В принципе мясо индейки похоже на мясо курицы. Мясо индейки содержит больше, чем любое другое витамина В3, дефицит которого вызывает расстройство желудка, сухость и трещины кожи, нарушения в работе нервной системы. Селен, которым богата индюшатина, является мощным антиоксидантом, способным предотвратить болезни сердца и онкозаболевания.
Мясо индейки гипоаллергенно, поэтому его можно давать даже грудничкам до года. В индюшатине содержатся фосфор, столь необходимый для костей и зубов. Кроме того содержится аминокислота триптофан, которая в организме перерабатывается в серотонин, необходимый для хорошего настроения и крепкого сна. Курятину можно есть без какого-то вреда для здоровья в больших количествах. В нем содержатся протеины, минералы необходимые для организма (магний, калий, железо, фосфор), витамины (А, В2 В6 В12, С). А вот углеводов в курятине нет, жира тоже немного. Поэтому оно не очень калорийно и вполне годится для диет. Куриное мясо полезно при подагре, полиартрите, диабете и язвенной болезни. Курятину можно использовать в порядке профилактики атеросклероза, ишемии, гипертонии, инфаркта, инсульта.
Если сомневаетесь не выходите замуж
Психологи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели исследования и выяснили, что если перед свадьбой вас мучают сомнения, то вероятность неудачного брака, быстрого развода в первые же четы ...
Если такая репетиция, каким же будет сам спектакль?
Во время репетиции дома у актера Станислава Садальского хозяин квартиры подрался с актрисой Татьяной Васильевой. Ничего личного, просто двое популярных, любимых многими артиста репетировали спектакль ...
Выпускники сразу хотят быть начальниками
Выбор будущей профессии - непростой вопрос для старшеклассников. На молодых людей влияют учителя, друзья, мода и часто родители, которые хотят, чтобы их чадо училось в престижном вузе. Но всегда можно ...
Легенда лыжни Раиса Сметанина отметила юбилей
Не одно поколение любителей лыжных гонок с замирание сердца смотрело на экраны телевизоров, когда на старт выходила Раиса Сметанина. Всегда собранная, способная выложиться сверх всяких сил, она нео ...
Секс и алкоголь спасают мужчин от проблем со здоровьем
Секс и алкоголь спасают мужчин от проблем со здоровьем - к такому неожиданному выводу пришли серьезные исследователи из университета Эразма в нидерландском городе Роттердаме, о чем сообщил на своих ст ...
