Нынешнюю жизнь частенько называют «временем стрессов и страстей». Неудивительно: без волнений сегодня не обходится ни один день. Как я ни стараюсь, иногда не получается сохранить душевное равновесие - расстраиваюсь, порой плохо сплю. Лекарства применять не хотелось, поэтому искала иные пути. Подумала: «Как же в старину люди, чья жизнь тоже отнюдь не всегда была спокойной и безмятежной, справлялись с раздражительностью и нарушениями сна? Ведь транквилизаторов тогда не было». Ответ прост: они пользовались услугами природы-матушки, они знали, что существуют травы, которые снижают общую активность организма и успокаивают его. Это пустырник, валериана, зверобой, донник. Но мне больше по душе пришлась мелисса. Ее аромат не спутать ни с каким другим. Мелисса содержит эфирное масло со многими уникальными составляющими, и весь комплекс полезных элементов оказывает успокаивающее воздействие на организм. Залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. листьев мелиссы, настаивать 15 минут. Выпить 1/2 стакана в первой половине дня, другую 1/2 стакана - вечером. Такой напиток незаменим при неврозах и нарушении сна. Благоприятное воздействие мелиссы особенно ярко проявляется, если стресс влияет на ваши органы пищеварения: трава снимает спазмы, после выпитой чашки чая постепенно возвращается потерянный аппетит. Наталия Авечерова, г. Иваново
Путин о Сноудене
Во время заседания Совета по развитию гражданского общества и правам человека Владимир Путин уверил, что решение по делу Сноудена было полностью оправдано. Но он не находит в нем ничего мужественного.
Путин использует иранский вектор
На 12 августа запланирована поездка президента России Владимира Путина в Иран. Целью поездки, по предварительным данным, является обсуждение с новым президентом Ирана Хасаном Роухани вопросов строител ...
Ученые: кальян вредит здоровью не меньше обычных сигарет
Специалисты заявляют, что курение кальяна оказывает на организм не менее негативное влияние, чем курение обычного табака. Более подробно с выводами исследователей можно ознакомиться в журнале BMC Pu ...
