Киви появились на наших рынках позже других представителей юга. Что же это такое?Симпатичные бархатистые ягоды, по вкусу что-то среднее между клубникой и крыжовником. Но это не просто лакомство.
Одна ягода содержит суточную норму витамина С, который укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды. Есть тут и соли калия, который регулирует водный баланс организма и нормализует работу сердечно - сосудистой системы. Недостаток калия вообще вызывает много негативных явлений - слабость, сонливое состояние, отеки, нестабильное давление. Дефицит магния опасен для организма , он вызывает судороги, спазмы, метеозависимость, даже, как считают американские ученые, преждевременное старение. Так вот плоды киви очень богаты магнием.
Есть в киви и клетчатка, которая выводит холестерин, есть и ферменты, растворяющие белок. Японские ученые нашли в киви антиоксиданты, которые помогут в борьбе организма с болезнями Паркинсона, Альцгеймера, раком, старением, сердечной недостаточностью, причем антиоксидантов в них больше, чем в грейпфрутах, мандаринах, апельсинах и яблоках. Норвежские ученые обнаружили, что киви может сжигать жиры и предотвращать образование тромбов. Так что киви - это целая аптека, а не просто удовольствие. Еще раньше было обнаружено, что киви лечит горло.
Правда есть и оговорки: детям до 5 лет киви давать не рекомендуется, нет у детей ферментов для усвоения этих ягод. Нежелательно есть их при обострении гастрита и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Кто и куда летал с аэродрома Юндум в Гамбии?
На берегу Атлантического океана в тропическом государстве Гамбия, бывшей колонии Великобритании, где только в 1999 году открылся первый университет, есть всего одна библиотека, открылся первый музей, ...
Умер ребенок, пострадавший во время крушения парома в Таиланде
Двенадцатилетний ребенок, который пострадал в Таиланде во время крушения парома, скончался. Мать мальчика до сих пор продолжает оставаться в госпитале, у женщины диагностированы многочисленные травмы ...
Вулкану Плоский Толбачик присвоили "красный" код опасности
а Камчатке продолжает извергаться вулкан Плоский Толбачик, ему был присвоен «красный» код опасности, этот цветовой код предупреждает авиацию о возможной опасности. Информацию сообщила Камчатская групп ...
50 лет - для женщины самый счастливый возраст?
Ученые полагают, что перейдя этот возрастной рубеж, дамы начинают больше наслаждаться сексом, а также взаимоотношениями родными, благополучием - пишет КП со ссылкой на News.com.au и опрос 1500 челове ...
Как правильно ухаживать за зимней одеждой
Костюм или пальто из мягкой уютной шерсти или блестящая пара хороших кожаных сапог могут стоить вам несколько сотен долларов, но если вы выберете классический стиль и будете правильно ухаживать за это ...
Киви появились на наших рынках позже других представителей юга. Что же это такое?Симпатичные бархатистые ягоды, по вкусу что-то среднее между клубникой и крыжовником. Но это не просто лакомство. 