Нынешнюю жизнь частенько называют «временем стрессов и страстей». Неудивительно: без волнений сегодня не обходится ни один день. Как я ни стараюсь, иногда не получается сохранить душевное равновесие - расстраиваюсь, порой плохо сплю. Лекарства применять не хотелось, поэтому искала иные пути. Подумала: «Как же в старину люди, чья жизнь тоже отнюдь не всегда была спокойной и безмятежной, справлялись с раздражительностью и нарушениями сна? Ведь транквилизаторов тогда не было». Ответ прост: они пользовались услугами природы-матушки, они знали, что существуют травы, которые снижают общую активность организма и успокаивают его. Это пустырник, валериана, зверобой, донник. Но мне больше по душе пришлась мелисса. Ее аромат не спутать ни с каким другим. Мелисса содержит эфирное масло со многими уникальными составляющими, и весь комплекс полезных элементов оказывает успокаивающее воздействие на организм. Залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. листьев мелиссы, настаивать 15 минут. Выпить 1/2 стакана в первой половине дня, другую 1/2 стакана - вечером. Такой напиток незаменим при неврозах и нарушении сна. Благоприятное воздействие мелиссы особенно ярко проявляется, если стресс влияет на ваши органы пищеварения: трава снимает спазмы, после выпитой чашки чая постепенно возвращается потерянный аппетит. Наталия Авечерова, г. Иваново
Акция «Сделаем!» - может проще самим не сорить?
15 сентября Челябинская область примет участие в масштабной всероссийской акции «Сделаем!». Энтузиасты будут дружно очищать от мусора берега рек, озер, парки и леса. Эта акция часть акции "Lets do ...
Божественные ванны
Для того, что бы ощутить себя настоящей богиней, достаточно просто принять ванну со специальными ароматными добавками. Согласно легендам, данная процедура дарила небожительницам потрясающую красоту и ...
Как успешно пройти собеседование
Сегодня термин "dress-code" - один из главных составляющих мнение о солидности фирмы. По этому многие предприятия разработали для себя правила об внешнем виде своих сотрудников. Никто уже не хочет вид ...
Выборы в Донбассе
В Донбассе с небывалой активностью прошли выборы руководства ДНР и ЛНР. Люди простаивали в избирательные участки в очередях по 2-3 часа. Ополченцы на передовой имели возможность проголосовать в урны, ...
В Суворовские училища начнут набирать девочек
Четыре суворовских училища начнут наборы девочек c 1 сентября. Об этом сообщила начальник пансиона воспитанниц Министерства обороны Тамара Фральцова.