18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Названы четыре правила долголетия


Опубликовано: 20 июля 2009
Названы четыре правила долголетияДля того, чтобы быть здоровым и быть активным в пожилом возрасте, человеку достаточно приобрести четыре привычки. Так утверждает влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine.

В числе этих привычек отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки , общим временем около двух с половиной часов в неделю. "Это четыре колонны, на которых держится здоровый образ жизни", - пишет влиятельное медицинское издание.

При этом в статье отмечается, что исследование, в котором приняли участие 15 тысяч 708 американцев в возрасте от 45 до 64 лет, выявило, что лишь 8% из них следуют четырем золотым правилам долголетия .

Как отмечает "РИА Новости", несмотря на активную антитабачную пропаганду в США, около 20% населения по-прежнему являются курильщиками . А за последние два года в 23 штатах возросла численность людей с избыточным весом.

Помимо несоблюдения правильной диеты и курения американские ученые назвали и другие наиболее вредные привычки, которые преждевременно разрушают организм. К ним относятся пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств , несбалансированная диета, недосыпание и стрессы.

Кроме того, медики настоятельно рекомендуют отказаться и от привычки смотреть телевизор, как одной из наиболее опасных для здоровья . В США средний американец сидит у телевизора два с половиной часа в будни и более трех часов по выходным дням. Врачи полагают, что в большинстве случаев это бесцельное пассивное времяпрепровождение, отвлекающее от полезных дел, сообщает "РИА Новости".


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Соревнования в небе Свердловской области
В Екатеринбурге прошел фестиваль воздухоплавания "Земля на ладони 2012" (это уже 2-й открытый Чемпионат УрФО по воздухоплавательному спорту) в категории тепловые аэростаты. Соревновались воздухоплава ...

Качественный поиск журнальных столов
Журнальный столик - небольшой, но очень функциональный предмет мебели. На нем оказывается все, от ключей и разной мелочи до книг, журналов и даже чайного сервиза. Каким должен быть журнальный столик, ...

Ошибочка вышла!
Людмила Стеблицкая в тяжелом состоянии с инсультом попала в больницу, в реанимацию. Родных туда не пускали, а несколько дней спустя ее дочери Анастасии позвонили и сообщили, что мать умерла. В морге ...

Презентация женской коллекции оптики VALENTINO
В салоне «Оптика-Фаворит» прошла презентация женской коллекции оптики Valentino. Коллекция оптики Valentino, созданная в содружестве с компанией Marchon, представляет собой часть грандиозного и сложно ...

5 подростков совершили ритуальное самоубийство
Несколько юношей, участвовавших в оккультных сборищах под Новосибирском, повесились в своих домах, чтобы принести жертву "покровителю". В городе Карасук Новосибирской области следователи разбираются в ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
29.12.2012 » Награда нашла своего героя - легендарный ветеран Алеша получил Красную Звезду.
26.01.2014 » Выясняем причины мужской измены
7.07.2018 » Немного о ЕГЭ
21.09.2015 » Еще раз об отчислениях на капремонт
25.06.2013 » Начавшаяся неделя в Москве будет жаркой
15.04.2014 » Указ о начале гражданской войны на Украине, по сути, уже отдан
25.08.2012 » Полезная ягода
13.01.2025 » Признаки кризиса среднего возраста
22.10.2015 » В декабре 2015 года Земля встретится с Нибиру
24.03.2021 » На аэродроме под Калугой погибли трое военных


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Martin casino
» Покердом поддержка - помощь игрокам 24/7
» Агентство недвижимости «Этажи» в Подольске
» Проведение корпоративов с привлечением VR-технологий


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Названы четыре правила долголетия
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика