18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  |  Банковский форум
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
Банковский форум
Женский журнал
Медицина и здоровье
Все о косметике
Прокладка маршрута





Новости партнеров


Реклама
Женский форум






Косметика tony moly


» Смузи-диета


Опубликовано: 6 августа 2011
Смузи-диета
То ли холодный суп, то ли густой сок... Смузи! Рецепт приготовления этого напитка прост, как все настоящее волшебство. Пара фруктов или овощей, блендер, пять минут времени - и...
Свежие фрукты и овощи, конечно, вкусны и полезны. Но постоянно грызть яблоки и огурчики скучно, а салаты резать надоело. Смузи (от англ, слова 5тоо1п -однородный, мягкий, приятный) - идеальная еда для лета и великолепный вариант для тех, кто хочет похудеть. Выберите любимые фрукты и овощи, смешайте в блендере, добавьте низкокалорийный кефир или минералку и... жуйте! Именно жуйте, ведь смузи лучше не пить залпом, а есть ложечкой. Древние йоги говорили:
Смузи-фантазия
Добавьте в ваш коктейль:
Натуральный йогурт, низкокалорийный кефир или минералку.
Петрушку, укроп, кинзу, базилик. 4" Льняные семечки, овсяные хлопья.
Молотые орехи - миндальные, кедровые, грецкие. Но немного: Овощное или фруктовое пюре наполнено витаминами и богато клетчаткой (благодаря чему долго не хочется есть), оно не выводит из организма жидкость - и просто вкусно! Густой напиток из фруктов и овощей стал основой целого направления в области здорового питания. В Европе и Америке даже открыты смузи-бары - для поклонников витаминной еды. Анджелина Джоли и Дженнифер Энистон, Натали Портман и Гви-
Вместо соли можно бросить горстку порошка сушеной морской капусты и добавить соевый соус.
Исключите: сахар, мороженое, изюм, сливки, сметану, чернослив. Берите фрукты и овощи с меньшей калорийностью. Будьте осторожней с бананами, авокадо, виноградом: в них содержится довольно много калорий. Если вы не можете без них обойтись, лучше ешьте по утрам.



Добавить новость в закладки:
Добавить в закладки МоёМесто.ru Добавить на News2.ru Google slashdot YahooMyWeb Digg Technorati Delicious Забобрить эту страницу! Добавить на Newsland.ru Добавить на СМИ2 Добавить на RUmarkz Добавить на Ваау! Добавить на rucity.com Добавить на Moi Novosti Добавить страницу к Mister Wong Добавить на Myscoop Добавить на NewsGrad
Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:



Общество потребителей решило запретить Coca-Cola Light
"Открытое объединение потребителей" подало иск в Кунцевский суд Москвы с требованием запретить в России продажу Coca-Cola Light.

Ребенок и компьютер. Игрушка или необходимость?
Сегодня многие люди задаются вопросом – а нужен ли ребенку компьютер? Конечно, можно долго и упорно спорить по этому поводу, но общая тенденция сегодня такова, что дети уже с первых классов обучаются ...

Чем заняться в Новой Зеландии?
Если вам наскучили традиционные виды отдыха, то смело выбирайте отдых в Новой Зеландии. Здесь вы обязательно найдете для себя что-то необычное. В этой статье мы расскажем о безумствах, в которые могут ...

В Челябинской области пенсионерка 78 лет трое суток бродила по лесу, пока е ...
В Челябинской области 9 июля из деревни Верхние Караси выехала на рыбалку. Все так увлеклись рыбной ловлей, что и не заметили, как бабушка 78 лет, которую рыбалка не интересовала, пошла прогуляться. К ...

Новые подробности в деле о теракте в Волгограде
После того как прошел первый шок после жуткой новости о том, что в Волгограде смертница подорвала автобус в котором погибли шесть человек, многие испытали шок еще раз. Накануне появилась информация о ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Август 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
28.10.2013 » Пациентов эвакуировали вовремя
14.06.2013 » Американских школьников попросили написать предсмертные записки
30.03.2009 » Закон размножения чиновников в России
17.03.2012 » Офисная мебель: критерии выбора
22.12.2012 » В Сочи открылся горнолыжный сезон - последний перед Олимпийскими играми
6.02.2013 » Дебоши в самолетах - новое \"развлечение\" российских туристов?
20.12.2011 » Трагедия у берегов острова Сахалин
13.09.2013 » Полиция Саратова не обнаружила межнациональную драку
15.08.2015 » Черные дни Китая
12.04.2013 » Владимир Путин подверг жесткой критике лесную промышленность


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Как выбрать идеальную кухню?
» В Хабаровском крае сгорел детский палаточный лагерь, ес ...
» На этот раз астероид 2019 ОК пролетел очень близко
» Потоп в Краснодаре, потоп на Дальнем Востоке
» Приоритеты покупки загородной недвижимости через агентс ...
» Трагедия на трассе Астрахань - Ставрополь
» Площадь пожаров в Сибири растет
» Дизайн-проект комнаты
» Крестный ход в Киеве, проведенный канонической церковью ...
» Как выбрать противотуманные фары


Новости партнеров
Банковский форум



Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2019 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014