» Регулярные физические упражнения полезны для работы мозга
Опубликовано: 3 мая 2010
Регулярные физические упражнения улучшают приток крови к мозгу, тем самым помогая улучшать познавательные навыки, установили неврологи Питтсбургского университета и Университета здоровья и наук Орегона /США/.
Биологи на примере обезьян зафиксировали, что регулярное выполнение физических упражнений повышает объём крови в моторной коре мозга.
В ходе эксперимента обезьяны бегали на беговой дорожке при интенсивности 80% от их индивидуальной максимальной аэробной способности в течение одного часа каждый день, по пять дней в неделю в течение пяти месяцев. Во всех изученных группах половина обезьян были среднего возраста /от 10 до 12 лет/, а другие более пожилые /от 15 до 17 лет/. На пятой неделе наблюдений учёные провели когнитивные тестирования, и затем выполняли их пять раз в неделю до 24 недели испытаний.
Обезьянам дали понять, что, подняв крышку в лотке, они могут получить пищу. Для пространственной задачи исследователи положили еду в одну из двух ёмкостей и закрыли их крышкой на глазах у животных. Было замечено, что обезьяны, прошедшие тренировку на беговой дорожке, в два раза быстрее находили пищу и научились добывать её. Кроме того, они сделали несколько попыток получить еду, но также и совершили больше ошибок. Когда исследовались образцы ткани из моторной коры мозга, было обнаружено, что пожилые обезьяны имели больший сосудистый объём мозга. Таким образом врачи предположили, что физическая активность оказывает больше эффективного влияния на работу мозга в пожилом возрасте.
Знаменитости на неделе моды Mercedes-Benz Fashion в Берлине
Известные представители миры моды и шоу-бизнеса посетили 4-й день Mercedes-Benz Fashion в Берлине 18 января 2013 года. У Бранденбургских ворот в Берлине проходит демонстрация моды сезонов осень-зима ...
Вынесен приговор племяннику вице-губернатора Тамбова
Ленинским тамбовским районным судом вынесен приговор в отношении 34-летнего Дмитрия Горденкова по делу о дорожном происшествии, произошедшем в начале прошлого года, тогда жертвами ДТП стали 4 молодых ...
Секс есть, желания — нет
Чем опасен секс, когда нет никакого желания предаваться любовным утехам? Стоит ли идти на компромисс вопреки физиологии?
Под Воронежем сгорел психоневрологический диспансер, есть жертвы
В воронежском психоневрологическом интернате в селе Алферовка Новохоперского района с субботу в полночь начался пожар. На момент ЧП в здание находились 74 человека, в том числе 4 медработника. Из пац ...