Киви появились на наших рынках позже других представителей юга. Что же это такое?Симпатичные бархатистые ягоды, по вкусу что-то среднее между клубникой и крыжовником. Но это не просто лакомство.
Одна ягода содержит суточную норму витамина С, который укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды. Есть тут и соли калия, который регулирует водный баланс организма и нормализует работу сердечно - сосудистой системы. Недостаток калия вообще вызывает много негативных явлений - слабость, сонливое состояние, отеки, нестабильное давление. Дефицит магния опасен для организма , он вызывает судороги, спазмы, метеозависимость, даже, как считают американские ученые, преждевременное старение. Так вот плоды киви очень богаты магнием.
Есть в киви и клетчатка, которая выводит холестерин, есть и ферменты, растворяющие белок. Японские ученые нашли в киви антиоксиданты, которые помогут в борьбе организма с болезнями Паркинсона, Альцгеймера, раком, старением, сердечной недостаточностью, причем антиоксидантов в них больше, чем в грейпфрутах, мандаринах, апельсинах и яблоках. Норвежские ученые обнаружили, что киви может сжигать жиры и предотвращать образование тромбов. Так что киви - это целая аптека, а не просто удовольствие. Еще раньше было обнаружено, что киви лечит горло.
Правда есть и оговорки: детям до 5 лет киви давать не рекомендуется, нет у детей ферментов для усвоения этих ягод. Нежелательно есть их при обострении гастрита и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Розовые мечты Украины
Украинский министр инфраструктуры Владимир Омелян договорился до того, что Украина готова восстановить авиасообщение с Россией, но только при условии «возвращения» Украине Крыма, востока Украины и К ...
Федорова сбежала от светской жизни на Камчатку
Устав от прелестей светской жизни, вечеринок и шикарного отдыха, красавица уехала на Дальний Восток.Первым делом Оксана посетила Приморский край. "Я целый год ждала, чтобы приехать сюда отдохнуть, - р ...
К Международному дню птиц
1 апреля весь мир отметил не только День Юмора, но и День птиц. Эти наши братья меньшие разнообразны и удивительны. Знаете ли вы, какая птица самая крупная на планете? Страус. Его рост достигает 2, ...
Сотрудницу Русского музея задержали по подозрению в мошенничестве
Сотрудницу Русского музея Елену Баснер задержали в Петербурге в рамках расследования дела о мошенничестве. Об этом в субботу сообщил начальник одного из отделов городского МВД Владислав Кириллов.
Россиянка сотворила чудо на Australian Open
Настоящее чудо сотворила в Мельбурне 22-летняя россиянка Екатерина Макарова. Теннисистка в матче, напоминавшем по своему накалу страстей скорее триллер, чем просто теннис, сломила сопротивление экс-пе ...
Киви появились на наших рынках позже других представителей юга. Что же это такое?Симпатичные бархатистые ягоды, по вкусу что-то среднее между клубникой и крыжовником. Но это не просто лакомство. 