18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Названы четыре правила долголетия


Опубликовано: 20 июля 2009
Названы четыре правила долголетияДля того, чтобы быть здоровым и быть активным в пожилом возрасте, человеку достаточно приобрести четыре привычки. Так утверждает влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine.

В числе этих привычек отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки , общим временем около двух с половиной часов в неделю. "Это четыре колонны, на которых держится здоровый образ жизни", - пишет влиятельное медицинское издание.

При этом в статье отмечается, что исследование, в котором приняли участие 15 тысяч 708 американцев в возрасте от 45 до 64 лет, выявило, что лишь 8% из них следуют четырем золотым правилам долголетия .

Как отмечает "РИА Новости", несмотря на активную антитабачную пропаганду в США, около 20% населения по-прежнему являются курильщиками . А за последние два года в 23 штатах возросла численность людей с избыточным весом.

Помимо несоблюдения правильной диеты и курения американские ученые назвали и другие наиболее вредные привычки, которые преждевременно разрушают организм. К ним относятся пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств , несбалансированная диета, недосыпание и стрессы.

Кроме того, медики настоятельно рекомендуют отказаться и от привычки смотреть телевизор, как одной из наиболее опасных для здоровья . В США средний американец сидит у телевизора два с половиной часа в будни и более трех часов по выходным дням. Врачи полагают, что в большинстве случаев это бесцельное пассивное времяпрепровождение, отвлекающее от полезных дел, сообщает "РИА Новости".


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





ФСБ будет требовать паспорт при покупке USB-модемов
В ФСБ разрабатывается проект закона, согласно которому при покупке USB-модемов потребуется регистрация паспортных данных. По словам источника издания в структурах госбезопасности, там считают, что пок ...

Навес в саду
Различные строения могут быть важными или для проживания, или для выполнения производственной деятельности. Но все построенные здания нужно благоустраивать и обеспечивать необходимыми коммуникациями. ...

Рада попросит президента Порошенко о введении на востоке Украины военного п ...
Украинский парламент после перерыва намерен провести повторное голосование по проекту обращения к украинскому президенту, в котором даст Петру Порошенко рекомендацию о введении военного положения в Лу ...

ДТП в Ленинградской области на трассе М-20, пострадали дети
На 154 километре трассы М-20 Петербург-Псков произошло ДТП: водитель молоковоза "Сканиа" не справился с управлением и допустил столкновение с попутным школьным автобусом "КАвЗ", на котором 20 учащи ...

Россиян обяжут рожать двух и более детей
Российским семьям предложат контракт, согласно которому они будут обязаны рожать двух и более детей. При этом, согласно этому контракту, содержание третьего и последующих детей государство возьмет на ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Читаемые новости!
14.12.2014 » Крым планирует создать собственного оператора сотовой связи
11.08.2013 » Введение льгот для начинающих бизнесменов будет способствовать ускоренному темпу развития экономики
23.09.2013 » В одном из кантонов Швейцарии был наложен запрет на ношение паранджи
14.05.2015 » Скандал к празднику
18.11.2014 » В районе Сунженский в Чечне при ликвидации боевиков ранено двое полицейских
28.01.2014 » Крымский парламент объявил вне закона националистическую \"Свободу\"
29.12.2011 » Поврежденные здания продолжают обнаруживать в Туве
6.10.2012 » Торги предметами из \"бондианы\"
7.02.2014 » Фигуристы подарили зрителям грандиозное шоу накануне открытия Игр-2014
9.05.2011 » 9 мая столичное метро ограничит вход и выход на станциях


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Лизинг собственной электростанции: как запустить энерго ...
» Рыбалка в Абхазии: ТОП-3 направления помимо моря
» Часы-скелетоны: философия открытого времени


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Названы четыре правила долголетия
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика