18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Названы четыре правила долголетия


Опубликовано: 20 июля 2009
Названы четыре правила долголетияДля того, чтобы быть здоровым и быть активным в пожилом возрасте, человеку достаточно приобрести четыре привычки. Так утверждает влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine.

В числе этих привычек отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки , общим временем около двух с половиной часов в неделю. "Это четыре колонны, на которых держится здоровый образ жизни", - пишет влиятельное медицинское издание.

При этом в статье отмечается, что исследование, в котором приняли участие 15 тысяч 708 американцев в возрасте от 45 до 64 лет, выявило, что лишь 8% из них следуют четырем золотым правилам долголетия .

Как отмечает "РИА Новости", несмотря на активную антитабачную пропаганду в США, около 20% населения по-прежнему являются курильщиками . А за последние два года в 23 штатах возросла численность людей с избыточным весом.

Помимо несоблюдения правильной диеты и курения американские ученые назвали и другие наиболее вредные привычки, которые преждевременно разрушают организм. К ним относятся пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств , несбалансированная диета, недосыпание и стрессы.

Кроме того, медики настоятельно рекомендуют отказаться и от привычки смотреть телевизор, как одной из наиболее опасных для здоровья . В США средний американец сидит у телевизора два с половиной часа в будни и более трех часов по выходным дням. Врачи полагают, что в большинстве случаев это бесцельное пассивное времяпрепровождение, отвлекающее от полезных дел, сообщает "РИА Новости".


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Пьяный артист Михаил Ефремов на своем джипе в ДТП стал виновником смерти че ...
Поздно вечером 8 июня автомобиль Jeep Grand Cherokee, за рулем которого был известный актер Михаил Ефремов, на Смоленской площади не вписался в поворот, вылетел на встречную полосу и лоб в лоб столкну ...

Основная причина смерти американского актера Робина Уильямса названа
Следствие по делу о гибели актера Робина Уильямса закрыто. В ночь на субботу американские СМИ опубликовали заключение, что актер перед самоубийством не употреблял запрещенные препараты, наркотики или ...

Погружайтесь в купель с осторожностью, без бравады
Православные готовятся встречать Крещение. Готовятся к Крещению власти, МЧС, медики городов. В Челябинске готовятся шесть официальных купелей, возле которых будут нести дежурство спасатели, полиция и ...

Сирийцы благодарят Россию за помощь
Граждане Сирии и сирийские студенты, проживающие в Белоруссии, Германии, Иране, Ливане, Индии, Сербии, Словакии и Румынии в воскресенье вышли на демонстрации и митинги возле посольств России в этих с ...

Околоспортивные страсти продолжаются. Часть 1
Постпред США в ООН Никки Хейли заявила, что участие или неучастие сборной США в Олимпиаде на Корейском полуострове будет зависеть от ситуации. Об этом сообщило агентство CNN. Правда, агентство скром ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Май 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Читаемые новости!
5.07.2022 » Игровые автоматы Джойказино
9.07.2014 » Депутат Госдумы попросил Набиуллину убрать со 100-рублевок голого Аполлона
4.09.2013 » Житель Ики-Бурульского района предстанет перед судом за совершение тяжкого преступления
7.11.2015 » Осторожно, лед ненадежен
20.10.2015 » В здании администрации Красногорска были застрелены два чиновника
18.12.2012 » Хакер, разместивший в Сети снимки обнаженной Скарлет Йоханссон, получил десять лет тюрьмы
6.05.2012 » Число винных магазинов в Москве предложили сократить в 10 раз
23.08.2014 » На территории России, возможно, начали деятельность диверсанты с Украины
19.04.2017 » Недалеко от Керченской переправы затонул сухогруз с зерном
15.07.2014 » Футбольные фанаты из-за проигрыша аргентинской сборной в ЧМ устроили беспорядки в городе


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Кому подойдет полет на самолете в подарок: разбор аудит ...
» Как подготовиться к проверке Роскомнадзора по сайту без ...
» Как правильно хранить вторичную стрейч пленку на складе
» Sliv.club: крупный ресурс платных онлайн-курсов
» 2Filler - надёжный поставщик филлеров и инъекционной ко ...
» Почему кожаная куртка остается актуальной каждый сезон


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Названы четыре правила долголетия
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика