Полноценный сон - лучший психолог, считают авторы нового ислледования в области проблем сна. Человеческий мозг должен отдыхать и восстанавливаться, а происходит это преимущественно во сне. Так, в среднем каждому из нас требуется 8-10 часов для полного отдыха и восстановления мозговых функций. Минимальное время, которое позволительно отводить сну - 5-7 часов.
Если же ваш организм не знает и этого, то не ищите других причин возникновения мигреней, депрессий, психозов, бессонницы, плохого настроения. Также недосыпание становится причиной ухудшения памяти и внимания. Это объясняется тем, что не отдыхающий мозг не успевает справляться с тем объемом информации, которую получает.
Йозеф Блаттер направил запрос о разъяснении запрета гей-пропаганды
Отправлено уже второе официальное обращение к Путину с просьбой о разъяснении запрета пропаганды гомосексуальных отношений. Подобно ранее отправленному обращению от Международного комитета Олимпийских ...
Слухи о помолвке Джонни Деппа с Эмберд Херд подтверждаются
Похоже, слухи о помолвке голливудской кинозвезды Джонни Деппа с актрисой Эмберд Херд подтверждаются. Впервые актеры вместе появились на публике во время недавней церемонии вручения наград «Золотой гло ...
Форекс для начинающих
При первом знакомстве, форекс для начинающих может показать некой неизведанной сферой деятельности человека. Тут вовсе дело не в самом начинающем осваивать форекс человеке, а в нашем с вами сознание.
Камеры заднего вида на авто
В стремительном ритме современных мегаполисов достаточно трудно обойтись без автомобиля. В свою очередь глобальная автомобилизация сильно осложняет движение и парковку. В такой ситуации на помощь прих ...
Три женщины изнасиловали автостопника
В ЮАР молодой автостопщик был изнасилован тремя женщинами. Теперь ему оказывается психологическая и медицинская помощь.
Полноценный сон - лучший психолог, считают авторы нового ислледования в области проблем сна. Человеческий мозг должен отдыхать и восстанавливаться, а происходит это преимущественно во сне. Так, в среднем каждому из нас требуется 8-10 часов для полного отдыха и восстановления мозговых функций. Минимальное время, которое позволительно отводить сну - 5-7 часов.