать хуже, чем витамины, поступающие с пищевыми продуктами.