Нынешнюю жизнь частенько называют «временем стрессов и страстей». Неудивительно: без волнений сегодня не обходится ни один день. Как я ни стараюсь, иногда не получается сохранить душевное равновесие - расстраиваюсь, порой плохо сплю. Лекарства применять не хотелось, поэтому искала иные пути. Подумала: «Как же в старину люди, чья жизнь тоже отнюдь не всегда была спокойной и безмятежной, справлялись с раздражительностью и нарушениями сна? Ведь транквилизаторов тогда не было». Ответ прост: они пользовались услугами природы-матушки, они знали, что существуют травы, которые снижают общую активность организма и успокаивают его. Это пустырник, валериана, зверобой, донник. Но мне больше по душе пришлась мелисса. Ее аромат не спутать ни с каким другим. Мелисса содержит эфирное масло со многими уникальными составляющими, и весь комплекс полезных элементов оказывает успокаивающее воздействие на организм. Залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. листьев мелиссы, настаивать 15 минут. Выпить 1/2 стакана в первой половине дня, другую 1/2 стакана - вечером. Такой напиток незаменим при неврозах и нарушении сна. Благоприятное воздействие мелиссы особенно ярко проявляется, если стресс влияет на ваши органы пищеварения: трава снимает спазмы, после выпитой чашки чая постепенно возвращается потерянный аппетит. Наталия Авечерова, г. Иваново
К 100-летию марша «Прощание славянки»
100 лет прошло с того дня, когда на берегу речки Цны в Тамбове композитор Василий Агапкин написал свой прекрасный марш, неповторимый по задушевности и лиризму. К этому маршу существуют несколько вари ...
Владимир Путин поздравил Нурсултана Назарбаева с днем рождения
В субботу бессменному лидеру нации президенту Казахстана Нурсултану Назарбаеву исполнилось 63 года. Свои поздравления президенту Казахстана передал его российский коллега Владимир Путин.
ДТП в Свердловской области, двое погибли, один госпитализирован
На 287 километре трассы Серов - Екатеринбург, которую называют «трассой смерти», днем с дороги в кювет съехал и опрокинулся автомобиль Renault Logan. Трое мужчин пошли, чтобы помочь водителю и пассажи ...
Паводок в Приморье продолжается
Наводнение в Приморье продолжается. Из-за проливных дождей поднялся на несколько метров уровень воды в реках. Ситуацию усугубило то, что рельеф местности в Приморском крае не равнинный, поэтому с во ...
