В принципе мясо индейки похоже на мясо курицы. Мясо индейки содержит больше, чем любое другое витамина В3, дефицит которого вызывает расстройство желудка, сухость и трещины кожи, нарушения в работе нервной системы. Селен, которым богата индюшатина, является мощным антиоксидантом, способным предотвратить болезни сердца и онкозаболевания.
Мясо индейки гипоаллергенно, поэтому его можно давать даже грудничкам до года. В индюшатине содержатся фосфор, столь необходимый для костей и зубов. Кроме того содержится аминокислота триптофан, которая в организме перерабатывается в серотонин, необходимый для хорошего настроения и крепкого сна. Курятину можно есть без какого-то вреда для здоровья в больших количествах. В нем содержатся протеины, минералы необходимые для организма (магний, калий, железо, фосфор), витамины (А, В2 В6 В12, С). А вот углеводов в курятине нет, жира тоже немного. Поэтому оно не очень калорийно и вполне годится для диет. Куриное мясо полезно при подагре, полиартрите, диабете и язвенной болезни. Курятину можно использовать в порядке профилактики атеросклероза, ишемии, гипертонии, инфаркта, инсульта.
Дальний Восток снова накрыл циклон с дождем, ветром и снегом
На дальневосточные регионы страны обрушилась непогода, здесь начинают понемногу приходить в себя после снега, дождя и ветра. На Сахалине больше двенадцати часов нет электричества. Накануне стихия обру ...
Власти Киева заняты чисткой рядов
Новая власть Киева начала охоту на те, кто предпринимает попытки помешать ходу военных действий на юго-востоке страны. Те, кто говорит что действия Национальной гвардии приводят к жертвам среди мирног ...
Джери Холлиуэлл собралась замуж за миллионера
Популярная певица из Великобритании Джери Холлиуэлл, некогда выступавшая в составе известной группы «Spice Girls», а ныне занимающаяся сольной карьерой, написанием песен и книг для детей, готовится ст ...
Европарламент: Кая знает ровно столько, сколько хочет знать
Кая Каллас, заместитель председателя Европарламента, на мюнхенской конференции по безопасности заявила: «Что касается России и Украины, знаете, разница в том, что российское гражданское население не г ...
