Киви появились на наших рынках позже других представителей юга. Что же это такое?Симпатичные бархатистые ягоды, по вкусу что-то среднее между клубникой и крыжовником. Но это не просто лакомство.
Одна ягода содержит суточную норму витамина С, который укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды. Есть тут и соли калия, который регулирует водный баланс организма и нормализует работу сердечно - сосудистой системы. Недостаток калия вообще вызывает много негативных явлений - слабость, сонливое состояние, отеки, нестабильное давление. Дефицит магния опасен для организма , он вызывает судороги, спазмы, метеозависимость, даже, как считают американские ученые, преждевременное старение. Так вот плоды киви очень богаты магнием.
Есть в киви и клетчатка, которая выводит холестерин, есть и ферменты, растворяющие белок. Японские ученые нашли в киви антиоксиданты, которые помогут в борьбе организма с болезнями Паркинсона, Альцгеймера, раком, старением, сердечной недостаточностью, причем антиоксидантов в них больше, чем в грейпфрутах, мандаринах, апельсинах и яблоках. Норвежские ученые обнаружили, что киви может сжигать жиры и предотвращать образование тромбов. Так что киви - это целая аптека, а не просто удовольствие. Еще раньше было обнаружено, что киви лечит горло.
Правда есть и оговорки: детям до 5 лет киви давать не рекомендуется, нет у детей ферментов для усвоения этих ягод. Нежелательно есть их при обострении гастрита и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
5 лучших подарков к 8 марта
В праздничные дни удовлетворить женщину своими силами невозможно. Приходится делать это с помощью подарков. Мы выручим тех, кто желает побаловать своих любимых в Международный женский день и не посети ...
Пожар на строительном рынке Москвы, пострадавших нет
На строительном рынке Москвы напротив деревни Саларьево (в двух километрах от МКАД, по другую сторону Киевского шоссе) произошел пожар. Горели двухэтажные бытовки, приспособленные под жилье для работ ...
Крупное ДТП в Челябинске
Крупное ДТП с участием нескольких иномарок произошло в Челябинске. В сотне метров от перекрестка Университетской набережной и Молодогвардейской улицы водитель автомобиля «Опель Вектра» превысил скоро ...
Киви появились на наших рынках позже других представителей юга. Что же это такое?Симпатичные бархатистые ягоды, по вкусу что-то среднее между клубникой и крыжовником. Но это не просто лакомство. 