18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Названы четыре правила долголетия


Опубликовано: 20 июля 2009
Названы четыре правила долголетияДля того, чтобы быть здоровым и быть активным в пожилом возрасте, человеку достаточно приобрести четыре привычки. Так утверждает влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine.

В числе этих привычек отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки , общим временем около двух с половиной часов в неделю. "Это четыре колонны, на которых держится здоровый образ жизни", - пишет влиятельное медицинское издание.

При этом в статье отмечается, что исследование, в котором приняли участие 15 тысяч 708 американцев в возрасте от 45 до 64 лет, выявило, что лишь 8% из них следуют четырем золотым правилам долголетия .

Как отмечает "РИА Новости", несмотря на активную антитабачную пропаганду в США, около 20% населения по-прежнему являются курильщиками . А за последние два года в 23 штатах возросла численность людей с избыточным весом.

Помимо несоблюдения правильной диеты и курения американские ученые назвали и другие наиболее вредные привычки, которые преждевременно разрушают организм. К ним относятся пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств , несбалансированная диета, недосыпание и стрессы.

Кроме того, медики настоятельно рекомендуют отказаться и от привычки смотреть телевизор, как одной из наиболее опасных для здоровья . В США средний американец сидит у телевизора два с половиной часа в будни и более трех часов по выходным дням. Врачи полагают, что в большинстве случаев это бесцельное пассивное времяпрепровождение, отвлекающее от полезных дел, сообщает "РИА Новости".


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





ЧМ – 2018: гаснут свечи, кончен бал
Закончился чемпионат мира по футболу ФИФА, можно подвести итоги. Чемпионами мира стали футболисты Франции.

На Неве затонуло прогулочное судно
В ночь на 1 августа в Санкт-Петербурге во время речной прогулки в ночное время на Неве затонул прогулочный катер, на борту которого находились пятнадцать человек, среди них тринадцать пассажиров и два ...

У Тори Спеллинг заподозрили Эболу
Одна из клиник Лос-Анджелеса в срочном порядке выделила помещения для звезды «телемыла» «Беверли Хилз 90210» Тори Спеллинг, у которой медики заподозрили серьезный недуг. Врачи склоняются к тому, что м ...

Самбо отмечает 75-летний юбилей
Одним из самых популярных и увлекательных видов спорта – самбо – отмечает свой день рождения. Самбо относительно молодая борьба, она родилась в нашей стране во времена Советского Союза и включает в се ...

Арест домашнего характера депутату Константину Янкаускасу продлили до 10 де ...
Депутат Константин Янкаускас находится с 11 июня 2014 г под домашним арестом. Он не имеет права выполнять свои депутатские и муниципальные обязанности, встречаться с избирателями и вести прием граждан ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Август 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
26.03.2014 » Страны БРИКС подвергли критике санкции против России
8.08.2012 » Медицинская справка для ГИБДД: купить проще!
25.07.2015 » Будут ли инопланетяне нам братьями по разуму – большой вопрос
22.03.2018 » Сезон распродаж станет прекрасным способом сэкономить при закупке новых одеял для семьи
28.04.2012 » Герой России Анатолий Лебедь разбился на мотоцикле
15.08.2010 » Лукашенко предложил России менять газ на картофель
20.05.2012 » Путин предложил должность полпреда начальнику цеха \"Уралвагонзавода\"
17.06.2014 » Страховка от вылета любимой сборной из ЧМ
23.12.2018 » Трагедия в Соликамске
26.04.2011 » Концерт Сергея Манукяна 25 мая клуб \"ДуровЪ\"


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Профессиональная переподготовка: путь к новой карьере
» Выбор памятника — важное и ответственное решение


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Названы четыре правила долголетия
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика