18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Названы четыре правила долголетия


Опубликовано: 20 июля 2009
Названы четыре правила долголетияДля того, чтобы быть здоровым и быть активным в пожилом возрасте, человеку достаточно приобрести четыре привычки. Так утверждает влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine.

В числе этих привычек отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки , общим временем около двух с половиной часов в неделю. "Это четыре колонны, на которых держится здоровый образ жизни", - пишет влиятельное медицинское издание.

При этом в статье отмечается, что исследование, в котором приняли участие 15 тысяч 708 американцев в возрасте от 45 до 64 лет, выявило, что лишь 8% из них следуют четырем золотым правилам долголетия .

Как отмечает "РИА Новости", несмотря на активную антитабачную пропаганду в США, около 20% населения по-прежнему являются курильщиками . А за последние два года в 23 штатах возросла численность людей с избыточным весом.

Помимо несоблюдения правильной диеты и курения американские ученые назвали и другие наиболее вредные привычки, которые преждевременно разрушают организм. К ним относятся пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств , несбалансированная диета, недосыпание и стрессы.

Кроме того, медики настоятельно рекомендуют отказаться и от привычки смотреть телевизор, как одной из наиболее опасных для здоровья . В США средний американец сидит у телевизора два с половиной часа в будни и более трех часов по выходным дням. Врачи полагают, что в большинстве случаев это бесцельное пассивное времяпрепровождение, отвлекающее от полезных дел, сообщает "РИА Новости".


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Ученые доказали, что противоположности притягиваются
Бразильские ученые доказали, что противоположности действительно притягиваются. Такие выводы были сделаны в ходе анализа ДНК супругов.

Началось шествие Олимпийского огня по России
Москва встретила лампаду с олимпийским огнем, привезенную из Греции. Из аэропорта Внуково в сопровождении 200 байкеров огонь доставили на Красную площадь, где президент России Владимир Путин зажег Оли ...

Тайфун, еще тайфун
Приморье еще не оправилось от тайфуна «Майсак», а на Дальний Восток набросился тайфун «Хайшен».

Капитан Скеттино нанес визит на Costa Concordia
Расследование по делу о крушении Costa Concordia, принимает новый, весьма неожиданный поворот. Прошло уже два года с того момента, как круизный лайнер потерпел крушение у берегов Италии.

Почему одна грудь меньше другой и ещё 11 «неприличных» вопросов о вашем тел ...
Об этом большинство из нас стесняются спрашивать родителей, друзей и тем более доктора. Что ж, мы избавим вас от мучений: вот 12 неприличных вопросов о здоровье и ответы на них.


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Август 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
22.05.2014 » Жительница республики признана виновной в убийстве
1.08.2015 » Мамы и мачехи в зоопарках
25.04.2012 » Его мать, то есть свекровь…
6.08.2013 » Основатель «Амазон» решил приобрести печатное издание Washington Post
13.12.2009 » Американцы верят в привидения и общаются с покойниками
14.11.2013 » СБУ задержала подозреваемого в терактах на территории РФ
7.08.2013 » Геннадий Малахов лишился работы в связи с низкими рейтинговыми показателями его телепрограммы
23.02.2008 » Запах мужчины предопределяет один ген
11.01.2013 » Расставание это всего лишь шаг к новой жизни
21.06.2014 » В Соединенных Штатах пойман бывший надзиратель Освенцима


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Подарочные книги для детей от Улицы книг
» Профессиональная переподготовка: путь к новой карьере


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Названы четыре правила долголетия
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика