18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  |  Банковский форум
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
Банковский форум
Женский журнал
Медицина и здоровье
Все о косметике
Прокладка маршрута





Новости партнеров


Реклама
Женский форум






Косметика tony moly


» Смузи-диета


Опубликовано: 6 августа 2011
Смузи-диета
То ли холодный суп, то ли густой сок... Смузи! Рецепт приготовления этого напитка прост, как все настоящее волшебство. Пара фруктов или овощей, блендер, пять минут времени - и...
Свежие фрукты и овощи, конечно, вкусны и полезны. Но постоянно грызть яблоки и огурчики скучно, а салаты резать надоело. Смузи (от англ, слова 5тоо1п -однородный, мягкий, приятный) - идеальная еда для лета и великолепный вариант для тех, кто хочет похудеть. Выберите любимые фрукты и овощи, смешайте в блендере, добавьте низкокалорийный кефир или минералку и... жуйте! Именно жуйте, ведь смузи лучше не пить залпом, а есть ложечкой. Древние йоги говорили:
Смузи-фантазия
Добавьте в ваш коктейль:
Натуральный йогурт, низкокалорийный кефир или минералку.
Петрушку, укроп, кинзу, базилик. 4" Льняные семечки, овсяные хлопья.
Молотые орехи - миндальные, кедровые, грецкие. Но немного: Овощное или фруктовое пюре наполнено витаминами и богато клетчаткой (благодаря чему долго не хочется есть), оно не выводит из организма жидкость - и просто вкусно! Густой напиток из фруктов и овощей стал основой целого направления в области здорового питания. В Европе и Америке даже открыты смузи-бары - для поклонников витаминной еды. Анджелина Джоли и Дженнифер Энистон, Натали Портман и Гви-
Вместо соли можно бросить горстку порошка сушеной морской капусты и добавить соевый соус.
Исключите: сахар, мороженое, изюм, сливки, сметану, чернослив. Берите фрукты и овощи с меньшей калорийностью. Будьте осторожней с бананами, авокадо, виноградом: в них содержится довольно много калорий. Если вы не можете без них обойтись, лучше ешьте по утрам.



Добавить новость в закладки:
Добавить в закладки МоёМесто.ru Добавить на News2.ru Google slashdot YahooMyWeb Digg Technorati Delicious Забобрить эту страницу! Добавить на Newsland.ru Добавить на СМИ2 Добавить на RUmarkz Добавить на Ваау! Добавить на rucity.com Добавить на Moi Novosti Добавить страницу к Mister Wong Добавить на Myscoop Добавить на NewsGrad
Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:



Женщина столкнулась нос к носу с тигром в уборной цирка
В уборной цирка американка встретила тигра. Женщина, проживающая в Америке в штате Канзас, отправилась на цирковое выступление вместе со своей маленькой дочкой. Представление проходило в развлекательн ...

Чиллеры с воздушным охлаждением
Современный человек привык к ежедневному комфорту, который обеспечивают сплит-системы. Большинство предприятий, в заботе о здоровье сотрудников, устанавливают на рабочих местах кондиционеры. Вместе с ...

Иммунитет переболевших H1N1 оказался универсальным
Американские ученые обнаружили, что у людей, переболевших пандемическим гриппом H1N1, развился иммунитет к различным штаммам вируса, сообщает AFP.

Хотите жить долго? Выбирайте жену поумнее
Ученые Стокгольмского университета после тестирования полутора миллионов пар сделали вывод: чем умнее, эрудированнее, образованнее жена, тем дольше проживет ее муж. Обязанности мужа в наше время - та ...

В Белгороде объявлен траур
Вторник 23 апреля был объявлен траурным днем в Белгороде в связи с трагедией, которая произошла в центре города. Преступник, при налете на магазин оружия, открыл стрельбу, в результате которой погибли ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Октябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
18.07.2016 » Заигрался в Мориарти
12.01.2009 » Ученые обнаружили "выключатель" ожирения
17.01.2012 » Costa Concordia: угроза экологической катастрофы
21.03.2014 » Таинственные обломки у берегов Австралии могут принадлежать пропавшему Боингу
27.12.2013 » Вера Брежнева «засветила» шикарное обручальное кольцо
22.08.2012 » Пейте, люди, молоко, будете здоровы
28.02.2010 » Дочка Анджелины Джоли хочет быть мальчиком
20.06.2014 » Расследование по делу о хищениях средств со счетов клиентов Сбербанка завершено
28.05.2010 » Новый "Шрек" победил "Аватара" в российском прокате
20.10.2014 » Онлайн консультации


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Хроники паводка на Амуре. Часть 2
» Хроники паводка на Амуре. Часть 1
» Инцидент в территориальных водах РФ
» Основные правила офисного стиля OpTov
» Итоги урагана «Дориан»
» В Турции перевернулся автобус, пострадали 22 россиянина
» Что есть норма с точки зрения главы Пентагона?
» Новый год в России – где встретить?
» Глушители на авто
» Смертельное ДТП на трассе Иваново - Ярославль


Новости партнеров
Банковский форум



Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2019 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014