Находиться в местах с красивым природным ландшафтом необычайно полезно для здоровья – это в значительной мере укрепляет иммунитет и даже снижает уровень воспаления в организме. Данный факт установлен исследователи из Калифорнийского университета в США. Для участия в научном проекте, посвященном изучению влияния положительных эмоций на физиологические показатели организма, были приглашены более 200 человек, молодых мужчин и женщин. Ежедневно они проходили специальное тестирование, позволявшее определить, испытывали ли они в этот день такие чувства, как радость, изумление, удовольствие, восхищение, сочувствие, благоговение, веселье, любовь и гордость. Одновременно с этим добровольцы сдавали анализы на определение уровня цитокинов.
Цитокины – это белки, которые вырабатывает иммунная система для уничтожения болезнетворных патогенов. Если их уровень в организме стабильно высокий, значит, имеют место неблагоприятные процессы, способствующие развитию целого ряда заболеваний, говорят врачи. Например, постоянно повышенный уровень цитокинов наблюдается при сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваниях, диабете 2-го типа, артрите, болезни Альцгеймера и клинической депрессии.
Данное исследование показало, что между уровнем этих маркеров воспалений и положительными эмоциями есть связь. Чем чаще участники находили повод для хорошего настроения в течение дня, - тем ниже в их анализах была концентрация цитокинов. Но наиболее выраженный эффект наблюдался, когда люди испытывали чувство глубокого потрясения при виде великолепия природы, произведений искусства или во время религиозного экстаза.
«Мы надеемся, что теперь люди поймут, что прогулка по парку или поход в музей приносят пользу не только душе, но и здоровью, — заявила ведущий автор исследования Дженнифер Стеллар. — Присутствие таких источников положительных эмоций в ежедневной рутине может оказаться гораздо более важным, чем предполагалось до сих пор».
В Казани начался чемпионат мира по водным видам спорта
В Казани состоялось торжественное открытие Чемпионата мира по водным видам спорта. Они будут проходить с 24 июля по 9 августа. 2,5 тысячи спортсменов из 190 стран мира будут бороться за 75 комплекто ...
Мужчины, вы умеете просить прощение у жены?
Мы все бываем неправы или виноваты. Часто мужчины считают унизительным для себя просить прощение. Обида копится, наслаивается как снежный ком, и вот уже все идет к разводу. Вы хотите, чтобы ваша семья ...
Офис – лицо фирмы
Собственный офис – это необходимое условие для ведения любого серьезного бизнеса. А потому покупка и оборудование офиса – дело серьезное. Престижное место, просторная парковка, удобные транспортные ко ...
Деми Мур решила расстаться с мужем
В 2000 году в персе нашумел развод Деми Мур и Брюса Уиллиса. А скоро Деми Мур вышла замуж за Эштона Катчера, ради которого она и оставила отца своих трех дочерей.
Находиться в местах с красивым природным ландшафтом необычайно полезно для здоровья – это в значительной мере укрепляет иммунитет и даже снижает уровень воспаления в организме. Данный факт установлен исследователи из Калифорнийского университета в США.