18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Полноценный сон избавит от стресса


Опубликовано: 15 июня 2010
Полноценный сон избавит от стрессаПолноценный сон - лучший психолог, считают авторы нового ислледования в области проблем сна. Человеческий мозг должен отдыхать и восстанавливаться, а происходит это преимущественно во сне. Так, в среднем каждому из нас требуется 8-10 часов для полного отдыха и восстановления мозговых функций. Минимальное время, которое позволительно отводить сну - 5-7 часов.

Если же ваш организм не знает и этого, то не ищите других причин возникновения мигреней, депрессий, психозов, бессонницы, плохого настроения. Также недосыпание становится причиной ухудшения памяти и внимания. Это объясняется тем, что не отдыхающий мозг не успевает справляться с тем объемом информации, которую получает.


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Сервис заказа экскурсий
Даже самые убеждённые самостоятельные путешественники могут сталкиваться с трудностями при составлении идеальных маршрутов и поиска лучших мест в той или иной стране.

"Народный губернатор" Донбасса: новое государство не признает выборы през ...
По словам «народного губернатора» Донбасса, выборы президента Украины в Донецкой области невозможны. Павел Губарев отметил, что переговоры представители Донецкой народной республики будут вести только ...

Научись быть счастливой: советы психолога
Конечно, стопроцентно счастливых людей сложно найти. Ведь мы не воспитывались в идеальных условиях. С нами время от времени происходят события, которые невозможно проконтролировать. С другой стороны ...

На севере Якутии рухнул и загорелся вертолет Ми-8, есть жертвы
На севере Якутии в Усть-Янском районе в труднодоступной местности потерпел крушение вертолет Ми-8 с 28 человеками на борту, в числе которых было 11 детей (трое до 2 лет и восемь до 12 лет). 25 пассаж ...

Относительно хищения земель Министерства обороны возбуждено уголовное дело
Главное следственное военное управление СКР возбудило очередное уголовное дело, ключевой фигурант которого, по ожиданиям, бывший руководитель ДИО Министерства обороны Евгений Васильев.


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Читаемые новости!
31.08.2024 » Конец лета. Адлер стал Венецией
22.03.2014 » Состоялась встреча генсекретаря ООН с президентом РФ
25.03.2012 » Путин сделает из предвыборных обещаний «дорожные карты»
1.05.2012 » В Пермском крае идет поиск туристов
9.09.2014 » Санкции - санкциями, а неустойку придется оплатить
26.07.2011 » В Москве пытались ослепить лазером пилотов двух лайнеров
4.05.2025 » Секреты вкусного и полезного шашлыка
4.06.2012 » Казань, на очереди Саратов и Стерлитамак?
19.03.2013 » Десять лет назад США вторглись в Ирак
1.12.2016 » Магнус Карлсен сохранил свой титул и шахматную корону


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Лизинг собственной электростанции: как запустить энерго ...
» Рыбалка в Абхазии: ТОП-3 направления помимо моря
» Часы-скелетоны: философия открытого времени


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Полноценный сон избавит от стресса
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика