18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Названы четыре правила долголетия


Опубликовано: 20 июля 2009
Названы четыре правила долголетияДля того, чтобы быть здоровым и быть активным в пожилом возрасте, человеку достаточно приобрести четыре привычки. Так утверждает влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine.

В числе этих привычек отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки , общим временем около двух с половиной часов в неделю. "Это четыре колонны, на которых держится здоровый образ жизни", - пишет влиятельное медицинское издание.

При этом в статье отмечается, что исследование, в котором приняли участие 15 тысяч 708 американцев в возрасте от 45 до 64 лет, выявило, что лишь 8% из них следуют четырем золотым правилам долголетия .

Как отмечает "РИА Новости", несмотря на активную антитабачную пропаганду в США, около 20% населения по-прежнему являются курильщиками . А за последние два года в 23 штатах возросла численность людей с избыточным весом.

Помимо несоблюдения правильной диеты и курения американские ученые назвали и другие наиболее вредные привычки, которые преждевременно разрушают организм. К ним относятся пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств , несбалансированная диета, недосыпание и стрессы.

Кроме того, медики настоятельно рекомендуют отказаться и от привычки смотреть телевизор, как одной из наиболее опасных для здоровья . В США средний американец сидит у телевизора два с половиной часа в будни и более трех часов по выходным дням. Врачи полагают, что в большинстве случаев это бесцельное пассивное времяпрепровождение, отвлекающее от полезных дел, сообщает "РИА Новости".


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Итогом встречи «нормандской четверки» в Минске стала договоренность о прекр ...
Многочасовые переговоры с участием Владимира Путина, Ангелы Меркель, Франсуа Олланда, и Петра Порошенко позволили договориться по основным пунктам.Первое и самое главное – прекращение огня с нуля ча ...

Yota Devices не переезжает в Канаду
С недавних пор ходило большое количество слухов о скором переезде головного офиса корпорации Yota Devices из России в Канаду. Сегодня доподлинно известно, что производитель русского iPhone не переезжа ...

Победителей олимпиад могут лишить льгот при поступлении в ВУЗы
Министерство образования и науки России рассматривает варианты, которые предусматривают ряд мероприятий, направленных на ужесточение условий приема в высшие учебные заведения страны школьников, которы ...

Нам не нужен Хеллоуин
С ним согласились Краснодар и Омск. "В связи с напряженными отношениями с США кроме продовольственной безопасности необходимо еще учитывать и идеологическую. На мой взгляд, кроме коммерческой составл ...

В Гоа погибли три российские туристки
В штате Гоа (Индия) погибли три россиянки. 10 туристов из России арендовали прогулочный катер, чтобы во время морской прогулки посмотреть, как плавают дельфины. От сильной волны судно перевернулось, д ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Октябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
21.04.2015 » Президент Чешской Республики Милош Земан заявил, что санкции против России не имеют смысла
20.08.2013 » К 80-летию Бэлы Руденко
20.02.2010 » Басков исполнил танец на концерте Королевой
25.03.2012 » Как тестируют игрушки из секс-шопа
25.11.2013 » Полиция нашла табун лошадей, украденный тоже не без помощи полиции
8.07.2014 » В аэропорту Внуково произвел посадку самолет с неработающим шасси
7.03.2014 » Совет Федерации России и ГД поддержат решение Крыма и Севастополя о вхождении в состав РФ
28.11.2012 » Глава МЧС побывал в Крымске: трагедия не должна повториться
26.02.2014 » Украинским националистам не стоит зарабатывать деньги на гастролях в России
26.02.2012 » Милый, в какую страну отправимся на этот раз?


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Часы-скелетоны: философия открытого времени
» Лучшие винные шкафы 2026 года: полный гид по выбору хол ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Названы четыре правила долголетия
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика