В принципе мясо индейки похоже на мясо курицы. Мясо индейки содержит больше, чем любое другое витамина В3, дефицит которого вызывает расстройство желудка, сухость и трещины кожи, нарушения в работе нервной системы. Селен, которым богата индюшатина, является мощным антиоксидантом, способным предотвратить болезни сердца и онкозаболевания.
Мясо индейки гипоаллергенно, поэтому его можно давать даже грудничкам до года. В индюшатине содержатся фосфор, столь необходимый для костей и зубов. Кроме того содержится аминокислота триптофан, которая в организме перерабатывается в серотонин, необходимый для хорошего настроения и крепкого сна. Курятину можно есть без какого-то вреда для здоровья в больших количествах. В нем содержатся протеины, минералы необходимые для организма (магний, калий, железо, фосфор), витамины (А, В2 В6 В12, С). А вот углеводов в курятине нет, жира тоже немного. Поэтому оно не очень калорийно и вполне годится для диет. Куриное мясо полезно при подагре, полиартрите, диабете и язвенной болезни. Курятину можно использовать в порядке профилактики атеросклероза, ишемии, гипертонии, инфаркта, инсульта.
Россия празднует День народного единства
Первыми праздник встретили Чукотка и Камчатка. Чуть позже праздник пришел на остров Сахалин, в Приморский и Хабаровский края, Магаданскую и Амурскую области, Якутию. В городах прошли митинги, концерты ...
Что нужно кроме чувств для совместного проживания
Часто люди начинают жить вместе, руководствуясь только чувствами и эмоциями, начисто забыв о здравом смысле. Поэтому более половины браков ждет крах. Психологи рекомендуют, прежде чем начать совместн ...
Армения решила все вопросы по присоединению к ЕАЭС
В конце мая текущего года было подписан документ о создании Евразийского экономического союза, членами которого должны стать Казахстан, Российская Федерация, Белоруссия и Армения. В результате этого о ...
Создана уникальная мембрана для опреснения воды
Исследователи из UCLA разработали новый класс мембран обратного осмоса для опреснения воды, которые не загрязняются, как обычные мембраны после очистки морской воды, жесткой воды и сточных вод.
Пираты перегнали танкер с российской командой к берегам Нигерии
Захваченный в Того греческий нефтяной танкер с 50 тысячами тонн дизтоплива и бензина и командой, состоящей из россиян, обнаружен у нигерийских берегов. Информацию о местонахождении судна Energy Centu ...
