Орегонский университет считает, что между депрессией и нехваткой витамина D у здоровых молодых женщин есть связь. Но дефицит витамина - все-таки лишь один из факторов, приводящих к появлению симптомов клинической депрессии, отмечает Zee News.
Витамин D - важный элемент, необходимый для поддержания здоровья костей, мышц. При его дефиците наблюдается снижение иммунитета, развиваются некоторые формы рака и болезни сердечно-сосудистой системы. Для исследования связи депрессии и дефицита витамина ученые привлекли 185 студенток (женщин 18-25 лет). Уровень витамина оценивался по анализу крови. К тому же, добровольцы заполняли вопросник, выявляющий симптомы депрессии. Проверка осуществлялась еженедельно на протяжении 5 недель. Каждую неделю более чем у трети обнаруживались симптомы депрессии. И чаще всего эти проблемы были у женщин с недостаточной концентрацией витамина. Ученые подчеркивают: БАДы с витамином D важны, но их нельзя считать полноценными лекарствами против клинической депрессии.
Принципы правильного питания
Правильное питание, а не ущемление себя в пище, необходимо практиковать желающим изменить свое тело. А также нужно быть готовым изменить свой образ жизни, иначе прибавка и снижение веса будет двигатьс ...
У природы нет плохой погоды, но…
Нижегородская предсказательница погоды сурчиха Олеся проспала День сурка. Да и стоит ли высовывать нос на улицу в такую морозную погоду? Минус 13 - не время для прогулок. Олеся попала в зоопарк из час ...
Разденься для клиента! Фото!
КОМПАНИИ ВСЕ ЧАЩЕ ПРЕДЛАГАЮТ СОТРУДНИЦАМ СНЯТЬСЯ В СТИЛЕ НЮ ДЛЯ КОРПОРАТИВНОГО КАЛЕНДАРЯКомпания "Корбина Телеком" недавно удивила своих клиентов необычным подарком - эротическим календарем с фотограф ...
Кому живется весело, вольготно на Руси
Эти слова великого поэта пришли в голову, когда стало известно о том, что по итогам деятельности за 2014 году на фоне экономического кризиса в стране гендиректору «Почты России» Дмитрию Страшнову бы ...
Ливень в Ярославле, град в Бугульме
На этот раз тропический ливень ударил по совсем нетропическому Ярославлю. В момент забилась ветвями и мусором и перестала работать ливневая канализация. Больше того, над некоторыми колодцами подпрыг ...
