Нынешнюю жизнь частенько называют «временем стрессов и страстей». Неудивительно: без волнений сегодня не обходится ни один день. Как я ни стараюсь, иногда не получается сохранить душевное равновесие - расстраиваюсь, порой плохо сплю. Лекарства применять не хотелось, поэтому искала иные пути. Подумала: «Как же в старину люди, чья жизнь тоже отнюдь не всегда была спокойной и безмятежной, справлялись с раздражительностью и нарушениями сна? Ведь транквилизаторов тогда не было». Ответ прост: они пользовались услугами природы-матушки, они знали, что существуют травы, которые снижают общую активность организма и успокаивают его. Это пустырник, валериана, зверобой, донник. Но мне больше по душе пришлась мелисса. Ее аромат не спутать ни с каким другим. Мелисса содержит эфирное масло со многими уникальными составляющими, и весь комплекс полезных элементов оказывает успокаивающее воздействие на организм. Залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. листьев мелиссы, настаивать 15 минут. Выпить 1/2 стакана в первой половине дня, другую 1/2 стакана - вечером. Такой напиток незаменим при неврозах и нарушении сна. Благоприятное воздействие мелиссы особенно ярко проявляется, если стресс влияет на ваши органы пищеварения: трава снимает спазмы, после выпитой чашки чая постепенно возвращается потерянный аппетит. Наталия Авечерова, г. Иваново
В Дагестане боевики убили пятерых охотников
В Дагестане 18 сентября стало известно, что пропали пять охотников, которые отправились на охоту в лес недалеко от селения Хтун Сулейман-Стальского района. 18 же сентября вечером трое из пяти мужчин б ...
Уфологи ищут ядро челябинского метеорита
Челябинские уфологи заняты поисками ядра метеорита, упавшего на территорию Челябинской области в феврале этого года. После того, как специалисты расспросили очевидцев падения небесного тела, район пои ...
Мотивация и менеджмент времени
Руководитель, приступая к выполнению возложенных на отдел задач, в первую очередь, должен организовать свой распорядок дня и распределить задачи в порядке приоритетности их выполнения.
Полицейские остановили пьяного дебошира, но тот бросил гранату
В поселке Родники Раменского района (Подмосковье) 44-летний хозяин продуктового магазина Олег Белов после скандала с женой стал разгуливать ночью по поселку в состоянии сильного алкогольного опьянени ...
Комсомольск-на Амуре: в жизни и сейчас есть место подвигу
Если сейчас лететь над Амуром, вы не сможете увидеть два берега реки одноременно. Раньше ширина реки не превышала 2 километров, сейчас местами она достигает 30 километров. Уровень воды в Амуре неукло ...