18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  |  Банковский форум
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
Банковский форум
Женский журнал
Медицина и здоровье
Все о косметике
Прокладка маршрута





Новости партнеров


Реклама
Женский форум





Косметика tony moly


» Диета - диетой, а что необходимо?


Опубликовано: 28 мая 2012
Диета - диетой, а что необходимо?
По мнению диетологов, калорийные продукты не всегда дают чувство насыщения. Но есть продукты, которые организму необходимы.

На первом месте картофель. Свежий картофель содержит много витаминов. В картофелине содержится 160 калорий, она дает больше чувства сытости, чем хлеб. Просто есть ее нужно не с мясом. Рыба, свежее мясо, бобовые - эти продукты полностью покроют необходимость организма в белке. Так мы устроены - белки тратятся без остатка на энергетические нужды. Апельсины - лучший поставщик клетчатки не только среди фруктов, но и среди цитрусовых.
Необходимые протеины, которые способствуют насыщению, вы получите из яиц. Необходимы макароны из твердых сортов пшеницы. Замедлит процесс пищеварения черный шоколад. 20 граммов вполне достаточно. Сыры мягких сортов (козий, модный «фета») помогут сжечь жир. Нежирное молоко - это опять протеины и концентрированная линолевая кислота. Линолевая и линоленовая кислоты - незаменимые кислоты для нормальной жизнедеятельности организма человека.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:



Служба безопасности Украины названа Глазьевым террористической организацией
Сергей Глазьев, советник российского президента, назвал украинскую службу безопасности террористической организацией. Это заявление было сделано российским политиком при комментировании уголовного пре ...

Знакомьтесь - заяц
У этого зайца нет длинных ушей, он хищник, его вес достигает 300 килограммов, а длина тела - 2,4 метра. Это морской заяц, он из семейства тюленей. Его ласты смещены к голове. Может показаться, что они ...

Под Южноуральском произошло массовое ДТП с 11 пострадавшими
В городе Южноуральске Челябинской области идет выяснение обстоятельств столкновения «Газели» с легковым автомобилем и рейсовым автобусом.

Возбуждено дело по факту обрушения строительных лесов в Ка
Следствие возбудило по факту обрушения строительных лесов уголовное дело по части 2 статьи 216 УК РФ (нарушение правил безопасности при ведении строительных работ, повлекшее по неосторожности смерть ...

В России начнут выдавать виртуальные кредиты
Российские потребители вскоре смогут получить экспресс-кредит не только при покупке товара в магазине, но и в он-лайне. Газета "Ведомости" пишет, что пилотный проект по предоставлению подобных кредито ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Июль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
17.05.2012 » Омск принимает крупнейший кинофестиваль страны «Золотой Витязь»
16.11.2013 » Шутник может получить достойную награду - три года лишения свободы
20.08.2014 » Председатель Нобелевского комитета предложил Бараку Обаме вернуть медаль Нобелевской премии мира за 2009 год
2.02.2015 » В Стокгольме закончился Чемпионат Европы по фигурному катанию
6.03.2012 » Вывоз строительного мусора – решаем проблему
3.02.2015 » День сурка пришел, весны не обещают
12.07.2013 » Ортопеды из Кургана победят беду маленького Керима
22.08.2013 » Молодой боксер до полусмерти избил троих мужчин
27.05.2009 » В Китае введен в строй первый суперкомпьютер
22.05.2014 » Спасенных тигров выпустят в большую жизнь


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» В Ставропольском крае ветер опрокинул 11 автомобилей
» Gaminatorslots — короткий путь к деньгам
» Дожди и наводнение в Китае, шторм «Кристобаль» в США
» Пожар на газораспределительной станции в Казани
» Пьяный артист Михаил Ефремов на своем джипе в ДТП стал ...
» Сильный ливень прошел в Москве и Санкт-Петербурге
» Где купить форму Юнармии в интернет-магазине
» Тропический ливень в Благовещенске
» Сильное землетрясение произошло в Мексике
» Когда начнется Третья мировая война


Новости партнеров
Банковский форум



LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Диета - диетой, а что необходимо?
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2020 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014