Жизнь большинства современных людей подвержена гиподинамии, высоким психологическим и физическим нагрузкам. Часто это приводит к разного рода травмам, проблемам с общим физическими и психическим здоровьем. Чтобы свести к минимуму риски нанести вред организму, многие приходят в спорт.