Находиться в местах с красивым природным ландшафтом необычайно полезно для здоровья – это в значительной мере укрепляет иммунитет и даже снижает уровень воспаления в организме. Данный факт установлен исследователи из Калифорнийского университета в США. Для участия в научном проекте, посвященном изучению влияния положительных эмоций на физиологические показатели организма, были приглашены более 200 человек, молодых мужчин и женщин. Ежедневно они проходили специальное тестирование, позволявшее определить, испытывали ли они в этот день такие чувства, как радость, изумление, удовольствие, восхищение, сочувствие, благоговение, веселье, любовь и гордость. Одновременно с этим добровольцы сдавали анализы на определение уровня цитокинов.
Цитокины – это белки, которые вырабатывает иммунная система для уничтожения болезнетворных патогенов. Если их уровень в организме стабильно высокий, значит, имеют место неблагоприятные процессы, способствующие развитию целого ряда заболеваний, говорят врачи. Например, постоянно повышенный уровень цитокинов наблюдается при сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваниях, диабете 2-го типа, артрите, болезни Альцгеймера и клинической депрессии.
Данное исследование показало, что между уровнем этих маркеров воспалений и положительными эмоциями есть связь. Чем чаще участники находили повод для хорошего настроения в течение дня, - тем ниже в их анализах была концентрация цитокинов. Но наиболее выраженный эффект наблюдался, когда люди испытывали чувство глубокого потрясения при виде великолепия природы, произведений искусства или во время религиозного экстаза.
«Мы надеемся, что теперь люди поймут, что прогулка по парку или поход в музей приносят пользу не только душе, но и здоровью, — заявила ведущий автор исследования Дженнифер Стеллар. — Присутствие таких источников положительных эмоций в ежедневной рутине может оказаться гораздо более важным, чем предполагалось до сих пор».
Сравнение пластиковых и деревянных окон
Какие же окна лучше деревянные или пластиковые? Многие скажут что, конечно же, деревянные, а другие скажут что пластиковые. Раньше люди обвиняли пластиковые окна в том, что они вредны для здоровья. По ...
В Сербию отправлен самолет с гуманитарной помощью
С подмосковного аэродрома Раменское в Белград (Сербия) отправился транспортный самолет Ил-76. Борт доставит в страну 27 тонн гуманитарного груза. Это продукты, одеяла, теплые вещи, бытовая техника. Ра ...
Не то демократия по-майдановски, не то заурядный грабеж
На Украине «бойцы самообороны Майдана» захватили 43 автомобиля КАМАЗ, которые готовились для переброски со склада в Чернигове в Казахстан. Стоимость машин составляет 100 миллионов рублей. За последни ...
Взяточник Столяров и его команда
В Астрахани в собственном кабинете при получении взятки в 10 миллионов рублей с поличным задержан мэр города «Единоросс» Михаил Столяров. Именно в такую сумму он оценил свое содействие одному из астр ...
В Туве при тушении пожара в тайге погибли 8 десантников
14 парашютистов-десантников Тувинской авиабазы были заброшены на ликвидацию лесного пожара площадью 500 гектаров. Пожары в тайге осложняются тем, что дорог к ним нет, без помощи авиации туда и попасть ...
Находиться в местах с красивым природным ландшафтом необычайно полезно для здоровья – это в значительной мере укрепляет иммунитет и даже снижает уровень воспаления в организме. Данный факт установлен исследователи из Калифорнийского университета в США.