18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  |  Банковский форум
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
Банковский форум
Женский журнал
Медицина и здоровье
Все о косметике
Прокладка маршрута





Новости партнеров


Реклама
Женский форум





Корейская косметика


» Как улучшить отношения в новогодние праздники


Опубликовано: 4 января 2015
Как улучшить отношения в новогодние праздникиСогласитесь, мы проводим на работе действительно много времени и куда меньше — с любимыми. Так мы теряем навыки близкого общения, поэтому рискуем провести длинные каникулы в ссорах и конфликтах. Причем чем дольше вы вместе, тем выше этот риск, особенно, если в паре и без того наметился застой чувств. Почему так происходит?

Рассказывает Екатерина Залота, практикующий психолог, гештальт-терапевт: «Причинами этого состояния могут быть естественный спад, который бывает у всех пар, и заблокированные чувства. Когда одному в паре нравится, что страсти улеглись и осталась нежность, а для другого такая стабильность почти невыносима, он вынужден подавлять свои чувства и эмоции. Здесь и рождается ощущение скуки».
Обнаружили эти «симптомы» у себя? Возможно, пора «перезагрузить» отношения. Предстоящие праздники вполне способны помочь вам в этом. Рассказываем, как спланировать совместные каникулы.

Сценарий №1: путешествие
В этом варианте важно, чтобы у вас была возможность постоянно быть вместе. Партнеры, наскучившие друг другу, находят повод сбежать из дома — к друзьям, родителям. Непонимание и грусть от этого усиливаются, на выходе — претензии. В путешествии это сложнее: вы 24 часа в сутки находитесь вдвоем в незнакомых условиях. Короткая, скажем, двухдневная поездка проблемы не решит: ваша задача — успеть привыкнуть к новой обстановке, а потом уже искать пути друг к другу. И необязательно тратиться на европейские отели, уехать можно на автобусе в соседний город. Многих сближают трудности и поиски компромисса.
Комментирует Надежда Барышева, психотерапевт: «Эта мера поможет людям, которые много работают. Тем, кто не просто любит отдых, а ради него напрягается, кому важно регулярно «менять картинку», чтобы отвлечься от своих проблем. Парам, которые познакомились на курорте, также будет полезно обновить свои эмоции в путешествии. Но и его надо выбирать так, чтобы всем было интересно».

Сценарий №2: домашняя романтика
Ошибочно считается, что романтические проявления исчезают потому, что проходят чувства. На деле же любовь гаснет из-за того, что мы перестаем ее демонстрировать. Возможно, у вас нет желания устраивать ужин при свечах мужчине в растянутой майке, но с чего-то же надо начинать.
Этот способ требует эмоциональных затрат, но дает результаты, если все сделать правильно. Вспомните, как вы ведете себя с человеком, взаимность которого для вас важна: что надеваете, что готовите, как разговариваете. Психологи говорят о приеме «визит гостя», суть которого — вести себя с партнером, как с малознакомым человеком. Гостей мы обычно стараемся угостить лучшим, развлечь. Люди, к которым мы привыкли, не удостаиваются таких почестей. Меняя манеру на «гостевую», вы восстанавливаете дистанцию, нужную для романтики и просто улучшаете атмосферу. Скорее всего, ваши поступки вдохновят его на такие же подвиги для вас — небольшие подарочки, вкусный ужин и пр.
Комментирует Надежда Барышева: «Это подойдет всем парам. Но важно выбрать то, что понравится обоим партнерам и будет неожиданностью для одной из сторон. Внезапные, но приятные сюрпризы всегда удивляют и радуют. И могут в ответ вызвать хорошую реакцию и дать толчок для изменения отношений».

Сценарий №3: экстрим
«Взорвать» угасающие модели можно и таким путем. Думаете, что знаете своего мужа как пять пальцев? Непривычные обстоятельства откроют вам его (и ваш) характер с новой стороны. Поэтому набросайте список спортивных мероприятий (катки, зимний лес), затейте ремонт, помогайте нуждающимся или уезжайте к родителям гонять чаи с троюродными тетушками. Чем не экстрим? Важно увидеть себя и партнера в новом свете. Он может оказаться заботливым, обучая вас кататься на лыжах, или покажется сексуальным во время ремонта розетки в доме бабушки. Привычная жизнь мешает нам выйти из зоны комфорта, и именно это толкает многих на измену.
Комментирует Надежда Барышева: «Этот метод работает, если оба хотят в нем участвовать. Если человек не любит спорт, его не заставить им заниматься, а принуждение усилит конфликт. Если он не хочет делать ремонт, то результата не будет. Надо опять же выяснить потребности и договориться, что и как будет лучше для всех. Тех, кто любит эксперименты, это на какое-то время может увлечь, отвлечь, порадовать. Но важно найти истинную причину проблем».

Сценарий №4: разлука
Да, и это порой единственный способ переоценить прошлое. Нас часто пугает страх раствориться в отношениях. Избавиться от него можно, только оставшись поодиночке или попросту соскучиться. Нужно наблюдать за собой, не только когда вы будете одни, но и в момент, когда вернетесь.
Отношения «зависают» потому, что люди меняются. Какой теперь стали вы, каким — ваш мужчина? Что осталось нерушимым, а что исчезло? Чтобы «взбодрить» отношения, отправляйтесь в поездку в одиночестве и старайтесь избегать навязчивых эсэмэсок и «слежки» в Интернете. Возможно, именно ваша склонность контролировать убивала все хорошее.
Комментирует Надежда Барышева: «К этому способу стоит прибегать только тогда, когда отношения зашли в тупик, взаимные претензии и обиды накопились с избытком, когда нет сил сдерживать свои эмоции. Успокоиться и понять по возвращении, что чувствует каждый в паре, решить, что делать дальше. Или когда оба понимают, что расставание неизбежно, но страшно это сделать сразу. Это этап, чтобы понять правильность принятого решения».

Сценарий №5: светская жизнь
По сути, скука в отношениях — это превращение радостных, беспечных историй любви в серьезную, обремененную обязанностями и планами жизнь. Как вернуть ощущение новизны и легкости? Забыть о проблемах и развлекаться! В Новый год это самое возможное.
Ходите на премьеры и в гости, возвращайтесь домой под утро и ночуйте у друзей, перестаньте воспитывать себя и мужчину. Оставьте солидность для работы, а переживания о будущем отложите. Выходите в люди и приглашайте к себе, не зацикливайтесь на том, как все пройдет, ловите моменты счастья. На неделю перестаньте быть парой со стажем, станьте чудаками на выезде.
Комментирует Надежда Барышева: «Это прекрасный повод провести время вместе, но при условии, что этого хотят оба, особенно если это тусовки, новые знакомства. Обычно только один активен, другой — менее. Один хочет, а другой нет. Гости, театр — прекрасно, но и здесь есть опасность, что придет понимание того, что хорошее общение возможно только в присутствии других людей, но не друг с другом, поскольку в этом случае начинаются упреки и пр.».
Какой бы из сценариев для новогодних каникул вы ни выбрали, психологи советуют провести небольшую подготовительную работу.«Задайте себе ряд вопросов: нужны ли мне вообще эти отношения, нужны ли они в таком виде, как есть, или хочется иначе, и что я вообще готова сделать, чтобы было по-другому. Желательно это обсудить со своим партнером. И тогда решать, какие изменения вам необходимы».

life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 1)
 
 

Другие новости по теме:



Смертельное селфи
В Ростовской области на станции Марьино две девочки 1999 года рождения залезли на железнодорожную цистерну грузового состава, желая, как предполагают, сделать селфи. Подростки не учли опасности исхо ...

Житель поселка Кетченеры предстанет перед судом за незаконное проникновение ...
В Сарпинском межрайонном следственном отделе следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Калмыкия завершено расследование уголовного дела в отношении жителя респ ...

На проверку становись
Закон «О защите прав потребителей» четко определяет, что если покупатель обнаруживает дефект товара, он имеет право требовать от магазина его замены или возврата денег. И продавец обязан провести эксп ...

Стяжка пола
Главным назначением стяжки пола является выравнивание поверхности, на которую настилают пол. Технология, которая сложилась уже много десятилетий назад, гласит, что плита, служащая основанием для пола ...

Трагедия в Парк-Сити
Во время тренировки проходившей на хаф-пайпе в Парк-Сити (штат Юта, США), 29-ти летняя Сара Бурк, бывшая главным претендентом на золото Олимпиады 2014 года, при исполнении трюка неудачно упала, сильн ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Декабрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
26.06.2014 » Украинские силовики неделю держали в плену россиянина как диверсанта
10.01.2014 » В травме Михаэля Шумахера виноват адреналиновый голод
17.04.2014 » Виктору Ану вручили ключи от новой квартиры
17.11.2015 » Сильные осадки с почти ураганным ветром в Крыму и на Колыме, переправы встали
16.07.2014 » Грабитель не ожидал такого отпора от Сандры Буллок
18.04.2013 » Раскрутка сайта в Google выгоднее
28.10.2012 » Бородина и Терехин выиграли коттедж на проекте «ДОМ-2»
6.04.2014 » Опасные выборы
27.03.2020 » Казино азино 777 — на самом известном ресурсе
26.05.2015 » В Новосибирске найден убитым чемпион мира по карате


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Идеи для секса
» Все смешалось на планете – морозы, снегопады, шторма
» Азербайджанские ПВО сбили российский вертолет Ми-24
» В Калифорнии пожары, в юго-воточной Азии тайфун «Вамко»
» Лицензия для салона красоты
» Осторожно, флора – это серьезно
» Очистка Золотого моста ото льда продолжается
» Реализация имущества «настоящего полковника» ФСБ Черкал ...


Новости партнеров
Банковский форум



LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Любовь и отношения » Как улучшить отношения в новогодние праздники
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2020 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014