Когда я сдавала анализ крови, выяснилось, что у меня немного повышен холестерин. И всего за 2 месяца мне удалось понизить его уровень до нормы. Сделала я это без специальных лекарств. Просто 2-3 раза в неделю готовила блюда из бобовых: в основном, из чечевицы, а когда не забывала с вечера замачивать фасоль - то из нее. Чтобы не было неприятных ощущений в желудке и вздутия живота, добавляла к уже готовым блюдам сушеный укроп, базилик или тмин. Почему именно бобовые помогают при повышенном холестерине? Они богаты растворимой клетчаткой, но почти не содержат жира. Как раз такое сочетание - залог понижения холестерина. Кроме того, блюда из бобовых очень сытные. После них долго нет чувства голода, и не хочется съесть что-нибудь вредное. Виктория Алексеевна, г. Воркута
Пожар на полигоне Кузьминском ликвидирован
В Ростовской области на Кузьминском полигоне во время проведения учений произошел подрыв боеприпасов самоходной артиллерийской установки. Причиной, как считают, было короткое замыкание проводки. Из-з ...
В Ставрополе сорвался с троса лифт
В магазине "Кавказ Си" в городе Ставрополь сорвался с троса грузовой лифт, сообщает 6 ноября РИА Новости. В лифте находился владелец магазина.
Повторение египетских событий в России неизбежно
События сходные с теми, которые сейчас творятся в Египте и Тунисе, неизбежно произойдут и в России, остается только дождаться и увидеть, какие формы они приобретут в этой стране.
