18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Диета - диетой, а что необходимо?


Опубликовано: 28 мая 2012
Диета - диетой, а что необходимо?
По мнению диетологов, калорийные продукты не всегда дают чувство насыщения. Но есть продукты, которые организму необходимы.

На первом месте картофель. Свежий картофель содержит много витаминов. В картофелине содержится 160 калорий, она дает больше чувства сытости, чем хлеб. Просто есть ее нужно не с мясом. Рыба, свежее мясо, бобовые - эти продукты полностью покроют необходимость организма в белке. Так мы устроены - белки тратятся без остатка на энергетические нужды. Апельсины - лучший поставщик клетчатки не только среди фруктов, но и среди цитрусовых.
Необходимые протеины, которые способствуют насыщению, вы получите из яиц. Необходимы макароны из твердых сортов пшеницы. Замедлит процесс пищеварения черный шоколад. 20 граммов вполне достаточно. Сыры мягких сортов (козий, модный «фета») помогут сжечь жир. Нежирное молоко - это опять протеины и концентрированная линолевая кислота. Линолевая и линоленовая кислоты - незаменимые кислоты для нормальной жизнедеятельности организма человека.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





О предстоящем конце света
О том, что к Земле мчится астероид Apophis, знают уже все. Теперь уже подсчитано, что встреча произойдет в пятницу, 13 апреля 2029 года в 4,36 утра по Гринвичу. Ничего хорошего от такой встречи землян ...

Инфляция в России останется на прежнем уровне
Чиновники Министерства Экономического развития дают прогноз: к началу зимы скачка инфляции не предвидится.

Пожар на центральном рынке Грозного локализировали через 50 минут
В Грозном локализован пожар на крытом рынке «Беркат». Площадь возгорания достигала 9000 квадратных метров. Огонь распространился на магазины и складские помещения. Дым от пожара растекся почти по все ...

Россия не будет отменять санкции на ввоз сельхозпродукции из стран ЕС
На встрече с журналистами по итогам поездки в Гоа на саммит стран-участниц БРИКС, президенту России Владимиру Путину был задан вопрос об отмене Россией санкций на ввоз сельхозпродукции из стран ЕС. ...

На трассе М-5 произошло ДТП с участием пяти фур
На 1685 километре федеральной трассы М-5 Урал недалеко от города Сатка (Челябинская область) днем произошло столкновение пяти грузовиков.


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Май 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Читаемые новости!
6.04.2014 » Эпатажная Майли Сайрус оголила бюст
25.05.2014 » Жерар Депардье снялся в провокационном фильме
19.02.2012 » Что следует знать об оффшоре
23.01.2015 » Судьбу рубля решают баррель и рейтинг
27.07.2011 » Максим Сушинский нашел новый клуб
29.11.2014 » Еще 28 гонконгских манифестантов были задержаны правоохранителями
24.03.2010 » Разработан мобильный определитель предметов для слепых
15.08.2013 » Извинения Брэдли Мэннинга были получены под жестким давлением
28.07.2010 » Польза лекарственной календулы
23.10.2011 » В военной академии офицеры вымогали деньги у 440 курсантов


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» МОСКВА ВВЕДЁТ РОБОТОВ-КУРЬЕРОВ В БОЛЬНИЦАХ: НОВЫЙ ЭТАП ...
» Обучение на сантехника
» LEKRON — российский производитель высококачественных по ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Диета - диетой, а что необходимо?
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика